? ? ? ? ? 2019年12月10日衅金，我和老公一起步入效能時(shí)間管理線下課堂核芽，在短短的兩天課程中妖谴，完全顛覆了我的認(rèn)知窿锉，原來人生還可以這樣過。
? ? ? 通過分組我加入了溫暖的f組膝舅，結(jié)識(shí)了優(yōu)秀的楊歡教練和十一位志同道合的伙伴嗡载，兩天的時(shí)間真的很短暫，收獲卻是滿滿仍稀。當(dāng)時(shí)還在猶豫要不要親子一階共同踐行洼滚，現(xiàn)在非常感謝當(dāng)時(shí)的決定，讓我在疫情期間技潘，每一天都過得非常的充實(shí)遥巴。
? ? ? ? 下面我從每一周自己的狀態(tài)來進(jìn)行總結(jié):
? ? ? ? 預(yù)備周狀態(tài):不知所措千康，一頭霧水。下載的各個(gè)軟件都不太會(huì)用铲掐，小組里分享時(shí)說話語無倫次拾弃，也很緊張。但是我會(huì)在做好親子踐行的同時(shí)盡量的跟上大家的進(jìn)度摆霉，不拖小組的后腿豪椿。
? ? ? ? ? 第一周狀態(tài):爛開始。開始嘗試寫晨間日記携栋，但只是按模板填空而已搭盾。確定九十天的目標(biāo)，晚上十點(diǎn)半早上六點(diǎn)婉支，同時(shí)踐行一階和親子鸯隅，每周兩次五公里。關(guān)于夢想版的制作也是為了交作業(yè)用模板修改后完成向挖。
? ? ? ? 第二周的狀態(tài):忙蝌以、亂。收集一百件事到清單系統(tǒng)户誓，在交作業(yè)的最后一天晚上饼灿，用了一個(gè)小時(shí)才著急做完幕侠。體驗(yàn)了一事專注表的使用帝美。
? ? ? 第三周狀態(tài):開始計(jì)劃。把一周青蛙進(jìn)行排程晤硕，做日歷排程悼潭。使用一日五色表，但我總在糾結(jié)什么事情圖什么顏色舞箍，小組里求助舰褪，讓小組成員間的鏈接越來越深。
? ? ? ? 第四周的狀態(tài):開始總結(jié)疏橄。寫了月度檢視占拍，感覺自己有了時(shí)間管理的理念，忙亂減少了一些捎迫。繼續(xù)使用一日五色表晃酒，對比上周順暢許多。
? ? ? ? 第五周狀態(tài):嘗試建立行動(dòng)系統(tǒng)窄绒，記錄贝次、排程、執(zhí)行彰导，使用一事專注表蛔翅，一日五色表敲茄，A4紙工作法，作業(yè)提前完成了山析。
? ? ? ? 第六周狀態(tài):嘗試項(xiàng)目管理堰燎。用PNAS項(xiàng)目工作法把今年的夢想目標(biāo)，考取健康管理師這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行了分解盖腿。
? ? ? ? 第七周狀態(tài):學(xué)會(huì)定期梳理爽待。重新梳理自己夢想版和清單，學(xué)習(xí)四化理論翩腐。
? ? ? ? 第八周狀態(tài):學(xué)會(huì)整理鸟款。雖然只整理了一個(gè)小區(qū)域，但整理后看的很舒服茂卦。列出幾本書單但是到現(xiàn)在還沒有開始好好看何什。
? ? ? ? 第九周狀態(tài):學(xué)會(huì)檢視。對自己90天的目標(biāo)進(jìn)行檢視等龙、反思处渣、調(diào)整。列出自己的高能清單蛛砰。
? ? ? ? 第十周狀態(tài):建立夢想倉庫罐栈。從八大關(guān)注上建立自己的夢想倉庫，不一定都可以實(shí)現(xiàn)泥畅，但現(xiàn)在走在實(shí)現(xiàn)的路上荠诬。
? ? ? ? 第十一周狀態(tài):要有遠(yuǎn)見。用505133框架位仁，梳理夢想柑贞，用三圈交集找成功因子，雖然現(xiàn)在我還找不準(zhǔn)聂抢，但將來肯定會(huì)找到的钧嘶。
? ? ? ? 第十二周狀態(tài):總結(jié)。寫總結(jié)看到了自己的進(jìn)步和九十天的經(jīng)歷琳疏，堅(jiān)定了自己繼續(xù)學(xué)習(xí)的決心有决。第一個(gè)90天是開始，我要通過更多的90天來達(dá)成自己的夢想空盼，擁有精彩的人生书幕。
