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無聊逛知乎丙挽，看到一條這樣的提問：沒時間做自己喜歡的事情該怎么辦？

每天為工作忙忙碌碌的你匀借，拿著微薄的薪水颜阐，沒時間做自己想做的事，這樣的生活怀吻，意義在哪里瞬浓？

沒時間吃早餐、沒時間運動蓬坡、沒時間讀書、沒時間回家看看磅叛，沒時間去做想做的事情屑咳，沒時間……

我們總是把沒時間掛在嘴邊。卻有時間刷劇弊琴，有時間刷微博兆龙，有時間睡懶覺，其實敲董，我們只是沒時間去做那些看起來并不輕松的事情罷了紫皇。

網(wǎng)上反對時間管理的聲音一浪高過一浪，他們認為時間在不停地流逝腋寨，不以人的意志為轉(zhuǎn)移聪铺，我們能管理的不是時間，而是我們個人萄窜，所以時間管理都是騙人的铃剔。

不喜歡玩文字游戲撒桨，更不喜歡去“抬杠”，只舉一個例子說下我的看法键兜。

有一種疾病凤类，叫做慢性疲勞綜合癥，簡稱CFS普气。具體定義是連續(xù)6個月以上谜疤，原因不明的強度疲勞感覺或身體不適。

其實這是一種很嚴重的疾病现诀。雖然名字叫做慢性疲勞綜合癥夷磕，但是它和單純疲勞之間的關系就如同埃博拉病毒和普通流感的差別。

所以赶盔，為了讓人們重視對其的治療企锌，曾有一段時間，美國醫(yī)學界將其重新命名為“系統(tǒng)勞累不耐受疾病”于未，簡稱SEID撕攒。

這樣的名稱看起來更可怕，與疾病的癥狀也更為相似烘浦，但結(jié)果又是什么呢抖坪？因為名字的復雜，反而導致人們降低了對其的關注程度闷叉，這就完全背離了為其改名的初衷擦俐。所以，目前主流的說法還是慢性疲勞綜合癥握侧。

同時間管理與個人管理孰對孰錯的爭論一樣蚯瞧，兩者只是說法不同而已，又或是某種包含于被包含的關系品擎，其目的都是為了幫助實踐者成為更好的自己埋合。

如今的我承認時間很難管理，但并不認為這種說法的存在已經(jīng)失去意義萄传，至少甚颂，因為它的存在讓我們有了一個明確的目標和前進的方向。

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堅持時間管理的主題閱讀已經(jīng)半年有余秀菱，相關文章的分享也有50余篇振诬，10W+的文章也偶有爆出，但一直有一個疑惑困擾著我衍菱，那就是赶么，時間管理，到底是為了什么梦碗？

我得到的答案是：為了更好的生活禽绪，為了留出更多時間去做自己想做的事情蓖救。

這個答案我花了近1年的時間才明白的，以前認為時間管理只不過是為了幫助大家“創(chuàng)造”更多的時間印屁，尋找到更好的時間管理工具循捺。

事實證明，我錯了雄人，這種把時間管理局限于追求更高效率的想法過于狹隘从橘，由此所帶來的弊端也日漸凸顯，很快你便發(fā)現(xiàn)的自己精力跟不上了础钠，身體也開始吃不消了恰力。

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任何一位系統(tǒng)學習過時間管理的朋友都不可避免的遇到一個話題——記錄時間。

記錄時間作為時間管理的基石旗吁，目的是為了幫助大家理清個人利用時間的現(xiàn)狀踩萎，去發(fā)現(xiàn)時間的黑洞，從而針對性地進行改進很钓。

我們今天的標題落點在意義香府，什么是意義？

意義這個東西如空中樓閣码倦、水中鏡月企孩，沒有一個定量的標準，你想要追求的詩和遠方在某些人看起來或許就是不著調(diào)的一種體現(xiàn)袁稽。所以勿璃，于意義而言，甲之砒霜推汽，乙之蜜糖补疑，每個人所追求的意義并不相同，再去具體討論意義在哪里便難免有所偏頗歹撒。

但癣丧，在追求各自人生意義的道路上，仍有一些共性栈妆，有統(tǒng)一的路徑可循，如何找到空白時間去實現(xiàn)夢想便是其中一條厢钧。

今天給大家分享兩個時間管理的關鍵——記錄時間和分析事件利用時間的本質(zhì)鳞尔。

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先從記錄時間開始說起。

朋友知道我在做關于時間管理的主題閱讀早直，送了我一本書寥假，叫做《最有生產(chǎn)力的一年》，作者是被TED封為史上最有生產(chǎn)力的克里斯?貝利霞扬，他利用整整一年的時間糕韧，試驗了各種提升效率的方法枫振。不過目前此書并沒有大陸版本，朋友所贈的也是臺灣地區(qū)的版本萤彩。

這張圖就出自該書粪滤，我有P圖軟件做了拼接，第一張圖反應的是我們?nèi)粘Ｊ褂脮r間的一個典型狀態(tài)雀扶，事情繁多卻占比過高杖小，這就導致我們可以自由支配的時間（圖片中為空間）少之又少，所以愚墓，我們便會抱怨沒時間予权，這里的沒時間指的就是自己可以自由支配的空閑時間。

而我們最終的目標就如第二張圖片所示浪册。

兩張圖相比扫腺，首先，我們可以看到睡眠時間基本不變村象，當然笆环，如果你睡眠時間超過7個小時，就有必要進行一定的壓縮煞肾，反之咧织，你需要有意識的增加自己睡眠的時間，畢竟籍救，身體健康是第一位的习绢。

其次，在第二幅圖中蝙昙，工作時間有所減少闪萄。這就可以通過提高效率，減少時間所實現(xiàn)奇颠，至于方法败去，時間管理為我們提供了大量的實用內(nèi)容，大家也可以關注我的公眾號 用時間釀酒 回復“時間管理”進行閱讀烈拒。

第三圆裕，家務以及其他雜事所耗費的時間大幅下降。

通過以上三點荆几，我們便可以創(chuàng)造出更多人際交往與自由支配的時間吓妆，從而去做自己喜歡的事情。

時間日志的魅力就在于它可以打破一切假象吨铸，幫我們揭開理想和現(xiàn)實之間的差距行拢。你總說你忙，但時間日志會告訴你诞吱，你根本沒資格說忙舟奠，只是不會管理時間而已竭缝。

而如果你做的已經(jīng)足夠好，時間日志仍會反映出所有不好的細節(jié)沼瘫，告訴我們可以改進的地方平痰，精益求精编曼，才能不斷提高自己管理時間彤路、管理自我的能力旭寿。

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第二點是學會分析不同事件利用時間的本質(zhì)，寫文以來溅话，微信多了不少志同道合的朋友晓锻，很多準備寫文的小伙伴便會向我抱怨：“我非常喜歡寫作，但是我沒時間坐下來寫作該怎么辦胺杉浮砚哆？”

其實，我們所做的任何一件事都是在利用時間的基礎上屑墨，但不一樣的是躁锁，不同事件消耗時間的方式也不一樣。在上周的微課分享中卵史，我便以寫作為切入口战转，給大家系統(tǒng)講解了各類事件利用時間的一個本質(zhì)。

你說你熱愛寫作以躯，但是沒時間坐下來寫槐秧？這其實在提問者的腦子里就有一個想法：“寫作需要一段較長時間的安靜狀態(tài)，但是我沒有忧设〉蟊辏”

事實真的如此嗎？如果把寫作步驟拆分一下址晕，我們便會發(fā)現(xiàn)寫作這件事不僅僅只有碼字這一個環(huán)節(jié)膀懈，它還包括：前期素材準備、書寫大綱谨垃、（開始碼字）启搂、檢查修改、排版發(fā)布

其中書寫大綱刘陶、開始碼字這樣的內(nèi)容都需要一個相對整塊化的時間狐血，而素材準備、檢查修改易核、以及排版則完全屬于碎片化時間的范疇，倘若把它們安排在整塊化時間去做就是另外一種對時間的浪費浪默。

所以牡直，明白各類事件利用時間的一個本質(zhì)缀匕，學會拆分事件的每一環(huán)節(jié)，把它們安排在適合的時間段便是時間管理追求的另一目標碰逸。

看到這里乡小，你是否對時間管理有了一點新的了解呢？

你是否已經(jīng)對沒時間這回事有了重新的反思呢饵史？

今天的分享就到這里了满钟，愿此文幫助你找到實現(xiàn)夢想所需要的時間，愿你早日實現(xiàn)自己的夢想胳喷。

畢竟湃番，有夢想的人，生活總是火熱的吭露，晚安吠撮。

我是用時間釀酒

簡書簽約作者，專注個人成長讲竿、時間管理類文章分享泥兰。寫點身邊的人和事，分享點有限的經(jīng)驗题禀，愿你我都可以成為更好的自己鞋诗。

轉(zhuǎn)載請統(tǒng)一聯(lián)系經(jīng)紀人：南方有路，微信：wwwjjn1

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