今天五點(diǎn)砍柴花了兩小時(shí)把斯科特·揚(yáng)《超效率手冊(cè):99個(gè)史上更全面的時(shí)間管理技巧》看了兩遍，原本打算半小時(shí)看完的捣染，因?yàn)閷?shí)在太有干貨了绑警，那里我已經(jīng)踐行的內(nèi)容顯得那么親切鳖昌，我尚且在探索的內(nèi)容顯得那么驚奇。
以下是我按照我的理解總結(jié)的幾點(diǎn)涩惑，感覺(jué)特別有用的觀點(diǎn)與方法仁期，供大家參考。
1、列每月每周目標(biāo)跛蛋，每天每周看比對(duì)任務(wù)進(jìn)度熬的，每天把月周目標(biāo)細(xì)化后的具體任務(wù)放進(jìn)次日的待辦任務(wù)清單里面。
2赊级、給自己壓力押框，自己給自己設(shè)定更高的要求，更緊張的時(shí)間理逊，從而讓自己緊張高效起來(lái)橡伞，這樣來(lái)走出舒適區(qū)，獲得成長(zhǎng)晋被。
3兑徘、過(guò)有條理的生活，物品放在他們應(yīng)該在的地方墨微，不把時(shí)間浪費(fèi)在尋找東西上面道媚。
4、節(jié)省注意力翘县，制作不做的事情的清單最域，把有限的精力注意力放在重要的事情上。
5锈麸、精通一門(mén)技能镀脂，懂幾門(mén)其他技能，但是必須有一門(mén)精通的足以安身立命的技能忘伞。
6薄翅、建立周期性的活動(dòng)習(xí)慣，無(wú)論學(xué)習(xí)氓奈、工作翘魄、生活，讓習(xí)慣在周期里逐漸牢固舀奶。
7暑竟、健康飲食，適量運(yùn)動(dòng)育勺，保持活力但荤。
8、辦理不同的事項(xiàng)須切換不同的思維模式涧至，比如發(fā)散的思維適合收集點(diǎn)子腹躁，用歸納的思維來(lái)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，輸出結(jié)論南蓬。
9纺非、做計(jì)劃不要做太細(xì)哑了，在實(shí)際行動(dòng)中邊做邊確定計(jì)劃，行動(dòng)能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而不是計(jì)劃能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)铐炫。
10垒手、能外包委托他人來(lái)置換出自己更為寶貴的時(shí)間的話，從經(jīng)濟(jì)的角度也該外包出去倒信，親自做更有價(jià)值的事科贬。
11、制作自己的思維清單鳖悠，對(duì)比強(qiáng)化記憶和行動(dòng)榜掌，養(yǎng)成需要的思維習(xí)慣。
12乘综、拿一個(gè)月來(lái)養(yǎng)成一到兩個(gè)習(xí)慣憎账，從而形成自動(dòng)化做事節(jié)省腦力到最需要思考的地方，這需要反復(fù)用一種儀式化的動(dòng)作來(lái)暗示自己卡辰，把某動(dòng)作和習(xí)慣聯(lián)系起來(lái)胞皱。
13、凡事能做的立刻就做九妈，要把這當(dāng)成習(xí)慣反砌。
五點(diǎn)砍柴，速讀完后萌朱，又再次翻閱復(fù)習(xí)了這書(shū)宴树，然后還寫(xiě)下了筆記，真的很不錯(cuò)晶疼，因?yàn)槠渲卸喟胛乙呀?jīng)在實(shí)踐酒贬，還有部分我想了還沒(méi)去做，所以感覺(jué)知道而沒(méi)有去做翠霍，其實(shí)和不知道沒(méi)什么區(qū)別锭吨，真正的實(shí)踐起來(lái)，才感到真的內(nèi)心有力量寒匙。請(qǐng)踐行吧耐齐！
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