【書目】兒童人格形成與培養(yǎng)-阿爾弗雷德·阿德勒
【標題】是什么造就了社恐
【字數(shù)】747
【正文】
你有社交恐懼癥嗎惨驶？
不止一個人跟我說過稚矿，自己有不同程度的社交恐懼癥庸诱。包括我自己捻浦。
在我的成長過程中，社恐一直是我的心病桥爽，直到工作的第三年朱灿，我才慢慢的扭轉(zhuǎn)了自己的社恐癥狀。
那是什么感覺呢聚谁？
就是不愿意社交母剥，不想見陌生人滞诺，跟陌生人說話會臉紅形导，尤其是優(yōu)越感很強或者氣場很強的人，然后頭腦一片空白习霹。記得上班的第一天朵耕，對面坐了個帥哥，就是全公司都會恭維他的帥的那種淋叶。我?guī)缀跽鄱疾桓仪扑植埽氖穷I導還安排他帶我，第一件事就是手把手教我掃描煞檩。
我當時的那個窘迫处嫌，簡直要鉆到地洞里，臉紅到脖子根斟湃，眼前一片空白熏迹，不知道自己在干嘛。多好的機會凝赛，好可惜……哈哈注暗。
領導開會從來不敢發(fā)言不敢冒頭，默默躲在角落墓猎。吃飯也只敢點外賣捆昏，因為和同事一起出去吃不知道該說什么，很尷尬毙沾。
是什么讓我如此害怕出去與陌生人打交道呢骗卜？
是成長環(huán)境，家庭環(huán)境造就的左胞。
家庭環(huán)境對一個人的影響是非常重要的膨俐，孩子都是通過家庭生活情況來了解人們之間是如何合作的。如果生活在一個封閉的家庭罩句，從小到大都不怎么與外界接觸焚刺，那么長大之后就會把家人與外人清晰的分隔開，甚至對于外面的世界是抱有敵意的门烂，很難相信乳愉，也很難融入兄淫。
我印象很深的就是小時候經(jīng)常是我們一家四口關著門在家看電視，從來不會出去串門蔓姚，除非過年過節(jié)沒辦法捕虽，我想這樣的封閉是我性格形成一個很重要的原因。
這其中的扭轉(zhuǎn)過程很是艱辛坡脐，不過掙扎過后總算是有了好的結(jié)果泄私，隨著閱歷漸長，臉皮也變得更厚备闲。但我并不希望我的孩子也經(jīng)歷這些晌端，他可以擁有更好的條件，和更正確的引導恬砂。
阿德勒在書中說咧纠，孩子長到三歲，就一定要讓他跟其他孩子在一起玩耍泻骤，通過玩似岣幔可以讓他不怕與陌生人接觸，不然等到再大一些狱掂，再跟人接觸時演痒，就會感到拘謹、擔憂和臉紅趋惨，并且還可能過于關注自己的言行鸟顺，變得敏感，對別人也容易產(chǎn)生敵意希柿。
避免社恐诊沪，還真的得從娃娃抓起。
