心靈療愈
作者:姜蘭
親愛(ài)的
夜深了
你忙碌了一天
該歇歇了
請(qǐng)慢慢閉上眼睛
讓自己慢慢靜下來(lái)
聽(tīng)著一曲舒緩的音樂(lè)
慢慢靜下來(lái)
把時(shí)光切換到很多年以前
在你很小很小的時(shí)侯
你在母親的肚子里
暖暖地用臍帶和母親血脈相連著
每天吸著母親體內(nèi)最好的營(yíng)養(yǎng)
那時(shí)的你
整天閉著眼晴
還不會(huì)哭
很安逸很幸福
有時(shí)也會(huì)調(diào)皮的蹬幾下母親的肚皮
那時(shí)的你
踏實(shí)的生活在母親最溫暖的地方
親愛(ài)的
聽(tīng)到那哭聲了嗎
那哭聲是你與母親見(jiàn)面的聲音
伴著母親撕心裂肺的陣痛
你來(lái)到了人世間
你在那樣一個(gè)季節(jié)的日子
降臨到這個(gè)家庭
你的到來(lái)
給你的父母帶來(lái)了新的希望
從那時(shí)起
你成了家里的寶貝
快樂(lè)的一天天長(zhǎng)大
時(shí)光如棱
幾經(jīng)春秋
你上學(xué)了
背上了書(shū)包
開(kāi)始吸收知識(shí)的陽(yáng)光和雨露
你有了老師
有了同學(xué)
和他們快樂(lè)地相處
小學(xué)到中學(xué)
中學(xué)到大學(xué)
后來(lái)你工作了
你有了同事
有了領(lǐng)導(dǎo)
開(kāi)始真正的步入社會(huì)
開(kāi)始慢慢地學(xué)著自強(qiáng)自立
慢慢的學(xué)著為人處事
后來(lái)
你成家了
有了自己溫暖的小家
有了自己的愛(ài)人
有了自己的孩子
再后來(lái)
柴米油鹽
買菜囤官，洗衣呻纹，做飯
兩點(diǎn)一線的工作
生活慢慢趨于平淡
再后來(lái)
積累的只有
歲月留下的痕跡
厚厚的寫(xiě)在自己的臉上
你堅(jiān)強(qiáng)著
努力著
拼搏著
生活中
你盡量做到最好
......
親愛(ài)的
你有多久
沒(méi)有好好擁抱自己了
請(qǐng)把你的雙手搓熱
兩手交叉著放到自己的肩膀上
把自己的下巴低下來(lái)緊緊的壓在脖子上
閉上眼睛
緊緊的擁抱自己吧
讓自己感受一下
自己帶給自己的溫暖
親愛(ài)的
你有多久沒(méi)有好好愛(ài)自己了
有多久沒(méi)有好好疼自己了
天天去體諒別人
去包容別人
去原諒別人
親愛(ài)的
有多少人接納你
有多少人替你分擔(dān)過(guò)
有多少人體諒過(guò)你
又有多少人心疼你的付出
又有多少人讀懂你的不易
親愛(ài)的
好好擁抱一下你自己吧
撫慰一下那顆飽經(jīng)滄桑的心
你感覺(jué)到它輕微的勯抖了嗎
親愛(ài)的
你有多久
沒(méi)有好好照下鏡子了
請(qǐng)你在此刻站在鏡子前
好好的仔細(xì)看一下自己吧
看一下那個(gè)曾經(jīng)年青亮麗的自己
今天被歲月熬成什么樣子了
眼晴下的眼袋
鬢角的白發(fā)
還有眼角遮擋不住的皺紋
親愛(ài)的
搓熱你的雙手
捂在自己的臉上
讓雙手撫摸一下雙頰吧
讓臉觸摸到雙手的溫度
感受一下
自己帶給自己的溫柔
想想這些年
忙忙碌碌
馬不停蹄
連逛街買衣服的時(shí)間都沒(méi)有
連看望父母的時(shí)間都擠不出
是不是有太多虧欠和遺憾
是不是有太多無(wú)奈和不如意
是不是想哭
......
親愛(ài)的
你有多久沒(méi)有哭過(guò)了
你是不是已經(jīng)壓抑得太久
即便是不幸福
即便是活得很累
你有時(shí)也學(xué)會(huì)了偽裝自己
即便是不快樂(lè)
你有好多的時(shí)候
是把委屈硬生生咽下的
有時(shí)也想發(fā)脾氣
有時(shí)也控制不住動(dòng)怒
有時(shí)也想發(fā)瘋
有時(shí)讓好多煩心事壓得喘不過(guò)氣來(lái)
沒(méi)有任何人知道
你躲在自己房間里的感傷
沒(méi)有任何人知道你的苦
親愛(ài)的
今天就放聲大哭出來(lái)吧
讓那些
失落的炫隶，傷感的
不愉快的商乎，不必要解釋的
委屈的，難以啟齒的
通通都化作眼淚流走吧
好好的大哭一場(chǎng)
放下所有的過(guò)往
勇敢的抬起頭來(lái)
打起精神
面向未來(lái)
微笑的迎接以后的每一天
親愛(ài)的
你有多久
沒(méi)有微笑了
笑一笑吧
看窗外
看遠(yuǎn)方
看靜謐的夜空
皎潔的月光庆聘，閃亮的星星
看晴朗的天空，白云朵朵
看每天升起的太陽(yáng)
看綠油油的草原
看青澈的小溪，綿延的山脈
看蔚藍(lán)色的大海竭沫，奔涌的浪滔
親愛(ài)的
好好的微笑吧
生活很美好
未來(lái)的每一天都充滿無(wú)限的美好！
2018.12.16日姜蘭草于泰安
