通過3年心甘情愿的自我改變，讓內(nèi)心不斷的變化蓬衡，我想要什么樣的生活喻杈，什么心情彤枢，什么樣的自己，好像變得越來越清晰了～
一筒饰、 健康
1缴啡、 早睡早起：做的可以，特別是早起瓷们，全部在6:00前起床盟猖，準(zhǔn)備以后不再寫了，感覺已經(jīng)固化换棚，只是優(yōu)化的過程式镐，相信自己一定會(huì)堅(jiān)持下去。
2固蚤、 正念冥想：有種抽煙的感覺娘汞，突然想到那么多人為什么要抽煙，雖然都知道吸煙有害健康夕玩，但是煙里面的尼古丁和吸煙時(shí)的專注很容易讓人內(nèi)心平靜你弦、放下和活在當(dāng)下，達(dá)到那種身體燎孟、思想和心靈合一的狀態(tài)禽作，所以煙民們也很享受那種感覺，可能這也是另一種冥想方式吧揩页，呵呵旷偿。
3、 運(yùn)動(dòng)：早上一起床就在研究理財(cái)爆侣，把運(yùn)動(dòng)和晨起儀式都統(tǒng)統(tǒng)放在一邊了萍程，還好理財(cái)也上路了，本周沒有去健身房兔仰，兩次早起遛狗茫负，晚上都有飯后百步走的習(xí)慣，心也無怨乎赴，有舍有得忍法。
4、 健康飲食：保持一日三餐清淡飲食榕吼，外面應(yīng)酬兩次饿序，同學(xué)聚會(huì)燒烤一次，喝酒少量友题，回老家三天伙食太好嗤堰，吃得有點(diǎn)多，明顯感覺這周長胖了，呵呵踢匣，應(yīng)該要刻意控制了告匠。
二、 家庭
1离唬、 她去生物電測(cè)體檢后专，我按照體檢結(jié)果，給她解讀了一下输莺，解讀過后她一言不發(fā)戚哎，她好像也意識(shí)到健康的重要性了，確實(shí)她應(yīng)該好好調(diào)理身體嫂用，加強(qiáng)鍛煉了型凳，必須改掉熬夜的壞習(xí)慣，還好自己學(xué)習(xí)了易效能時(shí)間管理嘱函，儲(chǔ)備了不少健康知識(shí)甘畅，說服力功夫大增，呵呵往弓。
2疏唾、 女兒要小學(xué)畢業(yè)了，學(xué)校再給她們拍畢業(yè)照函似，看到很多家長都在參與槐脏，我因?yàn)楣ぷ髟蛑荒荜P(guān)注，心里有一種莫名的遺憾感撇寞，只是畢業(yè)照拿到家顿天，與女兒聊拍畢業(yè)照和照片里面各位老師和同學(xué)的故事，聊了半小時(shí)以上重抖。
3露氮、 6月7日回老家一次祖灰，看到新房子钟沛，心里滿滿的幸福感，和父母匯報(bào)了上半年的工作局扶、生活和學(xué)習(xí)等情況恨统，還給他們分享了自己近幾年的成長經(jīng)歷，感覺他們很開心三妈，對(duì)我取得的進(jìn)步也非常滿意畜埋，特別是父親，平時(shí)很少看到他笑畴蒲，這次他會(huì)心的笑了很多次悠鞍。
三、 效能
1模燥、 6月9日易效能時(shí)間管理線下課在重慶開課咖祭，聽說課程升級(jí)很大掩宜，因回老家沒有參加，雖然有一點(diǎn)遺憾么翰，但是劉榮教練還專門為我爭取到復(fù)訓(xùn)名額牺汤，想想這件事心里還是很慰藉。
2浩嫌、 每天早上聽時(shí)間管理100講（17-23講）檐迟， 并用幕布做筆記分享到天使班踐行群。
3码耐、 在天使班踐行這一周追迟，打卡情況正常，并積極參加6月10日早上6:00點(diǎn)YY班會(huì)骚腥。
四怔匣、 學(xué)習(xí)
1、 學(xué)習(xí)投資理財(cái)
2桦沉、 學(xué)習(xí)時(shí)間管理100講
3每瞒、 讀若干簡書，對(duì)【忙碌的陷阱】有體會(huì)
4纯露、 張瑞娟說思維腦圖17-22講剿骨，對(duì)【孔子學(xué)樂】的故事進(jìn)行了深度思考，以前也聽說過這個(gè)故事埠褪，但是這次的受益卻是最大的浓利。
五、 人際關(guān)系
1钞速、 回家與幾個(gè)初中同學(xué)鏈接贷掖，吃夜燒烤，感受同窗情誼的純真渴语。
2苹威、 與大師兄鏈接，接機(jī)送機(jī)還請(qǐng)吃國外啤酒驾凶，他的熱情和付出讓我感覺為他帶的重慶特產(chǎn)份量少了點(diǎn)牙甫。
3、 與曉玲教練鏈接调违，學(xué)習(xí)投資理財(cái)窟哺，信心增加了不少。
4技肩、 與裝修公司的朋友李總鏈接且轨，有三個(gè)感受：①術(shù)有專攻；②建房子很難，裝修更難旋奢；③心急吃不了熱豆腐阿蝶，還是要先學(xué)習(xí)，要多看多比較才行黄绩，感恩他親自上門羡洁，并提供的寶貴建議。
六爽丹、 反思
1筑煮、 人的腦子是不喜歡規(guī)則和制度的，但是特別喜歡聽故事粤蝎，所以人與人溝通真仲，要學(xué)會(huì)做一個(gè)講故事的高手非常重要，又不禁想起導(dǎo)師教的：一個(gè)理論一個(gè)例證初澎。
2秸应、 互聯(lián)網(wǎng)投資理財(cái)：互聯(lián)網(wǎng)太神奇了，居然有這種方式掙錢碑宴，完全顛覆了我的傳統(tǒng)思維模式软啼，掙錢完全和能力和才華沒有關(guān)系，只要聽話照做就好了延柠，感覺世道真的變了祸挪。
3、對(duì)感恩的反思：易效能提倡早上反思贞间，晚上感恩贿条，那人為什么要學(xué)會(huì)感恩呢？感恩是自我修復(fù)的過程增热，是人體內(nèi)一臺(tái)重要的佛性發(fā)動(dòng)機(jī)整以，是自己內(nèi)心創(chuàng)傷后的良藥，感恩可以讓內(nèi)心平靜和保持愉悅峻仇，且可以源源不斷的為內(nèi)心提供正能量公黑，從而讓生命質(zhì)量得以提升。
4础浮、人都是后知后覺的：這次回家帆调，與一位表姐聊了幾分鐘感悟更深，感知人做到先知先覺才是智者豆同，所以也明白為什么老師給學(xué)生布置作業(yè)【我的墓志銘】，這是一種大智慧含鳞；去年我過生日的時(shí)候許了一個(gè)在老家蓋新房改善全家居住條件的愿望影锈，通過全家人的努力，現(xiàn)在愿望都實(shí)現(xiàn)了，明年的目標(biāo)是一定要帶父母到海南三亞去看海鸭廷，少給自己留遺憾枣抱，人要過無悔、無怨辆床、無憾的一生佳晶！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018年6月13日
