4月是對(duì)我而言變動(dòng)比較大的一個(gè)月，但是4月也是內(nèi)心更加富足踏實(shí)的一個(gè)月狱意，這個(gè)月有悲傷有孤獨(dú)有感覺不被理解的絕望湖苞，也有點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小確幸
生活：
1.去櫻桃小姐姐家吃飯。果然是別人家男朋友详囤，賢惠到不行财骨，家里收拾的干凈溫馨，飯菜很豐盛好吃
2.去香港購物更新了自己護(hù)膚品化妝品
3.去美容院做護(hù)理藏姐，錯(cuò)了搓搓逼人的美容顧問隆箩，其它體驗(yàn)感兩個(gè)。
4.清明節(jié)皮卡丘過來找老哥玩一起吃飯看電影
5.第一次去甘坑玩羔杨，人多環(huán)境都還不錯(cuò)捌臊，有一個(gè)陌生的小姐姐送了送了我一個(gè)娃娃，驚喜
6.去閨蜜雅雅家蹭飯兜材，都是家里才能做出來好吃的味道理澎，關(guān)鍵她家肥肥的貓咪抱著真舒服
7.去晉晉姐家吃飯，懷孕五六個(gè)月的小姐姐小小身板大大能量
8.和好久不見的好朋友云一起吃火鍋看電影
9.老哥看電影下著大雨一些吃烤魚聊天
10.第一次去好盆友老韓家蹭飯曙寡，果然一個(gè)溫柔文藝?yán)寺拇髲N糠爬，家里弄的精致有格調(diào)，做飯顛勺噴火色香味俱全举庶。
11.自己開始做飯执隧，開始帶飯去公司吃，自己喜歡的味道
12.開始鍛煉身體，堅(jiān)持跑步ing
興趣：
1.自學(xué)Ps ing 目前還只會(huì)簡單的網(wǎng)頁
2.讀書三本
《洞見》一本有關(guān)職業(yè)規(guī)劃和個(gè)人發(fā)展的書殴玛，做了思維導(dǎo)圖捅膘，值得反復(fù)讀，推薦給大家
《非暴力溝通》一本改善我們溝通方式滚粟，真正受益于各種關(guān)系的書寻仗，目前還在學(xué)習(xí)
《人性的弱點(diǎn)》一本可以更好了解自身和他人的書，不斷回顧
2.看電影7部
《反貪風(fēng)暴4》前三部都看過凡壤，古天樂依舊那么帥,推薦
《喜劇之王》《新喜劇之王》還是更喜歡周星馳張柏芝
《調(diào)音師》情節(jié)意料之外卻又在情理之中署尤，很不錯(cuò)，推薦
《西西里的美麗傳說》在戰(zhàn)爭年代的歷史背景下有些感傷
《雷霆沙贊》很扯淡亚侠，感覺像兒童片曹体，太扯真心無力吐槽
《復(fù)仇者聯(lián)盟4》不是漫威粉，光顧著睡覺看帥哥去了
工作：
1.換了新的工作硝烂，放慢的節(jié)奏讓一下子安靜下來箕别，新的同事領(lǐng)導(dǎo)，新的工作方式新的環(huán)境一切都是新的開始滞谢。
2.同事團(tuán)建串稀，可能因?yàn)殡y得放慢節(jié)奏后的松弛和開心喝了些酒。
心靈情感：
真正放下了一些糾結(jié)了很久以為不會(huì)放下的人狮杨、事母截、物。微信刪掉也拉黑了很多不太相關(guān)或者不愿意有交集的人橄教，開始接納自己取悅自己的生活清寇。
感悟：
1.人可以有貪戀，但是不能太貪心护蝶。不管是感情工作生活华烟，不斷重復(fù)的跳躍有時(shí)候只不過是一種貪戀，不能持續(xù)長久的靜心也不過是我們想不斷地去滿足自己的這種貪戀滓走。
2.喜歡是易耗品垦江，沒有一個(gè)人一件事我們可以保持住長久的熱愛和喜歡，從最初的激情飽滿到逐漸的磨平棱角搅方，喜歡的人事物經(jīng)不住等，我們只不過是不斷地追尋的中間找一個(gè)制約和平衡绽族。
3.很多事找到本質(zhì)的需求其實(shí)更能解決問題姨涡，就像出去玩定酒店本質(zhì)的需求是有一個(gè)過一個(gè)晚上。而解決這個(gè)需求不一定需要定酒店吧慢，或許是去朋友家住一晚涛漂，或許去網(wǎng)吧呆一夜。當(dāng)你能明白你做一件事一個(gè)決定或一種想法的本質(zhì)需求是什么的時(shí)候，解決問題的可替代辦法有時(shí)候會(huì)有很多匈仗。比如你想找個(gè)男男朋友本質(zhì)需求是因?yàn)楣陋?dú)還是因?yàn)槠渌敖耍绻麤]有一個(gè)男朋友給你解決當(dāng)下的需求，其實(shí)還有很多可替代的解決辦法幫你解決本質(zhì)需求悠轩。比如孤獨(dú)间狂，固定朋友圈異性圈和家人建立良好的關(guān)系等等都可以解決。不要盲目焦慮很多問題我們都可以進(jìn)一步探尋本質(zhì)的需求火架。
4.掌控關(guān)系鉴象，有時(shí)間我們總是會(huì)被很多關(guān)系束縛，包括父母家人何鸡、同事朋友 纺弊、對(duì)象甚至陌生人。不要因?yàn)楦鞣N關(guān)系骡男，犧牲自我淆游。懂得拒絕和討論是掌控關(guān)系很重要的一步。讓你經(jīng)濟(jì)上損失太多的隔盛，讓你情感上過度勞累的稽犁，阻礙你的發(fā)展，制約你向上的骚亿，不要一昧只知道盡力滿足已亥，拖垮自己。退一步掌控自己自己来屠，也是掌控關(guān)系虑椎。
5.取悅自己，看了一篇文章《你長得丑俱笛，是因?yàn)槟闾嗵珕省芬粋€(gè)人的情緒狀態(tài)從他的皮膚狀態(tài)精氣神就能看的出來捆姜。尤其女性，情緒不好迎膜，很多疾病自然就找上你泥技。黑眼圈上痘痘表面的不說了，傷肝傷肺胃潰瘍磕仅，加速衰老長斑抵抗力下降珊豹，乳腺增生月經(jīng)失調(diào)嚴(yán)重的子宮肌瘤等等這些病都是情緒引起來的，生活不容易榕订，但是要懂得取悅自己店茶。
