? ? ? 年底,尤其是跨年時(shí)是個(gè)思想濃度很高的階段寇壳。有一撥人喜歡趕時(shí)髦的做個(gè)新年的New Year Resolution蠢壹,為自己新的一年立幾個(gè)紅燦燦的Flag昭告天下;另一撥就樂(lè)意回顧自己過(guò)去一年的成敗九巡,順便感概滄桑图贸;還有一撥人被這種儀式感折騰的很痛苦,因?yàn)樗麄兗葲](méi)有能夠拍著胸脯信誓旦旦定下的新年目標(biāo)冕广,也數(shù)不出過(guò)往的一年自己到底活出了什么模樣疏日,已有的一切是自己想要的嗎?已發(fā)生的事情是自己所追求的嗎撒汉?新的一年在別人看來(lái)生機(jī)勃勃充滿(mǎn)希望沟优,而對(duì)自己是否又只是得過(guò)且過(guò)平淡無(wú)奇的年復(fù)一年呢?眼前擁有的看似也沒(méi)錯(cuò)睬辐,但總覺(jué)不是自己最想要的挠阁;可是自己到底要什么,卻只有“迷盟荻”侵俗。
? ? ? ? 因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系,我每天都需要在地鐵上單程花上一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間丰刊,中間包括了轉(zhuǎn)線(xiàn)換乘隘谣。換乘的時(shí)候隨著海浪一般的人流轟隆隆的沖出車(chē)門(mén),還要隨時(shí)對(duì)抗反方向想進(jìn)門(mén)的海浪的沖擊啄巧,殺出重圍逆流前行踏上換乘的正確路線(xiàn)寻歧。地鐵站地上和柱子上都標(biāo)有換乘路線(xiàn)的箭頭掌栅,雖然已經(jīng)坐地鐵上班兩年了,但我還是時(shí)不時(shí)需要依賴(lài)這個(gè)箭頭來(lái)確保自己方向正確码泛,因?yàn)槌T诓煌?chē)廂的下車(chē)猾封,又有不同地鐵線(xiàn)路在此匯集,自己方向感又差噪珊,經(jīng)常一臉茫然忘衍,好在跟著標(biāo)識(shí)走,只要頭腦清醒一般都很順利卿城,只是要時(shí)刻留心箭頭而已枚钓。
? ? ? 地鐵坐多了,也發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象瑟押。在換乘通道的單行道大流中總會(huì)有一兩個(gè)逆流折返搀捷,艱難的從人群往外擠出一條生路的。剛開(kāi)始覺(jué)得奇怪多望,難道是突然決定不換乘了嗎嫩舟?直到有一次看到一個(gè)跟我一起下車(chē)后就順著人流一直急沖沖走在我前面的一個(gè)姑娘,突然一個(gè)急轉(zhuǎn)彎怀偷,艱難的逆流而行家厌,并極不耐煩的喃喃自語(yǔ)“不是往這里出去啊”“二號(hào)線(xiàn)不在這里啊”,我這才意識(shí)到這些突然轉(zhuǎn)彎變道的人可能都是突然頓悟的“迷途羔羊”椎工。
? ? ? 出了地鐵列車(chē)門(mén)饭于,最方便的就是順流而行,甚至自己也不用怎么出力就可以被推動(dòng)著前行维蒙。如果想要找到自己的路線(xiàn)掰吕,還必須得留個(gè)心看清楚路標(biāo),有時(shí)甚至還得跌跌撞撞的對(duì)抗沖擊颅痊,雖然辛苦一點(diǎn)但可以避免在單行道的換乘通道越走越不對(duì)殖熟,而后恍然大悟自己“順勢(shì)”走錯(cuò)了!
? ? “順勢(shì)”和隨大流看似幫我們減少了很多外在阻力斑响,就如同生活中其實(shí)最省心的就是讓別人幫自己做決定菱属,聽(tīng)從父母或長(zhǎng)輩的安排,或者跟隨社會(huì)主流價(jià)值觀來(lái)行事和做選擇舰罚,這也是看上去最“保險(xiǎn)”的纽门。即便要是錯(cuò)了,也不能怪自己沸停,都是別人的主意或者社會(huì)的趨勢(shì)膜毁,自己不用承擔(dān)責(zé)任,多爽愤钾!但這種看似最“安全”的跟著人潮的方式會(huì)不會(huì)帶你走向你想去的地方瘟滨,坐上你要搭乘的列車(chē)?會(huì)不會(huì)跟了很久能颁,越走越迷茫杂瘸;最后幡然醒悟,發(fā)現(xiàn)這條道路怎么越走越陌生伙菊,這一切都不是自己想要的败玉?不想破罐子破摔的人這時(shí)候心煩意亂的迷途知返,慌亂中去找自己的方向镜硕,去搜尋帶自己逃離的路標(biāo)运翼。其實(shí)這一路走來(lái),路標(biāo)就在我們需要用心的抬頭之處兴枯,只是匆忙中擦肩而過(guò)了血淌。
? ? ? 在生活中,我們?cè)趺礃尤タ匆?jiàn)這些帶我們走出迷茫财剖,指引方向的目標(biāo)呢悠夯?有個(gè)特別經(jīng)典的答案是“Follow Your Heart”---心之所向志之所往,你的心就是這路上的路標(biāo)躺坟,你的心就是你的方向沦补。可坦率來(lái)說(shuō)咪橙,咋一聽(tīng)這句話(huà)聽(tīng)著很對(duì)但同時(shí)也很難捉摸和踐行夕膀,甚至當(dāng)別人扔給你這個(gè)答案的時(shí)候,還會(huì)覺(jué)得故作高深美侦。的確店诗,要揣摩到自己的心和志,找到屬于自己的人生方向音榜,是需要有些實(shí)際的方法的庞瘸,而且是需要持續(xù)性的去修煉。我認(rèn)為非常重要的一點(diǎn)就是一定要時(shí)刻保持覺(jué)察赠叼,做到了這點(diǎn)擦囊,就成功了一半。
? ? ? 就如同搭乘地鐵一樣嘴办,大家有沒(méi)有觀察過(guò)有多少人在換乘的時(shí)候是邊看手機(jī)邊走路的瞬场?在乘車(chē)時(shí)為了打發(fā)時(shí)間,我們會(huì)去刷抖音追劇不亦樂(lè)乎涧郊,在換乘時(shí)仍然舍不得丟下這種被動(dòng)的不費(fèi)腦力的歡愉贯被,就保持這個(gè)慣性繼續(xù)向前,對(duì)周?chē)h(huán)境和對(duì)自身行進(jìn)方向就完全失去了覺(jué)察,這樣走入迷茫深淵的概率就提高了彤灶。 那回到我們的生活中看幼,我們?nèi)绾伪3钟X(jué)察呢?古人說(shuō)一日三省吾身幌陕,我認(rèn)為可以做到第一“省同”诵姜,第二“省異”,第三“省變”搏熄。
? ? ? 省同棚唆,就是讓我們?cè)谌諒?fù)一日的生活中,隨時(shí)觀察自己是不是僅僅被慣性推動(dòng)著往前走或者以一個(gè)第三者的視角來(lái)審視自己做出的決定到底是隨大流還是遵從自己的心意心例。例如宵凌,當(dāng)你結(jié)束了一天的工作回到家休息,拿出手機(jī)玩手游或者追劇的那一刻止后,在這個(gè)每天重復(fù)性的動(dòng)作啟動(dòng)的時(shí)候瞎惫,問(wèn)問(wèn)自己到底什么原因每天來(lái)做這個(gè)消遣,是累了想真心的休息坯门,還是只是想躲避現(xiàn)實(shí)的不如意微饥;同時(shí)觀察一下自己內(nèi)在的情緒,拿起手機(jī)的那一刻古戴,到底是發(fā)自心底的放松和開(kāi)心欠橘,還是無(wú)感機(jī)械式的操作?如果是前者现恼,那可能我們自身就是比較樂(lè)天和追求生活工作平衡的一類(lèi)人肃续,那么在面對(duì)有壓力的人生選項(xiàng)時(shí)我們要考慮是否適合自己;如果是后者叉袍,那也許除了拿手機(jī)來(lái)消磨時(shí)間始锚,我們可以嘗試不同的選擇,可以深度思考下目前的卡點(diǎn)在哪里喳逛,而不是每天都這樣做就當(dāng)它時(shí)理所當(dāng)然瞧捌。雖然每天的生活可能大部分內(nèi)容都是重復(fù)的,但我們?yōu)槭裁醋龀鲞@個(gè)行動(dòng)和選擇润文,并維持著這樣的習(xí)慣姐呐,可以挖掘出幫助我們更加貼近真實(shí)自己引子。
? ? ? 省異典蝌,多創(chuàng)造機(jī)會(huì)去嘗試不一樣的體驗(yàn)曙砂,在這些不一樣當(dāng)中,去體察自己的感受骏掀,通過(guò)不一樣的刺激找到自己身體的反應(yīng)鸠澈,情緒的反應(yīng)或者在生活中多留心觀察你和別人的差異柱告。跳出自己的舒適圈是最近幾年挺火的一句口號(hào),那它說(shuō)的就是前者笑陈,在自己不熟悉的領(lǐng)域去發(fā)掘和認(rèn)識(shí)新的自己际度;而多觀察和留心同別人的差異就是能夠幫助你更加精準(zhǔn)的錨定你對(duì)自己的認(rèn)知。例如新锈,以前我一致認(rèn)為自己的是特別E的人(霍蘭德職業(yè)傾向里有事業(yè)心和追求成功的類(lèi)型)甲脏,但同時(shí)我的S即助人的因子也很高眶熬,我還糾結(jié)了很長(zhǎng)一段時(shí)間自己到底是什么類(lèi)型的人妹笆,直到有一次培訓(xùn)我聽(tīng)到了一個(gè)很年輕的姑娘分享了自己如何克服了地域的障礙,感情的羈絆和家庭的束縛娜氏,犧牲自己休息玩樂(lè)的時(shí)間獲得在互聯(lián)網(wǎng)公司的職位晉升拳缠,那一刻我對(duì)自己的矛盾體終于釋?xiě)蚜耍也⒉皇欠浅5湫偷腅贸弥,眼前的那位才是窟坐。通過(guò)這個(gè)差異性的覺(jué)察,我對(duì)認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己又邁進(jìn)了一步绵疲。人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不一定客觀和全面哲鸳,把自己放在一個(gè)更寬闊的領(lǐng)域或更多不同的人群里,通過(guò)一個(gè)坐標(biāo)可以更加清晰的接近自己盔憨。
? ? ? 省變徙菠,基督教有句禱文“主啊,求你賜我平靜郁岩,去接受我不能改變的婿奔; 賜我勇氣,去改變我所能改變的问慎; 賜我智慧萍摊,去分清能變和不能變的”我覺(jué)得放在認(rèn)識(shí)自己和接納自己上也很適用。在我們的人生旅程中如叼,我們可以追求做更好的自己冰木,但什么才是更好的自己,我要做的那個(gè)更好的自己是不是真實(shí)的自己呢笼恰?如果始終再糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題踊沸,一定要陷入自我認(rèn)知的迷茫,反倒更不清晰人生的方向挖腰。我們覺(jué)察到的異與同雕沿,我們能夠做到的變與不變,都安心的接納猴仑。
? ? ? 相信帶著這份智慧的覺(jué)察和改變审轮,沿著這條路一直走下去肥哎,我們終能看見(jiàn)前方最真實(shí)的自己和最清晰的遠(yuǎn)方。