美國作家M·斯科特·派克在《少有人走的路》一書中就指出人生苦難重重恨旱。人生苦難重重，這是多么簡單質(zhì)樸的真理，但我們大多數(shù)人似乎都沒有正式人生的苦難瓷产。
解決人生問題的關(guān)鍵就是——自律。
遇到問題我們不去解決枚驻，做什么事情都隨心所欲濒旦，什么都不去管，心理想的也是“這沒有什么再登，管他吧尔邓，就這樣吧”晾剖，帶著這樣的狀態(tài)來著想是非常不利于自己成長的，人如果缺少自律梯嗽，就不可能解決解決生活中的問題和麻煩齿尽。而人生是一個(gè)不斷面對問題，解決問題的過程灯节。
什么是自律循头？
自律就是主動要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦，解決問題显晶。比如說每個(gè)星期堅(jiān)持看一本書并且有所輸出贷岸，每天堅(jiān)持早上四點(diǎn)鐘起床，每個(gè)星期有2-3次堅(jiān)持去鍛煉身體磷雇，這些都是自律在起作用偿警，如果我們控制不住自己，那么每天就不能堅(jiān)持早上四點(diǎn)起床唯笙，不能堅(jiān)持每個(gè)星期看書和鍛煉身體螟蒸，雖然自律在這個(gè)過程會伴隨著痛苦，但你會發(fā)現(xiàn)我們會獲得自身的成長和自我完善崩掘。
通過自律七嫌，我們在面對問題時(shí)才會變得堅(jiān)定不移，從痛苦中取得智慧苞慢。自律是解決人生的問題的最主要的工具诵原，也是消除人生痛苦最重要的方法。
自律有四個(gè)原則:推遲滿足感挽放、承擔(dān)責(zé)任绍赛、忠于事實(shí)、保持平衡辑畦。
? 1.? 推遲滿足感
我們都知道工作的時(shí)候吗蚌，我們是最好在前一天列出工作最重要的事情來完成，也可以這么說先完成比較棘手的事情纯出，接下來我們的工作就更輕松一些蚯妇；假期旅游的時(shí)候，我們最好也是先把要完成的事情做好暂筝，這樣不會影響假期旅游的心情箩言，小時(shí)候我們就被父母教導(dǎo)著“先吃苦后享受”的道理。
所以你肯定能理解焕襟，在旅游之前把事情都完成了分扎，先苦后甜，接下來旅游的過程中你會相當(dāng)?shù)挠鋹偤头潘呻嗜鳎@就是推遲滿足感畏吓。
推遲滿足感就是不貪圖暫時(shí)的安逸墨状，先苦后甜，重新設(shè)置人生痛苦與快樂的順序菲饼。首先面對問題感受痛苦肾砂，接著在解決問題并且享受快樂，在充滿問題和苦難的人生宏悦，我們需要推遲滿足感镐确。
值得注意的是許多問題也不是我們不會解決，不是我們不會饼煞，而是我們花的時(shí)間少源葫。比如說情侶之間為什么會吵架，這也是因?yàn)闀r(shí)間交流的少砖瞧；新買的椅子不知道如何安裝息堂，這也是時(shí)間少的原因，如果我多花點(diǎn)時(shí)間那么我就會安裝椅子了块促，所以不是你不會荣堰，多花點(diǎn)時(shí)間去嘗試，你會發(fā)現(xiàn)許多問題你自己可以很好的解決竭翠。
2.承擔(dān)責(zé)任
不能及時(shí)的解決問題振坚，那么這些問題就會如山一樣壓倒我們，并且會阻礙我們的心智成熟斋扰。
有些人遇到問題了只會說我不會渡八，我不知道怎么做只會推卸責(zé)任。一件事情發(fā)生了传货，我們要為自己的個(gè)人行為承擔(dān)責(zé)任屎鳍，而不是逃避痛苦。
在推卸責(zé)任的時(shí)候我們雖然可以逃避痛苦损离，但是心智永遠(yuǎn)都沒有成熟哥艇。
你不能解決問題绝编，你就會成為問題僻澎。
3.忠于事實(shí)
忠于事實(shí)是第三條原則。
考試沒有考好十饥，我們得承認(rèn)我們并不是看一遍書就會窟勃，看一遍教學(xué)視頻就會，做一做習(xí)題就會逗堵。接受事實(shí)你并不是天才秉氧，我們還要付出更多努力，并且知道是什么原因沒有考好蜒秤，在哪方面我沒有做好汁咏，我見到過這樣的學(xué)生亚斋，認(rèn)為自己沒有考好而責(zé)怪他人，從來沒有反思過是自己的原因攘滩，還認(rèn)為自己非常的聰明帅刊。
忠于事實(shí)意味著什么？意味著我們要用一生的時(shí)間去自我反省漂问。要敢于接受外界的質(zhì)疑和挑戰(zhàn)赖瞒。
4.? 保持平衡? ?
前面所說的推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任蚤假、忠于事實(shí)栏饮，我們明白自律其實(shí)是復(fù)雜的，并且伴隨著痛苦磷仰，雖然痛苦但是我們將會獲得成長袍嬉。
保持平衡是自律的最后一個(gè)原則 ，我們要選擇推遲滿足感芒划、先苦后甜但同時(shí)也要把當(dāng)下的生活過好冬竟，讓人生的快樂多于痛苦，這就是保持平衡民逼。
你想要什么泵殴，那就需要放棄一些東西。
想要讓自己成為一名優(yōu)秀教師拼苍，那你就要學(xué)習(xí)專門的知識笑诅，上課的經(jīng)驗(yàn)以及如何能把課上好；看書和看電影疮鲫，如果你選擇去看電影那么你就要放棄看書的時(shí)間吆你。
還記得小時(shí)候騎自行車的時(shí)候，在下坡的時(shí)候?yàn)榱梭w驗(yàn)快感就不剎車俊犯，結(jié)果最后摔了一跤妇多，這就是失去平衡的后果。
其實(shí)我們的一生燕侠，都是在選擇和舍棄者祖。
許多人都沒有放棄，因?yàn)樯岵坏镁钔艞壱矔硗纯嗥呶剩粋€(gè)人要想有所作為，在人生的旅途中不斷邁進(jìn)茫舶，有時(shí)候就必須要進(jìn)行一次大規(guī)模的放棄械巡。
放棄舊有的觀念，我們會進(jìn)入一個(gè)全新的世界。
在目標(biāo)和責(zé)任之間保持微妙的平衡讥耗，做出改變有勾，不斷自我調(diào)整，也能讓心智成熟古程。
人生苦難重重柠衅，我們需要推遲滿足感、勇于承擔(dān)責(zé)任并迎接挑戰(zhàn)籍琳、忠于事實(shí)菲宴、保持平衡。而一切都源于自律趋急，愿我們學(xué)會接受喝峦，獲得心智完美的成長。
