1晤锥，早睡早起完成
2.跑步完成
3.聽(tīng)課筆記完成
4.日程安排只做了一天
5.每天都有閱讀做了兩天的筆記
早睡早起跑步明顯整天的精神好很多，注意力更集中耐力更好，學(xué)習(xí)也好浑厚，閱讀也好一定要記筆記或者自己親自演示一遍，這樣才能為我所用根盒。
日程安排是一件重中之重的任務(wù)钳幅，沒(méi)有做日程計(jì)劃事情就會(huì)很拖延，要做一件沒(méi)做過(guò)或做得少的事情內(nèi)心是抗拒的炎滞，所以要把事情的重輕分開(kāi)敢艰，從簡(jiǎn)單步驟在到細(xì)質(zhì)化完成。
把早上要做的事和晚上要做的事安排一些在上班的時(shí)候做册赛，上班的時(shí)候空余的時(shí)間還是很多钠导，太滿也好太松也不好
