越努力越幸運(yùn)狐肢，管住嘴，邁開腿坦袍，自律給我自由捅厂。
每天4個(gè)習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅(jiān)持寫簡書日更：?
b.健身：?（2023.1.31日減肥到66公斤以內(nèi)！Ｒ甘桑！）
c.早睡：?（不要熬夜，尤其不要熬夜玩游戲；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時(shí)間Ｅ芎肌Ｃ薄！）
d.早起：×（早起切忌刷手機(jī)）
每天惜時(shí)
①不熬夜：×
②不浪費(fèi)時(shí)間：×
③不拖延：?
自律德谅，就是在固定的時(shí)間做固定的事情爹橱，然后堅(jiān)持去做就行，各自努力頂峰相遇窄做。昨天晚上稱體重69.20公斤愧驱，今天早上稱重67.90公斤（最近一個(gè)月最低體重66.25公斤），有反彈了浸策，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦冯键，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘，走20分鐘)真的很有用庸汗，堅(jiān)持5個(gè)月啦惫确，吃飯時(shí)間外要少吃零食，要保持饑餓感蚯舱，堅(jiān)持5分鐘改化，就易忘掉饑餓，早上7點(diǎn)半起枉昏，8點(diǎn)多去打籃球陈肛，12點(diǎn)半回家，找到喜歡玩的東西很重要兄裂，容易堅(jiān)持下去句旱，另外要控制好情緒，不拋棄比放棄晰奖，想贏又不怕輸谈撒，飲冰十年難涼熱血，努力匾南、加油啃匿！
====體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對自己很有用，體重下來了17斤蛆楞；體重再回到66公斤就獎勵自己1雙鞋溯乒，堅(jiān)持早睡早起，今天要控制自己豹爹，管住嘴裆悄，邁開腿，自律給我自由臂聋。
不要怕浪費(fèi)東西灯帮，這個(gè)習(xí)慣不好崖技，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離钟哥，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。====
1.“你從80樓往下看瞎访，全是美景腻贰，但你從2樓往下看，全是垃圾扒秸。人若沒有高度播演，看到的全是問題，人若沒有格局伴奥，看到的全是雞毛蒜皮写烤。”拾徙；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西洲炊，最大的原因是他們不知道自己想要什么∧岱龋”只有當(dāng)我們特別渴望暂衡，從潛意識里想要這個(gè)東西的時(shí)候，我們才可能得到崖瞭。我到底想要什么狂巢。人生是自己的，我們要試著去掌握我們自己的人生书聚，去創(chuàng)造我們的人生唧领，而不是跟著別人走。
2.沒有定計(jì)劃效率就很低雌续，做事沒目的斩个，丟掉的習(xí)慣要找回來，自律西雀，就是在固定的時(shí)間做固定的事情萨驶，然后堅(jiān)持去做就行，吃飯時(shí)間外少吃零食艇肴，堅(jiān)持一下腔呜，要控制好情緒，加油再悼！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用核畴，體重下來了8斤；堅(jiān)持早睡早起冲九，自律谤草。今天也要控制自己跟束，管住嘴，邁開腿丑孩，自律給我自由冀宴。不要怕浪費(fèi)東西，這個(gè)習(xí)慣不好温学，記住沉沒成本和墨菲定律略贮，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生仗岖。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候逃延，第一時(shí)間找專業(yè)的人來處理；要出門轧拄，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間揽祥。
5.每一個(gè)努力生活的今天，都是為了更好的明天檩电。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間拄丰，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時(shí)間來處理問題。
7.不要總想著以后會怎樣是嗜，先過好當(dāng)下愈案，說出去的話，一定要做到鹅搪，要賺錢站绪，就要加倍努力，你是什么樣的人丽柿，就會結(jié)交什么樣的朋友恢准，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)，確實(shí)困難甫题，但正是因?yàn)橛须y度馁筐，才能讓我們得到進(jìn)步，你要多和比你厲害的人相處坠非。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個(gè)人敏沉，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上，要為喜歡自己的人而活著炎码。這才是最好的態(tài)度盟迟。
9.人生不是用來將就的，精神不是用來窮養(yǎng)的潦闲，活著就要拼一把攒菠，別等老來回想時(shí)，只有遺憾歉闰，只有后悔辖众，沒有寬心卓起，沒有舒心。人生長短不一凹炸，多拼搏戏阅，多釋懷，少留戀啤它，多對自己好點(diǎn)饲握，多心疼自己，多珍惜自己蚕键，多富養(yǎng)自己，多為自己著想衰粹，少操他人閑心锣光，人生需要幸福，生活需要優(yōu)雅铝耻，而你需要努力誊爹，對自己不要舍不得吃，舍不得花瓢捉，對自己要多舍得投資频丘，學(xué)到的東西，學(xué)到的技能泡态，總會在某個(gè)時(shí)候能用到搂漠，人活一輩子，就要多點(diǎn)精彩日子某弦，少點(diǎn)平庸生活桐汤。
10.人要改變的時(shí)候，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的靶壮。
11.好記性不如爛筆頭怔毛，不要怕學(xué)習(xí)，那是你進(jìn)步的機(jī)會腾降，小孩子才做選擇拣度，大人只會深思熟慮，這個(gè)世界上螃壤，真的有人過著你羨慕的生活抗果，你要努力，而且要努力到極致映穗。
12.每一個(gè)明天窖张，都值得期待。前提是蚁滋，你過好了今天宿接。
13.要知道赘淮，有十萬個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因睦霎，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度梢卸，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约海悴艜栃臒o愧副女，才能吸引來真正與你同頻的人蛤高。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示，節(jié)約時(shí)間碑幅，遠(yuǎn)離手機(jī)戴陡，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)沟涨。
15.民政局的標(biāo)語都換了恤批，婚姻不一定幸福，單身不一定不幸福裹赴，出生是一個(gè)人喜庞，離開時(shí)也不可能是兩個(gè)人，愛情是奢侈品棋返，沒有也行延都。
16.無論什么時(shí)候，都不要忘記把自己放在第一位睛竣，能早一點(diǎn)完成的事情晰房，就不要拖到最后，冷場是常有的事情酵颁，對于成年人來說嫉你，沒有什么比賺錢更重要的事情，把你的時(shí)間和精力躏惋，花在值得的事情上幽污。
17.斷舍離，及時(shí)止損簿姨，珍惜時(shí)間距误。
18.生活不會自己變好，你想要的一切扁位，都需要自己好好努力,人生准潭，就是一個(gè)漫長的旅程，在歲月的沉淀中域仇，我們也能夠漸漸地明白生活的不易刑然，每個(gè)人都在負(fù)重前行，每個(gè)人都是辛苦的暇务，到了一定的年齡之后泼掠，我們也要明白這幾件事怔软，只有這樣，你才能夠安穩(wěn)的生活择镇。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床挡逼、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成腻豌，不管別人怎么說怎么看家坎，都會堅(jiān)持下去不會動搖，絕不打亂自己的節(jié)奏虱疏，只有自律才能自由，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口苏携，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離订框，一年、五年兜叨、十年，堅(jiān)持運(yùn)動衩侥、堅(jiān)持讀書国旷、堅(jiān)持變得更好的人，真的會變得比別人好太多茫死，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個(gè)清單跪但，而是我們對目標(biāo)的熱情，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要峦萎。感受自律帶來的平靜和自信屡久，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達(dá)成更多事，獲取更多驚喜爱榔。
20.生活中被环，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。比如堅(jiān)持讀書详幽、鍛煉身體筛欢，在飲食上節(jié)制，保持充足睡眠唇聘“婀茫看似簡單的習(xí)慣，能堅(jiān)持的人卻很少迟郎，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的剥险。
21.遇到問題，不要想著逃避宪肖，先解決問題表制，早起困難的主要原因健爬，還是因?yàn)樵缙鹬螅X得自己沒事做或者不想去上班夫凸，很多事情都是要有人陪伴浑劳，才能堅(jiān)持下去，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可夭拌，而拋棄自己的夢想魔熏，提前規(guī)劃好你的明天，你會過得更輕松鸽扁。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力蒜绽，成為你的遺憾，能用錢解決的事情桶现，千萬不要用人情躲雅。
23.逃離低俗的快樂，你的收獲會更多骡和。
24.確定了目標(biāo)就去做相赁，你要相信，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意慰于，快速融入一個(gè)圈子的方法钮科，就是找對圈子。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上婆赠，永遠(yuǎn)都有人比你努力绵脯，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候休里，要想一想這個(gè)視頻是誰拍的蛆挫，目的是什么。
27.總有人過著你想要的生活妙黍，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折悴侵。
28.喜歡一件事情就馬上做，不要計(jì)劃拭嫁。喜歡寫作就開始畜挨，寫的過程就是學(xué)習(xí)。在寫作中學(xué)習(xí)寫作噩凹，寫多了自己就知道方法巴元。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多，行動太少驮宴，過度思考逮刨，不如不思考。我們要更多地行動，少一些思考修己。
30.人過度肥胖之后的壞處恢总，是非常顯而易見的，學(xué)會拒絕讓你不舒服的事情睬愤，不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死片仿，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的尤辱。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的砂豌，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的，這個(gè)世界上光督，理念一致的人阳距，更容易成為朋友。
32.你不努力结借，不管日子過到了哪年筐摘，你的生活都不會變好，今天比明天更好船老，這就是努力的意義咖熟。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時(shí)候，一定要把心態(tài)擺正柳畔，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心球恤，不要因?yàn)闀r(shí)間來不及，就放棄做某件事荸镊，即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)堪置。
34.①說話之前躬存，先深呼吸三秒鐘；②不要試圖去改變別人舀锨，也許是你的問題岭洲；③真心地感謝對你好的人。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題坎匿，如果沒有一個(gè)善于批評的旁觀者盾剩，想要優(yōu)秀很難。
36.活在當(dāng)下替蔬，有錯可以改告私，有夢可以追。
37.你是什么樣的人承桥，就會遇到什么樣的人驻粟；你有什么樣的靈魂，便會找到什么樣的靈魂凶异。
38.沒有特別幸運(yùn)蜀撑，就要特別勤奮挤巡。
39.智者只告訴他，遇到讓他生氣的事情時(shí)酷麦，先退后幾步矿卑，就能得到智慧，有情緒是本能沃饶，而情緒穩(wěn)定母廷，是本事。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時(shí)候绍坝，你的效率會高很多徘意。
41.如果可以，一定要給自己設(shè)置明確的目的轩褐，長期的堅(jiān)持一件事椎咧，不一定是為了得到別人的認(rèn)可，也可以是記錄自己的心情把介，一定不要讓自己過于頹廢勤讽。
42.很多事情，能夠堅(jiān)持下來的人都很少拗踢，所以脚牍，一旦做了，就要想辦法堅(jiān)持下去巢墅。
42.做不到的事情诸狭，不要輕易答應(yīng)。
43.珍惜自己的羽毛君纫，不要在學(xué)習(xí)群里驯遇，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容。
44.人一定要有危機(jī)感蓄髓，要做一件事叉庐，就要好好做，千萬不要半途而廢会喝。
45.人和人之間陡叠，應(yīng)該是相互提要求的，提高工作效率最有效的方法肢执，就是縮短工作時(shí)間枉阵，每個(gè)人都可以在自己擅長的領(lǐng)域，做出更多的成績预茄，人總要有一個(gè)岭妖，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好。
46.出去玩，就要專心玩昵慌，不要想工作假夺，只有出去做自己喜歡的事情躯舔，才會明白自己變了多少亡资。
47.找到最適合自己的路橡淑，堅(jiān)定的走下去乔宿。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折江解，就懷疑自己栏豺。
49.真正的自由奸柬，是心中有著明確的目標(biāo)偎捎，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)鹉梨。
50.朋友之間讳癌，不需要太客氣。
51.意識到自己正在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候存皂，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時(shí)間的事情晌坤；做事的時(shí)候一定要專心，不要三心二意旦袋；想要嘗試的事情骤菠，都可以試一遍，努力賺錢疤孕，才還能過上自己想要的生活商乎。
52.內(nèi)向的性格，并不是自己的錯祭阀，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢鹉戚。
53.要和自己喜歡的一切在一起，真的需要付出很多专控；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_始的熱情抹凳，就忽略了之后可能會遇到的問題；任何時(shí)候踩官，都不要因?yàn)橐粫r(shí)的快樂，而放棄自我成長境输；不要試圖一下子就改變自己蔗牡，需要一個(gè)過程；
即使是做不到的事情嗅剖，也要去努努力辩越，知道自己前進(jìn)的答案。
54.隨時(shí)記錄信粮，真的是一個(gè)好習(xí)慣黔攒。
55.不要把自己的時(shí)間浪費(fèi)在不值得的事情上。
56.在讀書的時(shí)候，一定要考慮變現(xiàn)督惰，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會低很多不傅；任何時(shí)候，都應(yīng)該逼一逼自己赏胚；成年人保持快樂的秘訣访娶，就是有自己的興趣愛好；一定要把自己的時(shí)間觉阅，花在更重要的事情上崖疤；我們要清楚地了解，這個(gè)世界總是遺憾比較多典勇；看得再多劫哼，不付出實(shí)際的行動，就是在自我感動割笙，運(yùn)動权烧，是成本最低，性價(jià)比最高的投資咳蔚。如若你堅(jiān)持到最后豪嚎，就會明白運(yùn)動于不運(yùn)動，過的是截然相反的人生谈火。所以讓我們養(yǎng)成愛運(yùn)動侈询，做一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動的人。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)好的身體糯耍，才能過好這一生扔字。
57.后悔是沒有用的，不要用今天的觀念去衡量昨天温技；能夠創(chuàng)造新思想的時(shí)候革为，你就是一個(gè)擁有豐富思想的人。抱持陳舊僵化的思想舵鳞，不知道隨機(jī)應(yīng)變震檩，等于沒有思想。沒有人可以真正幫助自己蜓堕，能夠幫助自己的人只有自己抛虏。不要對別人有任何期望，否則你一定會失望甚至絕望套才。
58.自律迂猴，是一個(gè)人最高級的修行。80%的人能堅(jiān)持3天背伴，50%的人能堅(jiān)持1周沸毁，10%的人能堅(jiān)持1月峰髓，只有3%的人，能一年如一日堅(jiān)持過自己想要的生活息尺。自律携兵，是修心。自我控制是強(qiáng)者的本能掷倔，自我安慰是弱者的技能眉孩。真自律還是偽勤奮，拿結(jié)果來說話勒葱。
59.合理規(guī)劃好自己的時(shí)間浪汪、衡量好自己的身體狀態(tài)、精神狀態(tài)凛虽，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子死遭，慢慢地，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧凯旋。網(wǎng)上有句話：“最實(shí)用的自律是攢錢呀潭，最養(yǎng)眼的自律是健身，最健康的自律是早睡至非，最改變氣質(zhì)的自律是看書钠署，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 』耐郑”如果你不知道如何開始谐鼎，不如從這幾點(diǎn)，重塑你的生活趣惠。祝你狸棍，從渺小啟程，以偉大結(jié)局味悄。終其一生草戈，活出最渴望的閃光人生。
60.自律的前提侍瑟，是你要愛上這個(gè)目標(biāo)唐片。只有熱愛，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幷茄铡７駝t费韭，為了自律而自律，為了忙而忙咐低，只是畫地為牢揽思，越努力越焦慮袜腥，越拼命越喪氣见擦。
61.不管什么事情钉汗，都有一個(gè)從陌生到熟悉的過程;一定要有時(shí)間觀念；不要被短暫的快樂所迷惑鲤屡；任何事情损痰，想要做好的第一訣竅，就是堅(jiān)持酒来；不管在什么時(shí)候卢未，都要保持自己的初心。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈堰汉，就一定能完成辽社；任何事情，都要學(xué)會獨(dú)自面對翘鸭；一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒滴铅；不要因?yàn)閯e人，打亂自己的節(jié)奏就乓；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)汉匙；有問題，一定要及時(shí)溝通生蚁；加油噩翠！
63.千萬不要為了眼前暫時(shí)的利益，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想邦投；不要拖延伤锚！不要拖延！不要拖延尼摹！
64.不要有感性的煩惱见芹，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情；任何時(shí)候蠢涝，其實(shí)都是雙向的選擇玄呛；一定要給自己危機(jī)感，不然到了無法挽回的地步和二，真的會很慘徘铝；很多事情，說開了就好惯吕，沒有開口之前惕它，是最難的；不要和資本家談感情废登；不管什么事情淹魄，都不要往最悲觀的方向想；要足夠努力堡距，才對得起曾經(jīng)努力的自己甲锡；不管什么時(shí)候兆蕉，身體健康第一位。
65.要保護(hù)好自己的眼睛缤沦，少玩手機(jī)虎韵，尤其是關(guān)燈了之后；做自己想做的事情缸废，然后多向別人學(xué)習(xí)包蓝；適時(shí)地止住自己的炫耀欲；不要為了別人企量，而委屈自己测萎；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人、事届巩、物绳泉；說出口的事情，一定要做到姆泻。
66.做一件事零酪，千萬不要中斷；任何時(shí)候拇勃，都不要發(fā)表過激的言論四苇；寧愿一步到位，也不要買便宜的東西方咆，畢竟要用很久很久月腋；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)，很多付出才看得到回報(bào)瓣赂； 一個(gè)人好不好榆骚，要接觸了才知道；被動和主動的區(qū)別煌集，真的很大妓肢；和志同道合的人一起，你能走得更遠(yuǎn)更高苫纤；任何時(shí)候碉钠，都要記得自己的初衷；不要對未來抱有不切實(shí)際的妄想卷拘，人應(yīng)該多努力喊废；任何事情，只要掌握了技巧栗弟，都不難污筷。
67.自己才是陪自己時(shí)間最長的人，所以任何時(shí)候都不能忘記要善待自己乍赫。
68.不值得為別人的看法而傷瓣蛀，每個(gè)人都獨(dú)一無二斤寂，如人飲水，冷暖自知;給了別人承諾揪惦，至少要負(fù)責(zé)到底，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你罗侯，細(xì)水長流是你器腋，也只能是你;沒有你我也會很好，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了钩杰，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡纫塌，但你也要喜歡自己;不可能得到所有，但最重要的一定要把握住;必要的時(shí)候?yàn)閻弁讌f(xié)沒什么不好意思的讲弄，會讓人后悔的是擁有的時(shí)候不懂得珍惜措左。
69.早起真的會讓人神清氣爽，提高時(shí)間的利用率避除。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜嗽跖騺y自己的計(jì)劃；察覺到自己的身體不舒服的時(shí)候瓶摆，一定要立刻準(zhǔn)備去休息凉逛；不要因?yàn)橐粫r(shí)的不舒坦，就耽誤了自己的計(jì)劃群井；千萬要小心小人状飞；任何事情中斷了之后想要重頭再來，都是比較困難的书斜；要足夠努力诬辈，去滿足自己的欲望；做事不要拖延荐吉。
71.一段路焙糟，走了很久，依然看不到希望样屠，那就改變方向酬荞；一件事，想了很久瞧哟，依然糾結(jié)于心混巧，那就選擇放下；一些人勤揩，交了很久咧党，卻感覺不到真誠，那就選擇離開陨亡。一種活法傍衡，堅(jiān)持了很久深员，依然感覺不到快樂，那就選擇改變蛙埂。放下過去倦畅，讓心歸零……
72.好事正釀，萬物復(fù)蘇绣的，愿時(shí)光不負(fù)所有努力叠赐，生活多一些明媚燦爛。愿我們屡江，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活芭概。
73.只有做你喜歡的事情，才能讓你長期堅(jiān)持惩嘉；哪怕一天只能寫一千字罢洲，你也必須寫起來；有的時(shí)候逼一逼自己文黎，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀惹苗；早睡的前提，一定是早起耸峭；不要把時(shí)間浪費(fèi)在觀望上鸽粉；不管做什么事情，都要先保證自己的時(shí)間充裕抓艳。
74.失敗了之后触机，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因，不然下次還是會失旂杌颉儡首；任何人付出的努力，都是會有回報(bào)的偏友；別等真正失去的時(shí)候蔬胯，才知道珍惜；要學(xué)會拒絕位他；不要同時(shí)給自己設(shè)定太多的目標(biāo)氛濒。
75.早起了之后，一天確實(shí)多了很多的時(shí)間鹅髓；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間和精力舞竿。
76.很多事情開始了之后，你會發(fā)現(xiàn)并不難窿冯；只有感受到了做一件事的快樂骗奖，你才能長期堅(jiān)持下去；不要因?yàn)闀簳r(shí)的失敗，而放棄执桌；很多事情鄙皇，沒有到最后一刻，不能下定論仰挣。
77.如果自己討厭某個(gè)人伴逸，也要想想，她身上令你討厭的點(diǎn)膘壶，你身上有沒有错蝴。
78.讀書、運(yùn)動香椎、掙錢、存錢禽篱，努力并堅(jiān)持畜伐，一樣都不能少，窮則思變躺率，愿2022年沉淀不一樣的自己玛界，改變突破自己。
79.改變你的慣性思維模式悼吱，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問題慎框。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生后添。
80.不計(jì)較笨枯，善待所有遇見的人;花的使命是綻放，而不是殘花敗柳遇西；動物的使命是繁衍生息馅精，而不是等著被屠殺；人的使命是幸噶惶矗快樂洲敢，而不是悲痛欲絕。那個(gè)會在乎自己的人茄蚯，你永遠(yuǎn)是贏家压彭。
81.投資自己，是這個(gè)世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意渗常。投資健康壮不，便助力你在長跑的路上提供能量；投資能力皱碘，可磨練出忆畅，面對變幻莫測的未來的利器；投資愛好，給忙碌的生活增添樂趣家凯；投資圈子缓醋，與優(yōu)秀的人為伍，遇見更好的自己绊诲。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情送粱。
83.樂于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人，在對待自己的想法上也會比較堅(jiān)定掂之，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕铱苟恚徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己。
84.斷更了也沒事世舰，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了动雹。
85.除了生死其它都是小事，不要太過在意跟压。
86.如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域拔尖的人物胰蝠，那你最好不要和自己身邊的人比，而是和已經(jīng)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比震蒋；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時(shí)間茸塞；不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗，就放棄做某件事情查剖；對未來抱有美好的幻想是好事钾虐，但是一定要行動起來。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時(shí)間笋庄。
88.做事情效扫，專注的時(shí)候，效率最高直砂；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系荡短；人這一生，就是一趟列車哆键，山上山下掘托，走走停停，不同的是擦肩的過客籍嘹，久伴的身邊執(zhí)愛闪盔，你要知道孰輕孰重。
89.不要過于責(zé)怪自己辱士，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)泪掀；學(xué)會向別人求助，能幫你節(jié)約很多的時(shí)間和精力颂碘；先做最重要的事情异赫。
90.要想成事，必須得堅(jiān)信這件事能成。我們經(jīng)常說的一句話叫“因?yàn)橄嘈潘钥匆姟笔笾ぃ痪褪且驗(yàn)樗幌嘈胚@事能成，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀靠抑，人家條件那么好量九，自然是能成的∷瘫蹋可是我啥都沒有荠列，我感覺自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀≡爻牵”如果不改變一個(gè)人的認(rèn)知肌似，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化。跟丫死磕诉瓦，堅(jiān)持住川队。
91.害怕什么就去做什么，害怕是一時(shí)的垦搬，如果不去做呼寸，會害怕一輩子艳汽，做了之后猴贰，其實(shí)也就那樣，隨它去河狐，害怕它就去解決它米绕，別怕，做過之后會有很大的成就感馋艺，就算失敗也是經(jīng)歷栅干，成功了就是精彩，做害怕的事情才能成長捐祠，才能變得更好碱鳞。
92.日跑一小時(shí)，跑完就快樂踱蛀；《每天寫千字窿给，寫完就開心》。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)率拒，沒有堅(jiān)持的感覺崩泡，恭喜你，這是你一生中又一個(gè)大的進(jìn)步猬膨；理論上講角撞，那些我們重復(fù)做的事情，我們一點(diǎn)也不覺得自己在堅(jiān)持。
93.吃就是活著的樂趣谒所，運(yùn)動是放縱吃的底氣热康，因此，我鄭重告訴廣大簡友們百炬，跑步褐隆、運(yùn)動不會必然讓你減肥，只有加上對飲食的控制剖踊，才能保持身體庶弃。邁開向前的步子，跑過春天秋冬德澈，把風(fēng)霜雨雪跑在身后歇攻，本身就戰(zhàn)勝了生活。跑下去梆造，就是贏家缴守！
94.不要去試圖改變別人，你只需要管好自己就好了镇辉；生活屡穗，是用來快樂的，而不是用來計(jì)較的忽肛；感情村砂，是用來珍惜的，而不是用來考驗(yàn)的屹逛；金錢础废，是用來服務(wù)的，而不是用來衡量的罕模；信任评腺，是用來沉淀的，而不是用來挑戰(zhàn)的淑掌。
95.要做那些万伤，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情捕仔；不管做什么事情屎篱，都要有始有終触菜；年少時(shí)候總是喜歡熱鬧，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了兽埃，平凡的陪伴最可貴侥钳，日子是清淡最享受。
96.早起難以堅(jiān)持的原因柄错，是你找不到需要做的事情舷夺；出門前苦酱，一定要看天氣預(yù)報(bào)；很多時(shí)候给猾，自律能解決大部分問題疫萤；不管做什么事情，首先應(yīng)該考慮的是自己敢伸；在和人聊天的時(shí)候扯饶，發(fā)現(xiàn)對方思想消極，就不要深入聊天了池颈；任何時(shí)候尾序，有人堅(jiān)定不移的站在你的身邊，就是對你最大的信任和鼓勵躯砰；改變并非一朝一夕的事情每币，所以，不管從何時(shí)開始琢歇，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人兰怠，行動上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室，晚上會更容易入睡李茫；學(xué)會控制揭保，是成年人需要學(xué)會的事情之一；運(yùn)動魄宏，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)秸侣；期待越大，失望也就越大娜庇。
98.有句箴言說：“前半生不要怕塔次，后半生不要悔:這里有一堵墻方篮，有人告訴你不要翻過去名秀，但你需要翻，那就盡管大膽試一下藕溅。最終人家還是不讓翻怎么辦匕得？無非就是再回來嘛。那里有一家店巾表，據(jù)說貨物十分昂貴汁掠，但你就是想進(jìn)去看看，那就大步踏進(jìn)去集币。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦考阱？無非就是就逛逛嘛。隔壁有個(gè)姑娘鞠苟，很漂亮乞榨，據(jù)說十個(gè)人九個(gè)都被拒絕了秽之，你若喜歡她，大可以試著追一下吃既。最終真的追不到怎么辦考榨？無非就是再換個(gè)嘛。
99.一個(gè)人如果早起找不到事情做鹦倚，那么就無法堅(jiān)持早起河质；喜歡的地方，就盡量多去震叙；不要在短視頻和游戲上掀鹅，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力；去成為自己想成為的人媒楼，而不是別人期待中的你淫半。
100.在早午晚飯外，不吃零食匣砖，這樣真的能控制體重科吭。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要；沒必要和以后沒有交集的人猴鲫，說太多知根知底的話对人；這個(gè)世界上多的是和我們志不同道不合的人，沒有必要非得和這些人做朋友拂共；要永遠(yuǎn)相信牺弄，一分價(jià)格一分貨；想做的事情宜狐，一定要想辦法做到势告。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力抚恒，終究還是有些事令人無能為力的時(shí)候咱台；第三次是在明知道有些事可能會無能為力，但還是會盡力爭取的時(shí)候俭驮！
103.努力奮斗回溺。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略，亮便有多少謀略混萝。前提是膽略遗遵，后果是謀略。換成當(dāng)代簡單點(diǎn)的說法逸嘀，就是立大志车要，眼界要開，行能事崭倘，思想要靈翼岁，方能取得成功维哈。因?yàn)橄嘈潘钥匆姡?cái)富和目標(biāo)成正比登澜，要相信相信的力量阔挠！
105.刷視頻，確實(shí)是比較浪費(fèi)時(shí)間了脑蠕。
106.讀再多的書购撼，不去實(shí)踐，都是沒用的谴仙。
107.不要因?yàn)閯e人迂求，影響了自己原本的計(jì)劃。
108.任何事情晃跺，只要邁出了第一步揩局，剩下的就不難看；不管做什么事情掀虎，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的凌盯，遠(yuǎn)比之前付出的多。
109.人與人之間的相處烹玉，還是要以舒服為主驰怎；不要購買使用率太低的東西。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉二打，不僅僅是為了減肥县忌，還為了身心健康，健康比什么都重要继效。
111.讀書這件事症杏，有空就可以進(jìn)行；做一件事的時(shí)候瑞信，就不要想著別的事情厉颤。
112.自律和不自律，都得吃苦喧伞。但前者吃的苦走芋，會讓你越變越好绩郎。而不自律吃的苦潘鲫，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣。自律肋杖，不是靠逼的溉仑，是自己心甘情愿的付出。
113.很喜歡一句話：“別貪心状植，你不可能什么都有浊竟；也別灰心怨喘，你不可能什么都沒有≌穸ǎ”有些事本身沒有那么糟糕必怜，只因我們的心態(tài)太糟糕，才患得患失后频。愿往后余生梳庆，你我都能不念過往，不畏將來卑惜，看淡得失膏执，活好每一個(gè)現(xiàn)在。
114.人一定要有危機(jī)意識露久，居安思危更米，人無遠(yuǎn)慮必有近憂。
115.不要在不值得的事物上浪費(fèi)時(shí)間毫痕；有自己的計(jì)劃征峦，每天都會變得很充實(shí)；人的底線消请，確實(shí)是不斷被拉低的眶痰；重要的事情，一定要早點(diǎn)完成梯啤。
116.不管成不成功竖伯，一定要多去嘗試，多去做因宇；任何時(shí)候七婴，都要將自己的安全放在第一位。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么察滑，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己打厘。許多時(shí)候，不是成功了才有意義贺辰，而是努力本身就是最大的意義户盯；不是失敗了就毫無意義，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗饲化。也許我們做不到別人心目中的滿分莽鸭，但我們可以努力做到自己心中的第一。人這一生吃靠，無論跟誰比輸贏硫眨，最后都是在跟自己比。一個(gè)真正優(yōu)秀的人巢块，從來不是方方面面都要超過他人礁阁，而是不斷超越自己巧号。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進(jìn)步時(shí)，你就已經(jīng)獲得了真正的成功姥闭。所以丹鸿，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個(gè)更好的自己棚品。與朋友們共勉卜高。
118.別無選擇的時(shí)候，最明智的做法南片，就是不做選擇掺涛。
119.行動之前，第一考慮風(fēng)險(xiǎn)疼进，第二考慮成本薪缆，第三考慮收益，很多人往往只看到了第三點(diǎn)伞广。
120.好好睡覺拣帽、按時(shí)吃飯、堅(jiān)持運(yùn)動嚼锄，是支撐一個(gè)人走出困境的最基本的東西减拭；大多數(shù)狀態(tài)、心理区丑、情緒問題拧粪，其實(shí)都是健康出了問題。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子沧侥，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)可霎。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開始，現(xiàn)在開始不了的宴杀，明天也很難付出行動癣朗。
124.真正的貴人，要么直接給你資源旺罢，要么直接給你引路旷余，而不是只有一嘴的道理和空話。
125.臉皮厚一點(diǎn)扁达，遇到優(yōu)秀的人正卧，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友，高強(qiáng)的見識與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會上最稀缺的東西罩驻，該舔就舔沒啥不好意思的穗酥。
126.做自己喜歡的事，不懂得欣賞自己的人惠遏，永遠(yuǎn)無法得到他人的欣賞砾跃；不懂得愛自己的人，得不到他人的愛节吮；討好他人的人抽高，只能一輩子低人一等，就像寄人籬下的孤兒透绩；與其不停地討好別人翘骂，不如展現(xiàn)個(gè)性的自己，讓別人來討好你帚豪，那些真的能欣賞你的人碳竟，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子，而不是你故作謙卑的樣子狸臣。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事莹桅？因?yàn)槟悴欢镁芙^，任何事情一找你烛亦，就答應(yīng)诈泼，什么東西別人一給你就當(dāng)寶；久而久之煤禽，就會接二連三的麻煩你铐达，看到你脾氣好，就會變本加厲的為難你檬果；看到你不會拒絕瓮孙，就會得寸進(jìn)尺的要求你，因?yàn)樗?xí)慣了你的順從选脊。
128.一個(gè)好人往往喜歡說自己是壞人衷畦，一個(gè)壞人往往喜歡說自己是好人，一個(gè)各方面都完美無缺的人一定有問題知牌，缺點(diǎn)一定是被他刻意隱藏了祈争，一個(gè)看上去有明顯缺點(diǎn)的人，相對會更真實(shí)角寸；要擦亮眼睛菩混，這個(gè)世界說真話的人往往看起來像個(gè)小人，很多小人卻把自己偽裝的像個(gè)君子扁藕。
129.除了你父母沮峡，沒有人會希望你過的好，特別是你最親近的人亿柑，表面客氣的不得了邢疙，嘴上說著恭喜，心里拿著刀；最可悲的是疟游，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難呼畸，卻被最親近的人捅了一刀，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭颁虐。
130.知足常樂呀寶貝蛮原，我們不可能什么都有，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)另绩。我所有的一切都是我自己的選擇儒陨，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇。我所做的一切都是為了愛自己笋籽，都是為了讓自己變得更好蹦漠。不管將來的我會是怎么樣的，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天车海。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧笛园。我說我希望自己多多思考，挺喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處容劳，但是凡事都得有個(gè)度喘沿。如果我過度的去想，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知竭贩。希望自己張弛有度蚜印，不要逼自己去做一件事情，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下留量，努力讓每一天都有意義窄赋，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)楼熄∫浯拢”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值可岂。只要你愿意堅(jiān)持下去错敢，起初看似微小和不起眼的變化，會隨著歲月的積累缕粹，將復(fù)合成顯著的結(jié)果稚茅。”做什么事情都講究持之以恒平斩，一步一個(gè)腳印亚享，別嫌慢，別浮躁绘面∑鬯埃”
131.過去是歷史侈沪，不管受到了多大的挫折、打擊晚凿，這些都不重要亭罪，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望。任何時(shí)候都可以開始做自己想做的事晃虫，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己皆撩。年齡從來不是界限扣墩，除非你自己拿來為難自己哲银。一個(gè)人，一生中會經(jīng)歷很多事情呻惕，有的會刻骨銘心荆责，有的會很快忘記。而難以忘懷的亚脆，或者是讓你心靈承受煎熬的做院，卻是教你成熟的經(jīng)歷。一個(gè)人濒持，如果經(jīng)歷不豐富键耕，就難以知道很多道理，也更不能懂得人生真諦柑营，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個(gè)世界屈雄，認(rèn)識自己。
132.我的人生是我的官套，你的人生是你的酒奶。只要你清楚自己在尋求什么，那就盡管按自己的意愿去生活奶赔。別人怎么說與你無關(guān)惋嚎。害怕你的付出沒有回報(bào)，其實(shí)你每一次努力生活的樣子站刑，都被記錄在時(shí)間的碩果里另伍，日復(fù)一日，年復(fù)一年绞旅，在時(shí)間的打撈與沉淀中摆尝，它最終會變成你想要得到的禮物。下定決心要做的事玻靡，只管安安靜靜去做结榄，不聲張，不埋怨囤捻，不動聲色臼朗。把熱情留給自己，默默積蓄力量，熬過一些日子视哑，悄悄變得厲害绣否。千萬不要對任何事感到后悔，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的挡毅。后悔沒用蒜撮，要么忘記，要么努力跪呈。在某個(gè)年紀(jì)之前段磨，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著耗绿，然而到了某個(gè)年紀(jì)之后苹支，真正能讓你走遠(yuǎn)的，都是自律误阻，積極和勤奮债蜜。千萬別用年輕時(shí)的安穩(wěn)，和放縱究反，換來一生的卑微和底層寻定。你現(xiàn)在的焦慮和努力里，藏著你十年后的樣子精耐。
133.努力也許不等于成功狼速，可是那段追逐夢想的努力，會讓你找到一個(gè)更好的自己黍氮，一個(gè)沉默努力充實(shí)安靜的自己唐含。做不了決定的時(shí)候，讓時(shí)間幫你決定沫浆，如果還是沒辦法決定捷枯，做了再說，寧可犯錯专执，不留遺憾淮捆。不要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成本股。自己肚子里沒有料攀痊，手上沒本事，認(rèn)識再多人也沒用拄显。人脈只會給你機(jī)會苟径，但抓住機(jī)會還是要靠真本事。改變躬审，永遠(yuǎn)不嫌晚棘街。無論你是幾歲蟆盐，也無論你目前所處的境況有多糟，只要立定目標(biāo)遭殉、一步一步往前走石挂，人生隨時(shí)都有翻盤的可能性。人能真正堅(jiān)持一輩子的東西太少了险污。世上的路有千萬條痹愚，能夠讓我們選擇的只有一條，你不可能同時(shí)在兩條路上行走蛔糯，選擇合適自己走的就好拯腮，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦，而你走的也不會永遠(yuǎn)曲折渤闷。
134.先努力讓自己發(fā)光疾瓮，對的人才會迎著光而來脖镀。競爭頗似打網(wǎng)球飒箭，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平蜒灰。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)弦蹂，一些冷靜地思考，而不該有絕望强窖、頹廢凸椿、不知所措。有一句話：“人生就是一個(gè)見天地翅溺，見他人脑漫，見自己的過程×椋”人生中所有的經(jīng)歷优幸，無論是好，還是壞褪猛，都是生命最好的饋贈和禮物网杆。人生中所有的經(jīng)歷，無論是好伊滋，還是壞碳却，都是生命最好的饋贈和禮物。也許一個(gè)擁有豐富人生經(jīng)歷的人笑旺，會吃更多的苦昼浦，受更多的累，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事筒主。但也恰恰因?yàn)樵诖箫L(fēng)大雨中关噪，經(jīng)受住了磨礪和磨煉迷帜，我們才能以更好的狀態(tài)，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)色洞。
135.珍惜少年的時(shí)光戏锹，人生不只是一個(gè)又一個(gè)的關(guān)卡，也是一場馬拉松火诸。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺锦针，你需要時(shí)刻保持緊張，認(rèn)真的過好每一天置蜀，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)奈搜，只有這樣你所想要得到的才會順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時(shí)候選擇比努力更重要，選擇做性價(jià)比更高的事盯荤，才會讓你加速變好馋吗。
137.做你一直沒有做過的事，叫成長秋秤；做你不愿意去做的事宏粤，叫改變；做你不敢做的事灼卢，叫突破绍哎；做你做不到的事，叫挑戰(zhàn)鞋真。要想改變自己崇堰，就要從現(xiàn)在開始，從做事開始涩咖，逼自己不斷成長海诲、改變、突破檩互、挑戰(zhàn)特幔。堅(jiān)持不斷成長，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己盾似；主動改變自己敬辣，走積極正向的人生，讓自己朝更好的方向發(fā)展零院；不斷突破自己溉跃，往更高處努力攀登，讓自己得更優(yōu)秀告抄；迎接挑戰(zhàn)撰茎，讓自己更有勇氣，更強(qiáng)大打洼。人生只有一次龄糊，要好好把握逆粹，給自己一次變好的機(jī)會。
138.你的起點(diǎn)或許會影響你一時(shí)炫惩，但不會決定你的人生僻弹，生如螻蟻，當(dāng)有鴻鵠之志他嚷，命如紙薄蹋绽，應(yīng)有不屈之心，你的高度要靠自己爭冉畋汀卸耘！請記住，除了自己沒有人能把你打倒粘咖，懂得堅(jiān)持才會懂得爭取蚣抗，人生也定不會負(fù)你，努力可能追不上別人瓮下，但可以盡量地縮小差距翰铡，想要站得高，你必須付諸行動唱捣，堅(jiān)持下去两蟀，總有一天，你會感謝當(dāng)時(shí)的那個(gè)自己震缭。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方，文字可以。二、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)庇楞，不固執(zhí)不偏執(zhí)帽芽。讀書越少的人，越容易過的痛苦山橄。讀書越多，才會越通透。三晌该、書中未必有黃金屋，但一定有更好的自己绿渣。四朝群、讀書讓你哪怕深陷泥濘，也依然可以仰望星空中符。五姜胖、書或許不能解決眼下的難題，但他會給你沖破困難的力量淀散。六右莱、讀書蚜锨，就是讓自己變得遼闊的過程。七慢蜓、當(dāng)你愛上圖書亚再，獨(dú)處就成為一個(gè)人的狂歡。八晨抡、別抱怨讀書的苦针余，那是你去看世界的路。
140.年輕就沒有失敗凄诞，本來就一無所有圆雁，失去也別在乎，年輕時(shí)拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的帆谍。 稻盛和夫說：敬天愛人伪朽。稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力。努力鉆研汛蝙，比誰都刻苦烈涮。而且鍥而不舍，持續(xù)不斷窖剑，精益求精坚洽。有閑工夫發(fā)牢騷，不如前進(jìn)一步西土，哪怕只是一寸讶舰，努力向上提升； ②謙虛戒驕需了√纾“謙受益”是中國的古話，意思是謙虛之心喚來幸福肋乍，還能凈化靈魂鹅颊； ③天天反省。每天檢點(diǎn)自己的思想和行為墓造，是不是自私自利堪伍，有沒有卑怯的舉止，自我反省觅闽，有錯即改帝雇； ④活著就要感謝∑酌海活著就已經(jīng)是幸福摊求，培育感恩之心，滴水之恩也不忘相報(bào)； ⑤積善行室叉、思利他睹栖。“積善之家茧痕，必有余慶”野来。行善利他，言行之間留意關(guān)愛別人踪旷。行善積德有好報(bào)曼氛； ⑥不要有感性的煩惱。不要老是忿忿不平令野，不要讓憂愁支配自己的情緒舀患，不要煩惱焦躁。為此气破，要全力以赴聊浅、全神貫注投入工作，以免事后懊悔现使。我經(jīng)常將這“六項(xiàng)精進(jìn)”掛在嘴上低匙，提醒自己實(shí)行。雖然字面上平凡之極碳锈，都是理所當(dāng)然的事情顽冶，但必須一點(diǎn)一滴去實(shí)踐，融入每天的生活之中售碳。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)强重，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實(shí)。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書团滥。如果你也想從事自由職業(yè)竿屹，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相，希望對你有幫助灸姊！1、做有意義的工作秉溉，而不是被迫謀生力惯。2、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板召嘶，卻忽略了一個(gè)事實(shí)：只有優(yōu)勢才會讓我們成功父晶。3、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你弄跌，誤解本是常態(tài)甲喝，理解才是稀缺。4铛只、自由職業(yè)埠胖，職業(yè)是前提糠溜，自由是結(jié)果。5直撤、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個(gè)技能可以變現(xiàn)非竿。6、自由職業(yè)就是一個(gè)需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式谋竖。7红柱、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財(cái)富，只是后者比較隱蔽罷了蓖乘。8锤悄、堅(jiān)持是普通人最容易做到的一件事。9嘉抒、人無我有零聚，人有我優(yōu)。10众眨、勇敢點(diǎn)握牧，去做，錯了也不怕娩梨，失敗了也沒關(guān)系沿腰。人生，經(jīng)歷最寶貴狈定。最后颂龙，希望每一個(gè)想要從事自由職業(yè)、或者想要一份副業(yè)的人纽什，看看這本書措嵌。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里，才能更清楚這個(gè)行業(yè)到底是什么樣的芦缰，以及自己要不要從事這個(gè)行業(yè)企巢。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時(shí)，怎么走都是向上的路让蕾。
楊絳說:“這個(gè)世界上沒有不帶傷的人浪规，無論什么時(shí)候，你都要相信探孝，真正治愈自己的笋婿，只有自己《俾”
有些人工作不順心缸濒，失眠到半夜，在朋友圈編輯了一大段牢騷話，最后卻一個(gè)字一個(gè)字刪除了;感情遇到考驗(yàn)庇配，猶豫再三撥通了朋友的電話斩跌，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄。因?yàn)樗麄兠靼滋钟溃约旱目嗤磩e人或許可以理解滔驶，但很難感同身受。與其沉溺于憂傷中卿闹，不如沉住氣揭糕，默默前行。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人锻霎，而是含著淚奔跑的人著角。
有句話是這樣說的:順境考驗(yàn)德行，逆境考驗(yàn)格局旋恼。高低起伏才是生活的常態(tài)吏口，得到是經(jīng)驗(yàn)，得不到是經(jīng)歷冰更。 -任何一段上升趨勢的開始产徊，一定都是從位于最低處的某個(gè)點(diǎn)延伸開來的。所以蜀细，從某種意義上說舟铜，一個(gè)人所跌落的谷底，往往也是他成功的起點(diǎn)奠衔。
人生不可能是一馬平川谆刨，如果你正處在低谷期，請保持定力归斤、繼續(xù)努力痊夭，因?yàn)榇藭r(shí)你走的每一步，都是上坡路脏里。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)她我，還是想要收獲一個(gè)20、30迫横、40鸦难。。员淫。80歲不一樣的人生。
144.飲冰十年難涼熱血击敌。
145.不拋棄不放棄介返，遇事要不恥下問。
146.盡人事聽天命，控制好情緒,遇事情要冷靜一會圣蝎。
147.不斷學(xué)習(xí)刃宵，各自努力頂峰相遇。
148.越努力越幸運(yùn)徘公，自己的人生自己負(fù)責(zé)牲证。
149.一縷陽光把夢想照亮。
150.每一個(gè)選擇都是一種命運(yùn)关面，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時(shí)間坦袍，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時(shí)間去選擇有助成長的反應(yīng)。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時(shí)代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城等太，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話捂齐。人活著就應(yīng)該不斷得去追求，在追球中充實(shí),在充實(shí)中幸獻(xiàn)缩抡，保持清醒的大腦奠宜、樂觀的心態(tài)，這樣才能生活的幸福和快樂瞻想。
152.奮的意義:讓父母不在操心压真，過上開心快樂的幸福生活。
1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處蘑险，腳下即是前方
3.聰明人滴肿，一輩子，三不問漠其！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始嘴高，這幾個(gè)好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)，你就行動
9.無問西東和屎，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_始拴驮，而是因?yàn)槟汩_始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天，教我學(xué)會了什么柴信？
16.自律與不自律之間套啤，差的是一整個(gè)人生
17.請停止這浪費(fèi)你時(shí)間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果随常，但這并不代表你不優(yōu)秀潜沦！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩，只是因?yàn)槟闾e绪氛。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔唆鸡，思而不學(xué)則殆
