進(jìn)一步有一步的歡喜

成長(zhǎng)

去年7月經(jīng)歷剽悍行動(dòng)營(yíng)的歷練,開(kāi)啟寫(xiě)作模式而芥,行動(dòng)營(yíng)結(jié)束律罢,怕自己堅(jiān)持不下去,加入007寫(xiě)作社群棍丐。

今年初加入讀書(shū)營(yíng)误辑,初心就是養(yǎng)成讀書(shū)習(xí)慣,自己讀書(shū)一直很慢歌逢,時(shí)斷時(shí)續(xù)巾钉,想寫(xiě)作沒(méi)有輸入如何輸出。

3月經(jīng)歷清單主題營(yíng)的10天歷練秘案,痛并快樂(lè)著砰苍,學(xué)會(huì)快速?gòu)臅?shū)中查找解決問(wèn)題的辦法。

5月剛過(guò)去的10天踏烙,我又經(jīng)歷了精讀主題營(yíng)的歷練师骗,十天精讀一本書(shū),每天輸出一篇500-800字的感悟讨惩,自己的輸出過(guò)程可以用“煎熬”二字來(lái)形容辟癌。

001、報(bào)名前的猶豫

年初早就做好決定荐捻,今年讀書(shū)營(yíng)的主題活動(dòng)都要參與黍少,因?yàn)橹澜?jīng)歷煎熬,必有成長(zhǎng)处面〕е茫可是5月初,貪心成長(zhǎng)魂角,加入了一個(gè)60S微演講的打卡群昵济,從5.7開(kāi)始打卡。

因?yàn)橐稽c(diǎn)演講經(jīng)驗(yàn)都沒(méi)有野揪,更別提針對(duì)主題輸出觀點(diǎn)访忿,并在60S內(nèi)完成,第一天的自我介紹就花了幾個(gè)小時(shí)斯稳。我給自己挖了個(gè)大坑海铆,差點(diǎn)放棄精讀主題營(yíng)。好在最后理智戰(zhàn)勝了恐懼挣惰,提交了報(bào)名申請(qǐng)卧斟。

002殴边、提前做的準(zhǔn)備

對(duì)于精讀書(shū)籍自己早就選好了《財(cái)富自由之路》,為了精讀營(yíng)期間打卡能順利些珍语,自己從5.1就開(kāi)始閱讀锤岸,每天做摘錄并逐條輸出感悟。也正是這些提前做的準(zhǔn)備讓自己有勇氣廊酣,在60S微演講并行的情況下能耻,也勇于選擇挑戰(zhàn)自己。

003亡驰、精讀營(yíng)打卡過(guò)程

參加精讀營(yíng)打卡晓猛,我給自己定的要求是家庭已有作息規(guī)律不能打破,爸媽每天幫我?guī)Ш⒆拥臅r(shí)間段是10點(diǎn)到15點(diǎn)凡辱。所以這十天戒职,我的感悟輸出都是在13點(diǎn)左右,用時(shí)3小時(shí)透乾,剩余2小時(shí)洪燥,輸出60S微演講。

500-800字的感悟輸出需要3小時(shí)乳乌,可想而知我的寫(xiě)作能力有多差捧韵。之前聽(tīng)老鐵分享,說(shuō)提前一天讀書(shū)汉操,在頭腦中構(gòu)思再来,第二天一早起來(lái)就可以很快完成打卡,真的很佩服磷瘤。

我的實(shí)際情況是芒篷,每天的第一個(gè)小時(shí)都在翻書(shū)的焦慮中度過(guò),然后頭腦中的一個(gè)小人不斷的提醒自己采缚,要開(kāi)始寫(xiě)了针炉,再不寫(xiě)就來(lái)不及了,然后我開(kāi)始在電腦上打出不成文的句子扳抽,開(kāi)始修修補(bǔ)補(bǔ)篡帕,在13點(diǎn)左右完成輸出。

004贸呢、來(lái)自內(nèi)心的感謝

每天完成打卡赂苗,都會(huì)第一時(shí)間收到晨希和孫蘋(píng)老鐵的鼓勵(lì)和點(diǎn)贊,長(zhǎng)長(zhǎng)的點(diǎn)評(píng)讓我內(nèi)心無(wú)比感動(dòng)贮尉。還有每一位給我留言,鼓勵(lì)我前進(jìn)的老鐵朴沿,你們的貼心我記在心里。

005颠印、經(jīng)歷精讀營(yíng)之后的所思所想

從行動(dòng)營(yíng)到讀書(shū)營(yíng)症歇、到清單營(yíng)、再到精讀營(yíng)昌犹,在不斷寫(xiě)的過(guò)程中,我在一點(diǎn)點(diǎn)察覺(jué)自己的問(wèn)題览芳,并做出相應(yīng)的改變斜姥,調(diào)整過(guò)程非常緩慢,像對(duì)待異常敏感的孩子沧竟,但是經(jīng)歷過(guò)后铸敏,我能感受到自己緩慢的成長(zhǎng)。

《財(cái)富自由之路》這本書(shū)是一本關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)的書(shū)悟泵,你可以跟著書(shū)中的思路杈笔,升級(jí)自己的操作系統(tǒng),梳理自己的價(jià)值觀糕非,尋找自己未來(lái)的方向蒙具,在精讀營(yíng)打卡之前,我已經(jīng)通讀過(guò)兩遍朽肥。

本以為禁筏,每天從書(shū)中挑一個(gè)概念,輸出自己的感悟衡招,不是難事篱昔,但真正開(kāi)始落筆寫(xiě),每天都寫(xiě)的很艱難蚁吝。我依然跳不出對(duì)自己的講述旱爆,我寫(xiě)的文字就像我的生活一樣,糾結(jié)窘茁,總也過(guò)不好怀伦。

過(guò)不好的很大原因,便是對(duì)于“關(guān)系”的彷徨無(wú)助∩搅郑現(xiàn)實(shí)生活中房待,感受不到“親密關(guān)系”的幸福,自己又封閉了“普通關(guān)系”的互動(dòng)驼抹,來(lái)到社群桑孩,同樣的問(wèn)題依然在重復(fù)。

我找到了自己進(jìn)步緩慢的原因框冀,不敢與這個(gè)世界產(chǎn)生“關(guān)系”流椒。所有的“關(guān)系”都會(huì)開(kāi)啟我的自適應(yīng)模式(冷暴力家庭后遺癥),自己產(chǎn)生很多內(nèi)心戲明也,耗費(fèi)很多的能量宣虾。

所以精讀營(yíng)打卡對(duì)我而言惯裕,就像進(jìn)入戰(zhàn)備狀態(tài),每天給自己留夠打卡時(shí)間绣硝,提前告知家人自己要做的事蜻势,尋求家人的配合,自己的每一小點(diǎn)進(jìn)步都需要提前儲(chǔ)備能量鹉胖,因?yàn)樽约赫谂c外界產(chǎn)生“關(guān)系”握玛。

每個(gè)人的成長(zhǎng)起點(diǎn)不同,有些人早早具備很強(qiáng)的能力甫菠,很強(qiáng)的定見(jiàn)挠铲,有清晰的目標(biāo),走在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路上淑蔚,結(jié)交同行的朋友市殷。而我,還處在一點(diǎn)點(diǎn)增加自己的定見(jiàn)刹衫,一點(diǎn)點(diǎn)糾偏自己的認(rèn)知醋寝,一點(diǎn)點(diǎn)放開(kāi)自己的心去感受外界,一點(diǎn)點(diǎn)建立自己的幸福感上带迟。

梁寧老師在她的《產(chǎn)品思維30講》里曾經(jīng)講到音羞,人的情緒是底層的操作系統(tǒng),能力只是上面一個(gè)個(gè)app仓犬。當(dāng)情緒操作系統(tǒng)崩潰時(shí)嗅绰,能力是不起作用的。你的情緒操作系統(tǒng)搀继,就是你人生的原點(diǎn)窘面。如果你沒(méi)有找到讓你快樂(lè)的真實(shí)原點(diǎn),你的存在感就會(huì)無(wú)處安放叽躯。

原來(lái)一路走來(lái)财边,尋尋覓覓,我都是在重構(gòu)自己的底層情緒操作系統(tǒng)点骑,讓自己的情緒更穩(wěn)定一些酣难,不被外界干擾,而是由自己掌控黑滴。讓自己成長(zhǎng)為一個(gè)有底氣應(yīng)對(duì)外界的成熟的人憨募,而不是靠回避來(lái)維持平衡。

去年行動(dòng)營(yíng)的文字充滿抱怨袁辈,今年精讀營(yíng)的文字已經(jīng)開(kāi)始總結(jié)自己菜谣,努力嘗試為他人提供價(jià)值。我的能量還不足以支撐我將注意力投向外界,所以我的世界少了互評(píng)的精彩葛菇,少了互動(dòng)中的提升甘磨。

精讀營(yíng)里處處都是熟悉的身影,晨希眯停、孫蘋(píng)、可可卿泽、輝姐莺债,他們都是自帶能量的發(fā)光體,鼓勵(lì)签夭、監(jiān)督無(wú)處不在齐邦。我會(huì)每晚主動(dòng)篩選出她們的打卡,閱讀她們的文字第租,點(diǎn)贊留言措拇,與她們互動(dòng),這是我能做到的慎宾。

承認(rèn)自己在心理上的弱小丐吓,一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步,在過(guò)程中療愈自己趟据、結(jié)交朋友券犁,盯著老鐵的優(yōu)點(diǎn),盯著自己的進(jìn)步汹碱,多給自己一些鼓勵(lì)粘衬,在成長(zhǎng)的路上,進(jìn)一步有一步的歡喜咳促!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末稚新,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子跪腹,更是在濱河造成了極大的恐慌褂删,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,284評(píng)論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件尺迂,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異笤妙,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)噪裕,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,115評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)蹲盘,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人膳音,你說(shuō)我怎么就攤上這事召衔。” “怎么了祭陷?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 164,614評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵苍凛,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我醇蝴,道長(zhǎng)宣肚,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,671評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任悠栓,我火速辦了婚禮霉涨,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘惭适。我一直安慰自己笙瑟,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,699評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布癞志。 她就那樣靜靜地躺著往枷,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪凄杯。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上错洁,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,562評(píng)論 1 305
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音盾舌,去河邊找鬼墓臭。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛妖谴,可吹牛的內(nèi)容都是我干的窿锉。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,309評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼膝舅,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼嗡载!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起仍稀,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,223評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤洼滚,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后技潘,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體遥巴,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,668評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,859評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年享幽,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了铲掐。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,981評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡值桩,死狀恐怖摆霉,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤携栋,帶...
    沈念sama閱讀 35,705評(píng)論 5 347
  • 正文 年R本政府宣布搭盾,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響婉支,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏鸯隅。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,310評(píng)論 3 330
  • 文/蒙蒙 一向挖、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望滋迈。 院中可真熱鬧,春花似錦户誓、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,904評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至晤硕,卻和暖如春悼潭,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背舞箍。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,023評(píng)論 1 270
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工舰褪, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人疏橄。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,146評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓占拍,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親捎迫。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子晃酒,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,933評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • “怕什么真理無(wú)窮,進(jìn)一步有一步的歡喜窄绒”创危”——胡士 (1) 最初接觸簡(jiǎn)書(shū),如獲至寶彰导。終于找到可以自由寫(xiě)字的地方了蛔翅。便...
    影也別閱讀 547評(píng)論 5 7
  • 九月份我只寫(xiě)了五篇文章,相較于之前每個(gè)月平均八篇的數(shù)量位谋,速度是越來(lái)越慢山析,更新頻率也越來(lái)越低【笥祝看了那么多治愈拖延的文...
    妮娜讀書(shū)閱讀 1,106評(píng)論 5 7
  • 如今的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代盖腿,隨著電腦、手機(jī)的普及,知識(shí)獲取已并非難事翩腐。微博鸟款、微信,各種社交APP的出現(xiàn)茂卦,將我們帶入了“碎片化”...
    阿小丁閱讀 860評(píng)論 1 3
  • 這一個(gè)月亂的很何什,月初幻想的充實(shí)生活被自己一步步的帶跑偏,最終以無(wú)果收?qǐng)觥?七月初等龙,受李善友教授《認(rèn)知升級(jí)之第一性原...
    死柯俠閱讀 530評(píng)論 0 0
  • 我們到底要做什么蛛砰,才算沒(méi)有浪費(fèi)生命罐栈?鳥(niǎo)生下來(lái)就是捉蟲(chóng)遷徙,魚(yú)這一生就是游來(lái)游去泥畅,做為一種更高級(jí)的生物荠诬,我們?nèi)祟惪梢?..
    檸C小姐閱讀 5,838評(píng)論 0 5