2.0踐行第5周作業(yè)20210829
（超凡10組 董蘇萱）
本人的3個標(biāo)簽：
1狈蚤、學(xué)習(xí)力導(dǎo)師
2总寒、世界腦力賽事國際一級裁判
3葛峻、教育機構(gòu)創(chuàng)始人（青少年學(xué)習(xí)能力素質(zhì)教育）
本人的3個目標(biāo)：
1. 23點前早睡静浴；6點前早起勿她；
2.運動（冥想即横、有氧運動）噪生；
[if !supportLists]3.?[endif]理財、梅爾卡巴东囚、阿卡西跺嗽、天賦系統(tǒng)。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?一周踐行總結(jié)（3好1改進）
一页藻、“3好”
1抛蚁、跟隨美國茂琳老師深入學(xué)習(xí)阿卡西課程，每天晚上4個小時惕橙，在學(xué)習(xí)中有非常大的進步瞧甩，感恩這么好的課程 。
2弥鹦、我一直堅持研發(fā)的學(xué)習(xí)力課程得到戰(zhàn)略合作伙伴們的認(rèn)可和積極推進肚逸，這周合作推廣順利。
3彬坏、堅持每早每晚做5D呼吸靜心冥想朦促，感覺非常好！
二栓始、“1改進”
這一周仍然是非常忙碌的一周务冕，每天7個小時的線上直播教學(xué)課，4個小時的自我學(xué)習(xí)課幻赚，5個小時的課件重調(diào)禀忆‰瘢基本上每天只有5個小時的睡眠，爭取讓這樣的日子快快結(jié)束箩退，做到晚上早睡早上早起离熏。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一周踐行（八大關(guān)注）收獲
（一）健康：
1、早起統(tǒng)計采用小程序：【更早打卡】7次戴涝，本周全勤打卡滋戳。
2、健康相關(guān)：兩個微信群（每日打卡啥刻、每日分享）奸鸯。
3、運動相關(guān)：靜心冥想12次（早晚各1次可帽，早上50分鐘娄涩，晚上40分鐘）。
（二）蘑拯、家庭：
1钝满、父母關(guān)系：電話3次，購物快遞2批申窘。
2弯蚜、親密關(guān)系：周末家庭外出就餐，和朋友們聚會剃法。
3碎捺、親子關(guān)系：陪伴孩子每日學(xué)習(xí)，指導(dǎo)思維導(dǎo)圖作業(yè)贷洲。
（三）收厨、事業(yè)：
1、思維導(dǎo)圖（初中生）線上課程開課优构。
2诵叁、思維導(dǎo)圖（小學(xué)一二年級）線上課程開課。
3钦椭、思維導(dǎo)圖新課程研發(fā)拧额。
（四）、財富：
1彪腔、收入：正常
2侥锦、支出：正常支出
（五）、社交：
1德挣、一次朋友大聚會恭垦。
（六）、休閑：
1、教學(xué)+自我成長學(xué)習(xí)番挺，在學(xué)習(xí)中體驗快樂唠帝。
3、靜心冥想12次建芙。
（七）没隘、成長：
1懂扼、閱讀書籍8本禁荸。
2、阿卡西課程的學(xué)習(xí)（每天4小時）阀湿，已連續(xù)5天赶熟。
（八）、效能：
1陷嘴、使用清單和日歷系統(tǒng)
2映砖、番茄鐘的堅持使用。
四灾挨、本周的小確幸：
1邑退、線上教學(xué)效果非常好，得到家長們的一致好評劳澄。
2地技、自我內(nèi)在成長學(xué)習(xí)與不斷精進，這部分對我的事業(yè)（課程）融合與個性化非常有幫助 秒拔。
