孕前注意：

【懷孕的最佳季節(jié)】5～7月是受孕的最佳時(shí)間。準(zhǔn)媽媽在5～7月懷孕忍级，到來(lái)年的3～5月生育帆谍，這樣孩子出生正好跨過(guò)嚴(yán)寒，又避開酷暑轴咱，嬰兒的護(hù)理相對(duì)比較容易汛蝙。且此時(shí)正值春夏交替，各種水果朴肺、蔬菜比較充足窖剑，將有利于預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

懷孕的媽媽要吃這些水果：

1.【檸檬】幫助鈣吸收戈稿，降血壓西土、健脾開胃、祛暑安胎鞍盗；

2.【香蕉】消除水腫需了、穩(wěn)定血壓、保護(hù)腸道橡疼；

3.【紅棗】益智健腦援所、養(yǎng)血安神、增強(qiáng)免疫力欣除；

4.【火龍果】美容養(yǎng)顏住拭、減肥、抗衰老；

5.【木瓜】舒筋活絡(luò)滔岳、軟化血管杠娱、美容養(yǎng)顏、調(diào)理腸胃谱煤；

6.【板栗】補(bǔ)充葉酸摊求；

7.【橙子】補(bǔ)充VC。

18種可能會(huì)致流產(chǎn)刘离，致寶寶變傻的食物：

1.螃蟹室叉；2.甲魚；3.薏米硫惕；4.馬齒莧茧痕；5.罐頭食品；6.菠菜恼除；7.巧克力和山楂踪旷；8.豬肝；9.久存的土豆豁辉；10.熱性作物令野；11.味精；12.桂圓荔枝徽级；13.石榴气破；14.腌制酸菜；15.西瓜灰追；16.濃茶堵幽；17.咖啡可樂(lè)型飲料；18.飲酒弹澎。

準(zhǔn)媽媽們動(dòng)起來(lái)：

研究發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽孕期多做運(yùn)動(dòng)?jì)雰褐巧谈撸瑥?qiáng)調(diào)了母親的重要作用努咐，而父親影響非常小苦蒿，每天做30分鐘運(yùn)動(dòng)的孕婦生出的寶寶比每天都坐著的孕婦生出的孩子智商高出八個(gè)點(diǎn)。

孕婦的肚皮不可隨意撫摸：

孕婦懷孕不到36周渗稍，千萬(wàn)不要頻繁摸肚皮佩迟，這樣會(huì)引起子宮收縮，可能導(dǎo)致嬰兒早產(chǎn)竿屹。不當(dāng)手法還可造成臍帶繞頸报强、胎位不正。專家推薦以下3種方法撫摸：1拱燃、來(lái)回?fù)崦ǎ?秉溉、觸壓拍打法；3、推動(dòng)散步法召嘶。

媽媽快樂(lè)讓BB更漂亮：

研究表明父晶，妻子懷孕時(shí)，臉上一直洋溢著即將做母親的幸福微笑弄跌，生的寶寶都很漂亮甲喝。這就是準(zhǔn)媽媽好心情起的作用。為什么心情會(huì)影響長(zhǎng)相铛只？情緒變化與分泌有關(guān)埠胖，情緒緊張或激動(dòng)時(shí)，體內(nèi)一種叫乙酰膽堿的物質(zhì)釋放增加淳玩，會(huì)促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多押袍。遺傳是基礎(chǔ),好心情加分

洗完頭能用電吹風(fēng)嗎：

電吹風(fēng)某些部件由石棉做的，吹出的熱風(fēng)中有石棉纖維粒凯肋，可通過(guò)呼吸道和皮膚進(jìn)入血液谊惭，經(jīng)胎盤循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)誘發(fā)胎兒畸形。據(jù)統(tǒng)計(jì)經(jīng)常使用電吹風(fēng)的孕媽媽侮东，胎兒畸形的發(fā)生率要比正常孕婦高1倍以上圈盔。吹風(fēng)機(jī)工作時(shí)會(huì)形成電磁場(chǎng)，電磁場(chǎng)的微波輻射對(duì)孕婦和胎兒都不利悄雅。

孕婦宜多吃板栗：

板栗富含蛋白質(zhì)驱敲、氨基酸、葉酸宽闲、脂肪众眨、碳水化合物、鈣容诬、磷娩梨、鐵、鋅以及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分览徒，有健脾養(yǎng)胃狈定、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血之功效习蓬。孕婦常吃可健身壯骨纽什、利于骨盆發(fā)育，消除疲勞和水腫躲叼，緩和情緒芦缰，能促進(jìn)胎兒發(fā)育，預(yù)防流產(chǎn)枫慷、早產(chǎn)让蕾，增強(qiáng)生殖功能浪规，有助孕婦預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。

媽媽吃啥讓寶寶更聰明呢：

各位準(zhǔn)媽早涕俗，孕期飲食除了營(yíng)養(yǎng)全面外多吃以下補(bǔ)腦食物罗丰，可促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育，讓你的寶寶更聰明：深色綠葉菜再姑，魚類萌抵，大蒜，雞蛋元镀，豆類及豆制品绍填，核桃和芝麻，檸檬（提高接受力）菠蘿（提高記憶力）和香蕉（提高創(chuàng)造力）

孕媽春季注意4大事項(xiàng)：

1栖疑、防水痘：春季高發(fā)讨永，孕婦抵抗力低，一旦感染對(duì)胎兒極不利遇革。2卿闹、防風(fēng)疹：春季發(fā)病為主，會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形萝快、早產(chǎn)或胎兒死亡锻霎。3、防紫外線：春季干燥揪漩，孕產(chǎn)婦皮膚易干燥旋恼、有脫屑。春季陽(yáng)光紫外線含量最高奄容，要預(yù)防面部皮炎冰更。4、防甲流：孕婦是甲流高危人群昂勒，且易出現(xiàn)并發(fā)癥蜀细，要重視。

將“胎位不正”扼殺在萌芽之中：

想順產(chǎn)最怕胎位不正叁怪，如孕30～34周胎位仍然不正审葬，可通過(guò)以下兩矯正法；1奕谭、側(cè)臥式：習(xí)慣左側(cè)臥睡，可換右側(cè)痴荐，7天一療程血柳；2、膝胸臥位式：跪在床上生兆，頭挨床难捌，胸部盡量與床貼緊膝宁，臀部抬高，大腿與小腿成直角根吁。早员淫、晚各1次，每次1 5分鐘击敌，7天一療程介返，再?gòu)?fù)查胎位。

孕期體重都長(zhǎng)在哪兒了沃斤？

一般孕期體重增長(zhǎng)10-12.5kg圣蝎，主要是：血液組織液約3kg，胎兒約3.5kg衡瓶，子宮及乳房約2.5kg徘公，胎盤約0.5kg，羊水約0.5kg哮针。最初3個(gè)月體重增長(zhǎng)不明顯关面，但在懷孕中期，體重會(huì)明顯增加十厢，一般會(huì)增加7-9kg等太。到最后3個(gè)月，體重增加速度會(huì)稍慢寿烟，每個(gè)月增加約1kg澈驼。

每個(gè)月的胎兒像什么果蔬？

孕2月：像葡萄筛武，BB有心跳缝其；孕3月：像李子，BB眼睛形成徘六；孕4月：像西紅柿内边，BB胎盤工作；孕5月：像西柚待锈，BB頭發(fā)生長(zhǎng)漠其；孕6月：像茄子，BB會(huì)吃手和打嗝竿音；孕7月：像卷心菜和屎，BB脂肪累積；孕8月：像密瓜春瞬，BB胎盤成熟柴信；孕9月：像免面條瓜(金瓜)，BB豐潤(rùn)宽气；孕10月：像西瓜随常！

孕期各種營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充時(shí)間表：

0-8周：補(bǔ)葉酸潜沦，防畸形。9-12周：補(bǔ)鎂和維生素A绪氛。13-16周：補(bǔ)碘唆鸡，胎兒甲狀腺工作需要。17-20周：維生素D和鈣枣察。21-24周：補(bǔ)鐵争占。25-28周：補(bǔ)食物纖維，防便秘询件。29-32周：補(bǔ)不飽和脂肪酸燃乍。33-36周：補(bǔ)蔬果。37-40周：補(bǔ)維生素B12和維生素K

準(zhǔn)媽媽飲食參考:

孕期營(yíng)養(yǎng)--每天3-5兩主食宛琅，少量多餐刻蟹，三正餐+三加餐；宜清淡嘿辟、少鹽少糖少油舆瘪；保證每天一斤綠葉菜+倆水果+一個(gè)雞蛋+半斤牛奶+二兩瘦肉；每周兩次深海魚红伦。此外每天需飲用1500ml白水英古。

三美食，遠(yuǎn)離難看妊娠紋：

1昙读、西紅柿含豐富茄紅素召调，其抗氧化能力是維他命c(diǎn)20倍，防妊娠紋很強(qiáng)蛮浑。注意西紅柿性寒唠叛，食用前先吃點(diǎn)其他東西； 2沮稚、豬蹄含豐富膠原蛋白質(zhì)艺沼，有效對(duì)付妊娠紋。但其脂肪含量較高蕴掏，不要吃過(guò)多障般； 3、獼猴桃富含維生素c盛杰，預(yù)防色素沉淀挽荡，有效減輕妊娠紋。但脾胃虛寒準(zhǔn)媽不可多吃

孕婦爬樓梯是否有助于分娩?

準(zhǔn)媽媽爬樓梯的確有助于分娩即供，產(chǎn)科醫(yī)師非常贊同準(zhǔn)媽媽做此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)徐伐，即使在產(chǎn)前一兩周進(jìn)行也是有益的。因?yàn)樵谂罉翘莸臅r(shí)候募狂，可活絡(luò)筋骨办素，使腿部肌肉牽扯到腹部下部，刺激子宮收縮祸穷，促進(jìn)分娩過(guò)程性穿，其運(yùn)動(dòng)量和活動(dòng)度比散步要大。

母乳喂養(yǎng)產(chǎn)前必做準(zhǔn)備：

1雷滚、孕8月起按摩乳房乳頭需曾，增強(qiáng)乳房血液循環(huán)，分泌更多催乳素催產(chǎn)素祈远，幫助產(chǎn)后催乳呆万。2、孕7-8月起每天用小毛巾蘸溫開水輕擦乳頭车份，防吸吮乳頭皸裂谋减。3、凹陷或平扁乳頭設(shè)法慢慢拉出扫沼。4出爹、孕8月可從乳暈向乳頭擠奶，如有黃色液體擠出缎除，其成分與生產(chǎn)后頭5天的初乳相同严就，乳管就通暢了。

臨產(chǎn)征兆器罐，準(zhǔn)媽媽你得了解：

臨產(chǎn)征兆有那些梢为？為了讓孕媽咪及其家屬對(duì)分娩有充分的準(zhǔn)備，了解臨產(chǎn)的征象十分必要轰坊。孕媽咪在臨產(chǎn)時(shí)主要有以下三大信號(hào)：見(jiàn)紅铸董、陣痛、破水~

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產(chǎn)后注意：

待產(chǎn)包八大件：

媽媽：1. 戶口衰倦，身份證袒炉，生育服務(wù)證等。2. 哺乳衣樊零。3. 防溢乳墊我磁。4. 產(chǎn)褥墊，衛(wèi)生紙驻襟。5. 吸奶器夺艰。6. 吸管。7. 月子鞋沉衣。8. 毛巾郁副，水盆。寶寶：1. 連體衣豌习，和尚服存谎。2. 紙尿褲拔疚。3. 尿布。4. 紅屁股膏既荚。5. 喂奶裝備稚失。6. 擦奶巾。7. 濕紙巾恰聘。8. 襁褓句各。

產(chǎn)房里的那些尷尬事：

1.你會(huì)被脫光光；2.你會(huì)被肛檢晴叨；3.你會(huì)被剃陰毛凿宾；4.你會(huì)被插尿管；5.可能是男醫(yī)生接生兼蕊；6.你會(huì)大小便失禁初厚；7.你會(huì)被灌腸；8.你會(huì)被會(huì)陰側(cè)切遍略；9.你會(huì)大喊大叫惧所，毫無(wú)形象```

月子期間10注意：

1一定要休養(yǎng)一個(gè)月，產(chǎn)后兩周忌隨便走動(dòng)绪杏。2產(chǎn)后要緊綁腹帶下愈，防止內(nèi)臟下垂。3前兩周只能用溫酒水擦澡蕾久。4洗臉?biāo)⒀理氂脽_的水放溫再用势似。5嚴(yán)禁洗頭。6不能抱孩子僧著，喂奶應(yīng)側(cè)躺履因。7不能親自為孩子洗澡。8要有安靜盹愚，舒適的環(huán)境栅迄，不能吹風(fēng)。9不能爬樓梯皆怕。10不要流淚毅舆，少用眼。切記了愈腾！

坐月子到底要多少天憋活？

傳統(tǒng)認(rèn)為是一個(gè)月，即30天虱黄。實(shí)際上悦即，坐月子精確的時(shí)間應(yīng)該是長(zhǎng)達(dá)42天。因?yàn)椋a(chǎn)婦子宮體的回縮需要6周時(shí)間辜梳，才能恢復(fù)到接近非孕期子宮的大小粱甫，產(chǎn)后腹壁緊張度的恢復(fù)也需6—8周時(shí)間。所以冗美，坐月子并不是一般人所說(shuō)的30天魔种，而是42天。

容易導(dǎo)致回奶的食物：

1粉洼、豆豉；2叶摄、乳鴿属韧；3、太咸的或者腌制的食物蛤吓；4宵喂、大麥茶；5会傲、全麥麥片锅棕；6、韭菜淌山；7裸燎、苦瓜湯；8泼疑、巧克力德绿；9、香椿退渗；10移稳、麥乳精；11会油、麥芽个粱；12、花椒翻翩；13都许、豬肝、雞肝等肝類体斩；14梭稚、山楂；15絮吵、地瓜弧烤；16、柚子；17暇昂、鱉莺戒；18、西梅急波；19从铲、提子；20澄暮、人參名段；21、豆角泣懊。

產(chǎn)后必知：少喝濃湯伸辟！

脂肪含量很高的湯，如豬腳湯馍刮、肥雞湯等信夫，有人認(rèn)為這樣的湯最補(bǔ)，殊不知卡啰，產(chǎn)婦食用過(guò)多高脂肪食物静稻，會(huì)使奶水脂肪含量增加，不能讓嬰兒很好地吸收營(yíng)養(yǎng)匈辱，還易使發(fā)生腹瀉振湾，產(chǎn)婦也易引起肥胖。應(yīng)該多喝富含蛋白質(zhì)梅誓、維生素等營(yíng)養(yǎng)素的清湯恰梢，如精肉湯、蔬菜湯梗掰、蛋花湯嵌言、鮮魚湯等。

產(chǎn)后紅糖水別喝太久及穗！

——紅糖益氣養(yǎng)血摧茴、活血化淤，可助產(chǎn)婦補(bǔ)充碳水化合物和補(bǔ)血埂陆，促進(jìn)惡露排出苛白，利于子宮復(fù)位。但過(guò)多飲用紅糖水焚虱，不僅會(huì)損壞產(chǎn)婦牙齒购裙，如果夏天坐月子，喝多會(huì)導(dǎo)致出汗過(guò)多鹃栽，使身體更虛弱躏率。另外會(huì)增加惡露血量，造成繼續(xù)失血，引起貧血薇芝。產(chǎn)后喝紅糖水的時(shí)間蓬抄，應(yīng)以7-10天為宜。

產(chǎn)后媽媽坐月子的特效食譜：

山藥紅豆湯：消除水腫+促進(jìn)血液循環(huán)——山藥200克夯到，紅豆30克嚷缭，紅糖2大匙：1.山藥切小塊。紅豆浸泡于水中4小時(shí)耍贾，撈起阅爽。2.紅豆與4杯入鍋，以大火煮滾逼争，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘后优床，熄火燜30分鐘。3.轉(zhuǎn)大火加山藥誓焦，煮滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮5分鐘，熄火着帽，燜10分鐘杂伟。4.加入紅糖調(diào)味。

5種蔬菜讓新媽媽變“奶湃院玻”：

1赫粥、蓮藕(含大量淀粉、維生素和礦物質(zhì)予借，行血化淤越平，清熱生乳) 2、黃花菜(含蛋白質(zhì)及磷灵迫、鐵秦叛、維A、C等瀑粥，尤其適合做湯) 3挣跋、黃豆芽(含大量蛋白質(zhì)、維C狞换、纖維素等) 4避咆、海帶(含碘和鐵較多，多吃能增加乳汁中的含量) 5修噪、萵筍(含礦物質(zhì)鈣查库、磷、鐵較多黄琼，清熱樊销、利尿、活血、通乳)

母乳解凍注意事項(xiàng)：

1现柠、先用涼水沖洗院领，再放入稍燙的水中。2够吩、不要直接放入微波爐或用火加熱比然，這樣會(huì)破壞母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分。3周循、不要直接喂寶寶强法，要再加熱到適宜寶寶飲用的40度。4湾笛、只能保鮮24小時(shí)饮怯，否則要扔掉。5嚎研、可能會(huì)出現(xiàn)分層現(xiàn)象蓖墅，或因分解而發(fā)藍(lán)、黃临扮、棕论矾，這都是正常現(xiàn)象杆勇，搖勻即可贪壳。

新生兒照顧必修10門課：

第1門課 哺喂母奶或配方奶。第2門課 睡覺(jué)蚜退。第3門課 寶寶哭泣與抱法闰靴。第4門課 換尿片。第5門課 洗澡钻注。第6門課 寶寶的穿衣哲學(xué)蚂且。第7門課 臍帶護(hù)理。第8門課 便便和疾病队寇。第9門課 親子互動(dòng)膘掰。第10門課 嬰兒用品消毒。

孩子營(yíng)養(yǎng)狀況公式：

考普氏指數(shù)：體重/克÷（身長(zhǎng)/厘米×身長(zhǎng)/厘米）×10佳遣，如3個(gè)月嬰兒體重6000克识埋，身長(zhǎng)62厘米：6000÷（62×62）×10≈16；根據(jù)考普氏指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)零渐，指數(shù)達(dá)22以上表示太胖窒舟；20-22為稍胖；18-20為優(yōu)良诵盼；15-18為正常惠豺；13-15為瘦银还；10-13為營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，10以下表示營(yíng)養(yǎng)重度失調(diào)洁墙。

照顧新生BB的15個(gè)貼心之舉：

1蛹疯、單獨(dú)小床 2、避免陽(yáng)光直射眼睛 3热监、不需要用枕頭 4捺弦、選擇純棉衣物 5、衣服單獨(dú)清洗 6孝扛、勤洗小屁屁 7列吼、奶瓶消毒后再用 8、吃奶后拍嗝 9苦始、及早出去曬太陽(yáng) 10寞钥、勤剪指甲 11、每天洗澡 12陌选、鼻孔別隨便摳 13理郑、堅(jiān)持撫觸 14、注意清潔乳頭 15咨油、布尿布配合隔尿墊巾使用

新生BB護(hù)理10大禁忌：

1香浩、忌用塑料薄膜做嬰兒尿布 2、忌擰捏嬰兒臉蛋 3臼勉、忌讓嬰兒睡在大人中間 4、忌用洗衣粉洗嬰兒衣服 5餐弱、忌剪嬰兒眼睫毛 6宴霸、新衣物寶寶不能直接穿 7、忌久留嬰兒頭垢 8膏蚓、忌拍打嬰兒的后腦瓢谢、后背 9、忌在嬰兒臥室放花卉 10驮瞧、忌給嬰兒洗澡過(guò)多

塑造“絕世好BB”飲食6步曲：

1氓扛、雪白膚色，吃番茄论笔、葡萄采郎、柑橘、冬瓜狂魔、洋蔥蒜埋、大蒜、蘋果最楷、梨2整份、光滑皮膚待错，吃動(dòng)物肝臟、蛋黃烈评、牛奶火俄、胡蘿卜、干果3讲冠、烏發(fā)瓜客，多吃瘦肉、魚沟启、紫菜琉闪、核桃、芝麻涯曲、玉米及綠色蔬菜4寺枉、烏亮雙眼，多吃新鮮蔬菜胳搞、水果5卸例、高個(gè)，多吃蝦皮肌毅、蛋黃6筷转、聰明伶俐，多吃含碘食物

媽媽感冒不能給BB喂奶悬而？

錯(cuò)呜舒！一般感冒多為上呼吸道感染，且多為病毒所致笨奠。母親有明顯感冒癥狀時(shí)袭蝗，孩子實(shí)際早已通過(guò)空氣和接觸被傳染了。不給孩子喂奶已起不到減少感染的作用般婆。相反到腥，母親自身抵抗力不斷形成，母乳中也會(huì)有一定量的抗體蔚袍，哺乳反而能提供抗體乡范，增加孩子抵抗力。

聞屁識(shí)财⊙省：

放屁多的現(xiàn)象在嬰兒期極為常見(jiàn)1晋辆、寶寶愛(ài)放屁并有酸臭味，這說(shuō)明是寶寶消化不良的表現(xiàn),應(yīng)減少奶量,加喂開水減少脂肪和高蛋白食物的攝入 2闰蚕、斷斷續(xù)續(xù)不停地放屁,但無(wú)臭味栈拖，這種情況是孩子餓了,應(yīng)及時(shí)喂食 3、多屁多糞便,常由于孩子多食了淀粉含量高等食物引起,這時(shí)應(yīng)減少攝入高淀粉的食物没陡。

早教效率最高的時(shí)間表：

①6個(gè)月：學(xué)習(xí)咀嚼和喂干食物涩哟。②9個(gè)月至1歲：分辨多少索赏、大小的。③2-3歲：學(xué)習(xí)口頭語(yǔ)言贴彼。④2.5~3.5：形成衛(wèi)生作息習(xí)慣潜腻。⑤4歲前：形象視覺(jué)發(fā)展。⑥4-5歲：學(xué)習(xí)書面語(yǔ)言器仗。⑦5歲左右：掌握數(shù)學(xué)概念融涣，口頭語(yǔ)言發(fā)展的第二個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。⑧5~6歲：掌握語(yǔ)言詞匯能力精钮。

讓寶寶更聰明的11個(gè)簡(jiǎn)單方法：

1.多和寶寶說(shuō)話威鹿。2.多撫摸寶寶。3.多回應(yīng)寶寶的呼喚轨香。4.多讓寶寶動(dòng)手動(dòng)眼忽你。5.多爬。6.多搭積木臂容。7.多看圖大科雳、畫面清晰、色彩鮮艷的書脓杉。8.多給寶寶唱兒歌糟秘。9.多和寶寶一起整理玩具。10.多讓寶寶玩“骯臟的游戲”球散，如玩沙子尿赚、泥巴等。11.讓寶寶多一點(diǎn)情感體驗(yàn)

寶寶多大可以開始刷牙蕉堰？

A：從寶寶出生后吼畏，干凈柔軟的紗布纏繞在手指上，為寶寶清潔牙齦嘁灯。B、萌出第一顆乳牙時(shí)躲舌，用指套牙刷丑婿。C、長(zhǎng)出四五顆乳牙時(shí)没卸，可以使用硅膠牙刷羹奉。D、乳牙長(zhǎng)齊時(shí)约计，可以嘗試使用單排的軟毛嬰幼兒牙刷诀拭。E、3歲就可用有兩排的軟毛寶寶牙刷了.

清洗寶寶衣服的神奇竅門：

寶寶每天活動(dòng)量都很大煤蚌，容易出汗耕挨，細(xì)菌滋生較快细卧，寶寶的衣物如果沒(méi)有清洗干凈，容易引發(fā)的問(wèn)題可大可小筒占，而且寶寶的衣服大多是用棉布做的贪庙，棉料質(zhì)地不是很好清洗，尤其是有吐奶翰苫、溢奶止邮、糞便沾到衣物的狀況，將小蘇打調(diào)成濃稠狀涂在弄臟處奏窑，靜置一個(gè)晚上导披，第二天洗，非常干凈埃唯。

小寶寶"春捂"注意四講究：

①穿衣"下厚上薄"：早春要注重對(duì)BB下部撩匕，尤其腿腳的保暖，免受風(fēng)寒②把握時(shí)機(jī)：冷空氣來(lái)臨前筑凫，適當(dāng)?shù)?捂"滑沧，可將感冒、消化不良等病拒之門外③視氣溫高低及時(shí)加減衣服：晝夜溫差大于8℃就要"捂";待氣溫持續(xù)回升后巍实，也要再多捂7天④做到"三暖"：背暖滓技、腳暖、腹暖 .

寶寶斷奶的具體方法：

1棚潦、先停早晨的母乳令漂，最后停晚上的一頓母乳;2、讓孩子自己睡或與家里其他人睡;3丸边、母親避免與孩子一起坐在以前喂母乳時(shí)常坐的地方;4叠必、若孩子不吃母乳不午睡，帶他玩一會(huì)轉(zhuǎn)移注意力;5妹窖、快到吃奶時(shí)間喂其他食物;6纬朝、建立新的、與吃奶沒(méi)關(guān)的入睡方式骄呼，如講故事共苛、聽(tīng)音樂(lè)等。

輔食添加順序：

4個(gè)月前純母乳蜓萄；4-6個(gè)月：米糊(粉)隅茎、蛋黃，6個(gè)月前不能吃蛋清嫉沽；6個(gè)月后可以添加菜泥和青菜粥辟犀、水果泥、混合果汁绸硕、豆?jié){和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋)堂竟；7-9個(gè)月：可以加肉泥魂毁、肝泥、豆腐跃捣、面片漱牵、菜粥（勿添加任何佐料，包括鹽和糖）疚漆；9月后慢慢過(guò)渡到成人食品酣胀，要清淡且循序漸進(jìn)。

新媽媽如何給嬰兒洗澡：

給新生兒洗澡最好一天一次娶聘，室溫保持在26℃～28℃闻镶，水溫在38℃～50℃之間，選用嬰兒專用的浴液丸升，擦洗頸部铆农、腋下、腹股溝等皮膚皺折處狡耻，并在每次大墩剖、小便后，用溫水擦洗臀部及會(huì)陰部夷狰，以保證新生兒舒適岭皂、干凈。每次洗澡的時(shí)間安排在喂奶前1～2小時(shí)沼头，以免引起吐奶爷绘。

嬰兒的“通用語(yǔ)言”：

澳大利亞悉尼32歲的女子，發(fā)現(xiàn)了一種嬰兒的“通用語(yǔ)言”进倍，她識(shí)別出5個(gè)獨(dú)特的“單詞”：1土至、neh表示餓了 (音似“呢”)；2猾昆、owh表示累了 (音似“嗷”)陶因；3、eh表示要打嗝 (音似“咿”)垂蜗；4坑赡、eairh表示著涼了 (音似“咿爾”)；5么抗、heh表示不舒服 (音似 “嗨 ”) 僅供參考。

孩子吃飯9禁 家長(zhǎng)需警惕亚铁！

第一“禁”：偏食蝇刀。第二“禁”：蹲食。第三“禁”：暴食徘溢。第四“禁”：咸食吞琐。第五“禁”：快食捆探。第六“禁”：甜食。第七“禁”：看食（邊吃飯邊看電視）站粟。第八“禁”：走食（乘車走路吃東西）黍图。第九“禁”：笑食（吃食時(shí)嬉笑打鬧）。

帶孩子上街的生活教育：

1.培養(yǎng)觀察力：可要求他把見(jiàn)到的事物記下來(lái)奴烙。2.介紹知識(shí)：結(jié)合城市的發(fā)展史及名勝古跡助被，向孩子講一些歷史知識(shí)。3.正確選擇商場(chǎng)：多進(jìn)書店切诀、文具店揩环，讓孩子感受知識(shí)給人們帶來(lái)的無(wú)窮力量。4.教會(huì)孩子合理地花錢幅虑。5.培養(yǎng)良好的社會(huì)公德：坐車排隊(duì)丰滑、與人打交道要用禮貌用語(yǔ)等。

新爸媽必知的寶寶長(zhǎng)牙5大階段：

1倒庵、2顆牙期褒墨，4-8個(gè)月，可吃馬鈴薯泥擎宝、蛋黃泥等2郁妈、4顆牙期，8~12 個(gè)月认臊，可吃肉泥圃庭、豆腐等3、6~8顆牙期失晴，9~13個(gè)月剧腻，可吃水蒸蛋，蔬菜等4涂屁、8~12顆牙期书在，13~19 個(gè)月，可吃軟飯拆又、肉片等5儒旬、12~20顆牙期，16~20個(gè)月帖族，可吃米飯栈源、面條等。

寶寶1周歲內(nèi)不要吃蜂蜜竖般！

——百花盛開時(shí)甚垦，尤其夏季，蜜蜂難免采集一些有毒植物的蜜腺和花粉，若正好吃了致病作用花粉釀制成的蜂蜜艰亮，就會(huì)使人得蕁麻型風(fēng)疹闭翩。而食用含雷公藤、山海棠花的蜂蜜迄埃，則會(huì)使人中毒疗韵。科學(xué)家建議侄非，為防患于未然蕉汪，使嬰幼兒健康成長(zhǎng)，對(duì)1周歲以內(nèi)的嬰兒彩库，以不喂食蜂蜜為宜肤无。

給0-1歲BB選啥書：

0～3個(gè)月：BB視力尚未發(fā)育好，選圖象大骇钦、色彩簡(jiǎn)單宛渐、對(duì)比強(qiáng)烈書，有助刺激視覺(jué)眯搭。4～6個(gè)月：活動(dòng)力漸強(qiáng)窥翩，選不易損壞布書，不同材質(zhì)觸摸書鳞仙，刺激觸覺(jué)寇蚊。7～9個(gè)月：開始積累認(rèn)知，選以生活經(jīng)驗(yàn)棍好、指物為名書仗岸，增強(qiáng)認(rèn)識(shí)。10～12個(gè)月：發(fā)育盡成熟借笙，選動(dòng)手操作書扒怖、如翻翻書等。滿足好奇探索

培養(yǎng)寶寶好性格8個(gè)方法：

1业稼、對(duì)待寶寶要有耐心盗痒；2、言出必行低散，答應(yīng)孩子的事情一定做到俯邓；3、始終如一熔号，處理同樣的事情要給出同樣的標(biāo)準(zhǔn)稽鞭；4、不把自己的意愿強(qiáng)加于寶寶引镊；5朦蕴、忽視寶寶的無(wú)禮要求吃嘿；6、適當(dāng)?shù)亟o寶寶一點(diǎn)權(quán)力梦重；7、讓寶寶承擔(dān)一點(diǎn)責(zé)任亮瓷；8琴拧、讓寶寶了解別人的感受。爸爸媽媽們嘱支！你有做到嗎~

盡量少用濕紙巾給寶寶擦手：

現(xiàn)在市面上的濕紙巾很多都帶有清潔劑蚓胸、殺菌劑等消毒劑成分。用這樣的濕紙巾給孩子擦手后除师，手上的細(xì)菌是被消滅了沛膳，可是消毒劑的水分蒸發(fā)后，消毒劑的固體顆粒就會(huì)留在孩子的手上汛聚。當(dāng)孩子吸吮手指時(shí)锹安，消毒劑顆粒就會(huì)溶于孩子的唾液內(nèi)，進(jìn)入胃腸道倚舀。要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣叹哭。

并不實(shí)用的嬰兒用品：

1.安撫奶嘴(不吃或難戒)；2.護(hù)手(怕抓傷不如勤剪指甲)痕貌；3.牙膠风罩、磨牙棒(磨牙餅干安全且鍛煉咀嚼)；4.嬰兒鞋(襪子就好舵稠，BB腳長(zhǎng)飛快)超升；5.溫奶器；6.吸鼻器(嬰兒棉棒沾嬰兒油或滴點(diǎn)奶打個(gè)噴嚏就ok)哺徊；7.便盆(架在大馬桶上的兒童坐便器更好)室琢；8.尿布兜；9.定型枕(睡不住)

小偏方治療寶寶小問(wèn)題：

【寶寶出生第一年媽媽最應(yīng)關(guān)心的問(wèn)題】第1個(gè)月：黃疸唉工。第2個(gè)月：哭研乒。第3個(gè)月：抬頭。第4個(gè)月：添輔食淋硝。第5個(gè)月：長(zhǎng)乳牙雹熬。第6個(gè)月：背奶。第7個(gè)月：坐谣膳。第8個(gè)月：爬竿报。第9個(gè)月：睡整夜覺(jué)。第10個(gè)月：叫媽媽继谚。第11個(gè)月：站烈菌、走。第12個(gè)月：斷奶。

育兒須知：

一芽世、夜晚開燈睡覺(jué)降低孩子免疫力挚赊。二、10月內(nèi)的孩子禁止搖晃济瓢，傷害大腦荠割，最重可致顱內(nèi)出血和輕微腦震蕩。三旺矾、太陽(yáng)直曬腳心蔑鹦、媽媽的微笑提高孩子免疫力。四箕宙、孩子六歲前用很熱的水燙腳嚎朽，會(huì)造成偏平足。五柬帕、孩子如果內(nèi)八字哟忍，反穿左右鞋幾個(gè)月后能扳過(guò)來(lái)。六雕崩、看電視多的孩子脾氣暴燥魁索。

小嬰兒不要再搖了：

抱著孩子不斷抖動(dòng)，哭得越兇盼铁，抖的越厲害粗蔚，直到孩子睡去，實(shí)際上孩子是被抖暈過(guò)去了饶火。嬰幼兒在一歲半前是腦發(fā)育高峰鹏控，而且出生后額葉未完全發(fā)育，腦組織的發(fā)育慢于顱骨的發(fā)育肤寝，因此顱內(nèi)空腔較大当辐，劇烈的活動(dòng)頭部會(huì)導(dǎo)致“搖撥浪鼓效應(yīng)”，而最常見(jiàn)的是硬膜下積液鲤看。（北大醫(yī)院兒科）

發(fā)燒寶寶食譜：

1缘揪、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖义桂；2找筝、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯慷吊，加入適量冰糖袖裕；3、雞蛋羹：取1-2個(gè)雞蛋打勻溉瓶，加適量溫水蒸熟急鳄；4谤民、西瓜汁：可促進(jìn)毒素的排泄；5疾宏、鮮梨汁：適于發(fā)熱伴有咳嗽张足；6、鮮蘋果汁：含有維生素C坎藐，可中和體內(nèi)毒素兢榨。

治療寶寶輕微濕疹小偏方：

苦丁茶：5根，菊花：10朵顺饮，金銀花：一小把，把上面這些材料凌那，用熱水泡一段時(shí)間兼雄，等涼了就可以用紗布蘸著搽在濕疹的地方（沒(méi)有破的地方），一天搽個(gè)3-4回帽蝶，第2天再重新泡赦肋，5天左右就能好全哦！

寶寶輕微缺鐵性貧血怎么辦励稳？

可以給寶寶吃些含鐵的蔬菜水果佃乘，含鐵：蓮子、黑木耳驹尼、海藻趣避、黃花菜、香蕉新翎、橄欖程帕、蘑菇、油菜地啰、動(dòng)物肝愁拭、血豆腐、芝麻亏吝、芹菜岭埠、香椿、蛋黃蔚鸥、動(dòng)物腎惜论、香瓜、新小豆株茶、海帶来涨、海蜇、蝦皮启盛、谷類蹦掐、胡蘿卜技羔、棗、西紅柿卧抗、大豆制品藤滥、魚、綠色蔬菜社裆。

夏季寶寶巧喝水拙绊，遠(yuǎn)離7種小鬧病：

夏季天熱泳秀，寶寶患病容易脫水标沪，怎樣喝水最科學(xué)？1嗜傅、腹瀉金句、嘔吐：喝白開水、小米湯吕嘀、蘋果水违寞、胡蘿卜水；2偶房、解暑：白開水趁曼、西瓜水、酸梅湯棕洋；3挡闰、感冒、發(fā)燒：白開水掰盘、鮮果汁尿这、淡鹽水；4庆杜、咳嗽痰多：白開水射众、梨水、荸薺水晃财；5叨橱、便秘：白開水、白蘿卜水断盛、青菜水罗洗。

驅(qū)蚊小秘方：

寶寶皮膚嬌嫩，驅(qū)蚊最好不用化學(xué)品：準(zhǔn)備一個(gè)可噴水的化妝小瓶钢猛，五片復(fù)合維生素b伙菜，既可。將水灌入小瓶命迈，后放進(jìn)藥片贩绕，搖勻火的，睡前將小瓶對(duì)準(zhǔn)胳膊、腿淑倾、身體等部位噴一下即可馏鹤。因蚊子害怕復(fù)合維生素b的味道。止癢秘方：把一顆蒜瓣掰開娇哆，用斷面涂抹蚊子咬的包湃累，可迅速止癢。

消除寶寶紅屁股的小偏方：

1.茶油：茶油是天然的高級(jí)木本植物油碍讨，涂在寶寶的小屁屁上有吸收快治力、不油膩、無(wú)異味等特點(diǎn)勃黍。對(duì)寶寶的“紅屁股”有明顯療效琴许。2.香油：用棉花蘸香油擦在壞的屁屁上，如果可以溉躲，把棉花也留在那里。經(jīng)過(guò)兩三天的時(shí)間調(diào)理寶寶的小屁股就白嫩如初了益兄。無(wú)副作用供參考锻梳。

茶油的妙用：

一、孕婦后期皮膚拉伸净捅，易出現(xiàn)瘙癢和干裂現(xiàn)象疑枯，每天清晨用山茶油涂抹，可預(yù)防緩解蛔六。

二荆永、產(chǎn)婦分娩后食用，即補(bǔ)身国章，又可讓傷口早日愈合具钥。

三、用于嬰兒尿疹液兽、濕疹骂删，山茶油直接涂于患處，安全有效四啰。

四宁玫、茶油具有活血化瘀的功效，能消紅柑晒、退腫欧瘪，特別適用于嬰幼兒摔傷、碰傷匙赞，安全有效佛掖！

念兒歌妖碉，讓寶寶愛(ài)上蔬菜：

1.胡蘿卜,綠青菜,紅紅綠綠真可愛(ài).吃蘿卜,吃青菜,身體健康人人愛(ài)。

2.小黃瓜,細(xì)又長(zhǎng),全身穿著綠衣裳,能做菜,能做湯,大家快來(lái)嘗一嘗苦囱。

3.西紅柿,紅又圓,水分多,味酸甜.生吃熟吃樣樣好,營(yíng)養(yǎng)豐富味道鮮嗅绸。

4.大青椒,像燈籠,炒菜吃,脆生生,寶寶愛(ài)吃大青椒,營(yíng)養(yǎng)多,味道好。

教你辨別寶寶的舌苔知健康：

舌苔少,舌頭發(fā)紅：內(nèi)熱較重撕彤，常會(huì)發(fā)熱鱼鸠。多飲開水。黃白色舌苔,黏黏厚厚：可能飲食過(guò)量羹铅，油膩食物食多蚀狰，脾胃消化差。飲食清淡职员。舌體淡白,地圖舌：消化功能紊亂麻蹋，寶寶患病時(shí)間較久。忌辛辣多吃水果焊切。舌頭光滑,鏡面紅舌：常為食欲不振扮授、腹脹如鼓的癥狀。多喝豆?jié){专肪，多吃蔬菜刹勃。

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幫寶寶拍嗝的正確姿勢(shì)：

1、將寶寶直立抱在肩膀上嚎尤，以手及身體的力量將寶寶扣住荔仁，再以手掌輕拍在寶寶的上背部。

2芽死、讓寶寶朝自己坐在大腿上乏梁，一手撐住寶寶頭、下顎及家浜間关贵，手輕拍寶寶上背部遇骑。

3、將寶寶橫放揖曾，讓其側(cè)趴在腿上质蕉，寶寶頭部略朝下。媽媽以一只手扶住寶寶下半身翩肌，另一只手輕拍寶寶上背部模暗。

乳牙萌出時(shí)間及順序：

媽媽們，寶寶都有幾顆牙了念祭？

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小米山藥粥：

①備好原料兑宇，鮮山藥、小米和白糖粱坤；②在水中滴入幾滴醋隶糕，把山藥洗凈瓷产，將山藥洗凈削皮，切成小塊枚驻，小米用水洗凈濒旦，鍋中加1000ml水燒開，放入小米煮5分鐘再登，放入山藥一起煮尔邓，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘锉矢，放入適量白糖調(diào)勻即可食用梯嗽。功效：消化不良，脾胃素虛沽损。（8個(gè)月以上寶寶）

寶寶久咳不愈推薦對(duì)癥食療：

1.痰黃咳嗽：吃白蘿卜灯节；且舌苔黃屬痰熱，可白蘿卜做湯绵估，或炒白蘿卜絲炎疆。

2.久咳少痰：食些蒸梨；屬陰虛加點(diǎn)熱癥国裳，用川貝母研成粉形入，與梨同蒸，再加冰糖躏救，止咳好。也可吃銀耳湯螟蒸、百合粥盒使。

3.夜間咳嗽：飲白果湯；用白果熬粥或白果排骨湯七嫌，因白果有微毒少办，一定要燉得很爛

12種寶寶禁食食物:

一：3個(gè)月內(nèi)不要鹽 二：1歲之內(nèi)不要蜜 三：3歲以內(nèi)不要茶 四：5歲以內(nèi)不要補(bǔ) 五：10歲以內(nèi)不要腌 六：嬰兒不要吃大豆食品 七：元宵 八：三歲以下幼兒不宜吃巧克力 九：2歲以內(nèi)嬰兒不宜喂鮮牛奶 十：少兒不宜多吃筍，十一：功能飲料诵原，十二：不宜給嬰兒吃過(guò)量的蛋~~

食物金字塔:

含植物蛋白最多的是黃豆英妓。含蛋白質(zhì)最多的動(dòng)物性食物是雞肉。含維生素B1最多的食品是花生米绍赛。含維生素B2最多的食品是羊肝蔓纠。含維生素C最多的食品是鮮棗。含鈣最多的食品是蝦皮吗蚌。含鐵最多的食品是黑木耳腿倚。含脂肪最多的食品是芝麻。含磷最多的菌藻類食品是紫菜蚯妇。

寶寶新衣最好用淡鹽水洗：

新衣服必須用食鹽水浸泡后洗一洗再穿敷燎。因?yàn)樾乱路峡赡軞埩舴腊櫶幚頃r(shí)的致癌性化學(xué)藥品——甲醛暂筝。甲醛除了引起急性眼癥狀、咳嗽硬贯、流淚焕襟、視力障礙及皮疹等，而且還會(huì)誘發(fā)癌癥饭豹。食鹽能消毒鸵赖、殺菌、防棉布褪色墨状，所以在穿新衣服前卫漫，須先用食鹽水將其浸泡干凈。

10款雞蛋輔食:

寶寶從添加輔食后就應(yīng)該每天吃雞蛋肾砂×惺辏可是天天同樣的做法，有沒(méi)有吃膩呢镐确？有的寶寶已經(jīng)開始厭煩了雞蛋包吝。今天給大家詳細(xì)講解下10款雞蛋的做法 1，黃金蛋糊源葫；2诗越，日式蒸蛋；3息堂，蛋皮菠菜包嚷狞；4，酸奶蛋羹荣堰；5床未，水果蛋羹；6振坚，蛋花藕粉薇搁；7，蛋花湯渡八；8啃洋，雞蛋餃；9屎鳍，蔬菜蛋卷宏娄；10，銀魚蒸蛋逮壁。

10種助于寶寶啟智的玩具:

1绝编、響環(huán)（3個(gè)月大開始玩）。2、球（6個(gè)月）十饥。3窟勃、積木（8個(gè)月）。4逗堵、復(fù)臺(tái)形狀盒（18個(gè)月）秉氧。5、玩沙（18個(gè)月）蜒秤。6汁咏、娃娃（兩歲）。7作媚、疊杯（兩歲）攘滩。8、圖畫書（兩歲）纸泡。9漂问、玩具車（三歲）。10女揭、拉著走的動(dòng)物玩具（三歲）蚤假。