不敢離婚的女人曙博，你到底在怕什么拥刻？及離婚后如何順利度過感情的空白期？
（文/亦濃）
“離婚父泳，是人生中重大的失落般哼，特別是一些因?yàn)閷?duì)方婚外戀而導(dǎo)致離婚的當(dāng)事人吴汪，所經(jīng)歷到的傷痛甚至超過配偶的死亡≌裘撸”美國(guó)著名的婚戀心理咨詢博士黃唯仁如是說漾橙。
來自于網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)報(bào)告顯示，中國(guó)近十年來的離婚率呈逐年上升趨勢(shì)楞卡，2014年的粗離婚率0.26%達(dá)到了2004年0.128%的2倍霜运。
其中，一方外遇是造成離婚的根本原因蒋腮，女方出軌淘捡，夫妻離婚往往很是果斷。
而男方出軌面臨離婚池摧，作為受害人的女方呢焦除，在經(jīng)歷了最初的震驚與否認(rèn)、迷惘與困惑险绘、孤寂與凄涼等心路歷程后往往選擇的是忍耐踢京、妥協(xié)、挽留來規(guī)避離婚的結(jié)果宦棺。
那么瓣距，那些不敢離婚的女人，到底在怕什么呢代咸？
究其原因蹈丸，不外乎如下幾個(gè)方面：
1.經(jīng)濟(jì)不夠獨(dú)立
離婚前，一直是丈夫掙錢為主呐芥，一旦離婚逻杖，怕沒有足夠的錢養(yǎng)家糊口，而作為大多數(shù)母親一般都希望離婚后孩子可以跟自己思瘟，但面臨的最大問題荸百，那就是經(jīng)濟(jì)問題，如何馬上有能力負(fù)擔(dān)一個(gè)家庭的開銷滨攻？
日常生活够话、孩子的教育、成長(zhǎng)等光绕。作為支柱之一的父親離開了女嘲，母親的能力是否足以承擔(dān)是最迫切的問題。
另外一個(gè)就是房子诞帐。
中國(guó)的日趨增高的房?jī)r(jià)欣尼，一個(gè)家庭的解體面臨的是房子的歸屬，房子無論給誰停蕉，得到的一方需要給對(duì)方現(xiàn)金補(bǔ)償愕鼓，這就造成得到房子的現(xiàn)金缺了钙态，生活失去了質(zhì)量。
失去房子的雖然得到了部分現(xiàn)金補(bǔ)償拒啰，按中國(guó)這種房地產(chǎn)模式驯绎，沒有幾年甚至十幾年的積累，再買一套房子并非易事谋旦，況且，消費(fèi)日趨增長(zhǎng)屈尼，你攢錢的速度根本比不上房?jī)r(jià)册着、消費(fèi)攀升的速度，你只能眼看著這部分補(bǔ)償金越來越少……還沒算上出去租房子的資金呢脾歧！
離婚將造成雙方在經(jīng)濟(jì)上生活上大幅質(zhì)量下降甲捏。
對(duì)于男方出軌的家庭來說，當(dāng)事人女方對(duì)丈夫還是有一定感情的鞭执，所以司顿，女人考慮得事情相對(duì)比較全面一些。
除去個(gè)別女性就是單純的居家沒有經(jīng)濟(jì)來源的原因之外兄纺，這種怕因?yàn)殡x婚而導(dǎo)致夫妻雙方有一方居無定所而不敢離婚大溜，是女性不敢離婚的主要原因之一。
2.怕影響孩子的成長(zhǎng)
“有媽的孩子像塊寶…”估脆，孩子是母親的心頭肉钦奋，永遠(yuǎn)在母親心里最柔軟的地方。
孩子還小疙赠，或者處在成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期（嬰幼兒付材、童年、青春叛逆期等）圃阳，離婚了厌衔，會(huì)不會(huì)影響孩子性格？孩子會(huì)不會(huì)變得孤僻捍岳、自卑或是自閉富寿、不合群或暴躁？甚至祟同，她將來會(huì)不會(huì)也懼怕婚姻作喘？會(huì)不會(huì)影響他的價(jià)值觀、人生觀晕城？她會(huì)信任爸爸或媽媽么泞坦？
離婚，對(duì)孩子會(huì)有一定的傷害的砖顷，特別是有些孩子正處于叛逆期贰锁，行為甚至往往比較極端赃梧，說不定對(duì)他們還會(huì)造成終身的傷害。
女人容易嬌慣溺愛孩子的天性豌熄，讓她們自我有種擔(dān)心授嘀，擔(dān)心女性的本能教育不好孩子，擔(dān)心女性的柔弱造成孩子膽小怕事等……
這也是大多數(shù)女人不敢輕易離婚的主要原因之一锣险。
3.自身缺乏安全感
多年形成的夫妻雙方生活模式造成女人的安全感來自于丈夫蹄皱，生活、工作芯肤、家庭巷折、孩子等等，所有的問題處理崖咨，丈夫作為一家之主锻拘，是女人的決策者，哪怕日常沒有真正的發(fā)揮決策權(quán)击蹲，那種簡(jiǎn)單的溝通交流或者就只是象征性的存在著署拟，也仿佛家庭這個(gè)港灣的定海神針，穩(wěn)定著家庭之海歌豺。
一旦要離婚了推穷，女人會(huì)感覺剎那失去了方向，需要時(shí)間去慢慢適應(yīng)世曾，適應(yīng)的時(shí)間缨恒，與之前生活模式中丈夫的主導(dǎo)作用強(qiáng)弱有關(guān)。
夫妻多年感情積累沉淀的兩性關(guān)系已形成了習(xí)慣轮听，也是女人安全感的基礎(chǔ)骗露，因?yàn)殡x婚這個(gè)外因的介入，將打破這個(gè)既定的習(xí)慣血巍，而女人尚未對(duì)此做好準(zhǔn)備萧锉。
自身缺乏安全感，怕失去丈夫的安全感述寡，這也是依賴心較強(qiáng)的女人不敢離婚的主要原因柿隙。
那么，如果男人出軌了鲫凶，但最后后悔了想要回歸禀崖；或者，你痛定思痛螟炫，最后為了家庭波附、孩子或其他原因選擇原諒，可以去做挽留，并積極尋找方案修補(bǔ)之前婚姻中的問題掸屡，男人最終回歸家庭封寞，這當(dāng)然是皆大歡喜的結(jié)局。
But仅财，如果人家已經(jīng)放狠話要離婚了狈究，多次挽留無果。這時(shí)候盏求，就不能做不顧顏面不顧尊嚴(yán)的無原則挽留抖锥，否則只會(huì)適得其反，并可能給孩子造成是非不明的不良影響风喇。
這時(shí)候最重要的是要勇敢放下宁改，并及時(shí)止損，采取積極的心態(tài)去面對(duì)今后的生活魂莫，為自己和孩子的將來做好規(guī)劃。
加措活佛說過“人生的目標(biāo)爹耗，在于向前耙考，也在于拐彎”。
在該放下的時(shí)候選擇適時(shí)放下潭兽，放過自己的執(zhí)念倦始，才能順利開始新的更美好的生活，世界上最快樂的事情莫過于為幸福的生活而奮斗山卦！
那么鞋邑，如何度過這段蒼白的過渡期呢？
首先账蓉，調(diào)整好自己的情緒枚碗。
找出一張紙，列出目前影響你情緒導(dǎo)致你心情一直很壞的幾條主要問題：
例如铸本，孩子培養(yǎng)焦慮肮雨、孤獨(dú)失落、自我貶低等等箱玷，記錄下的這些問題怨规，每天可以選擇一個(gè)固定時(shí)間段進(jìn)行發(fā)泄，發(fā)泄方式根據(jù)自己的喜好因人而異（哭泣或是文字?jǐn)⑹龅龋┪悖睦韺W(xué)上稱之為“哀慟時(shí)間”波丰，其余時(shí)間不要再去想。
每天的“哀慟時(shí)間”過后舶得，再根據(jù)記錄的問題一條條去想辦法解決掉掰烟，并標(biāo)記完成記錄，暫時(shí)無法排解的先放開。
其次媚赖，安撫好孩子的情緒
父母離婚霜瘪，對(duì)孩子的影響是深遠(yuǎn)的，對(duì)于那些敏感性孩子這種傷痛尤甚惧磺，甚至?xí)绊懫湮磥頁衽忌踔疗湟簧?/p>
閨蜜與老公鬧離婚那段時(shí)間颖对，孩子有一次跟她說“媽媽，如果沒有那個(gè)XX（她老公出軌的女人）磨隘，是不是爸爸就回來了缤底？”閨蜜當(dāng)時(shí)聽了后一愣在轉(zhuǎn)頭看看孩子發(fā)現(xiàn)孩子眼神陰郁，心里一跳番捂，小心翼翼問孩子“怎么有這個(gè)想法案鲞蟆？”
孩子說“爸爸帶我去海邊玩兒设预，我很冷啊要求爸爸帶我回家徙歼，結(jié)果爸爸在車?yán)镆恢痹诮o那個(gè)阿姨打電話一直打一直打，打了老半天電話也聽不到我說話鳖枕，我再說魄梯，他就很煩，下了車宾符，又跑到車外面去打電話…我討厭那女的因?yàn)樗鸾眨职植粣畚伊耍 薄鞍职植皇枪室饫渎淠愕奈禾蹋?dāng)時(shí)應(yīng)該是有急事辣苏，才聽不到你說話，回頭媽媽說說他哄褒，爸爸平時(shí)多疼你呀稀蟋，這一次就受不了啦？”
閨蜜抱著女兒說“無論發(fā)生什么事读处，爸爸媽媽永遠(yuǎn)都是愛你的糊治，你是我們的親女兒呀！還有罚舱，無論發(fā)生什么事井辜，一定要告訴媽媽，媽媽來跟你一起想辦法”管闷。又不放心的與孩子聊了半天粥脚，孩子總算緩解了些。
這段時(shí)間包个，孩子在面臨分離的家庭環(huán)境中也會(huì)感受到不安全的因素刷允，需要比平常多些時(shí)間與孩子要多溝通冤留、陪伴，讓他心里將失落感盡量降低树灶。
這是最艱難的階段纤怒，首先調(diào)整好自己的情緒，在孩子面前展現(xiàn)陽光的一面天通，并細(xì)心捕捉孩子的心思泊窘，避免在孩子面前的爭(zhēng)執(zhí)，讓他感受到媽媽是可以依靠的像寒。
3.轉(zhuǎn)移注意力
針對(duì)自身面臨的困境烘豹、問題，列出近期迫切要做的事情诺祸。
例如携悯，針對(duì)問題，列出改變自己的實(shí)施計(jì)劃：
日常生活安排筷笨、近期工作進(jìn)程憔鬼、業(yè)余時(shí)間安排等；每天定期與孩子溝通10-15分鐘胃夏、一起參與一個(gè)競(jìng)賽或游戲等逊彭、每周完成一項(xiàng)文字或圖片作品、進(jìn)行培訓(xùn)教育等构订；制定健身計(jì)劃、家庭年度計(jì)劃等避矢。
轉(zhuǎn)移注意力的好處是悼瘾，讓失落的情感得到釋放和舒緩，同時(shí)审胸，通過參與健身活動(dòng)亥宿、競(jìng)賽活動(dòng)等，一段時(shí)間后看到全新的自己：健美的身材砂沛、與孩子共同參與的競(jìng)賽成績(jī)烫扼、從量變到質(zhì)變的作品的積累等，會(huì)更快的從過去中解放出來碍庵。
“黑夜無論怎樣悠長(zhǎng)映企，白晝總會(huì)到來”。
再苦難的日子總會(huì)過去静浴，既然是我們必須要經(jīng)歷的堰氓，是選擇開心度過還是選擇痛苦的度過，決定權(quán)在你自己苹享。
生活是一面鏡子双絮，珍惜當(dāng)下，重拾信心，笑著面對(duì)一切囤攀，勤奮而充實(shí)的你就是幸福的软免！
