1.每天早起20分鐘做一組keep
2.常年包里帶著保溫杯揩瞪,只喝白開水赋朦,不喝任何飲料、果汁
3.每天10點(diǎn)睡覺李破,6點(diǎn)起床
4.堅持泡腳
5.兩周看完一本書宠哄,無論是電子書還是紙質(zhì)書
6.每周看一部豆瓣高分電影,并且寫影評
7.堅持每天運(yùn)動嗤攻,無論是跑步還是室內(nèi)跳操
8.包里放著干紙巾毛嫉、濕紙巾、筆妇菱、小本子承粤,很有用
9.每天吃一個水果
10.睡覺前把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好
這是我在其他篇文章看到的,覺得特別好闯团,希望自己也能堅持下去辛臊。