今天閱讀《學(xué)習(xí)力》第三章:從微夢(mèng)想清單開(kāi)始,找到你管理人生的階段方向沪伙。我最喜歡的部分是:改變煞抬,從微夢(mèng)想清單開(kāi)始。
【舊知】
在王瀟的《時(shí)間看得見(jiàn)》這本書里初次接觸到夢(mèng)想清單痴腌,知道但從來(lái)沒(méi)有動(dòng)筆寫過(guò)夢(mèng)想清單雌团。
后來(lái)報(bào)名漫薇圓夢(mèng)計(jì)劃,萌薇老師專題講過(guò)書寫夢(mèng)想清單的重要性士聪,并傳授了書寫夢(mèng)想清單的具體步驟锦援,除此之外,還完成了夢(mèng)想清單的作業(yè)剥悟。經(jīng)歷了書寫夢(mèng)想清單的過(guò)程之后灵寺,清晰地找到了人生的方向和夢(mèng)想。
但是区岗,我的困惑是:實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想略板,解剖夢(mèng)想的過(guò)程依舊還存在一些問(wèn)題,到底該怎么樣去解決這個(gè)難題慈缔,我沒(méi)有更好的辦法叮称。
【新知】
Angie在《創(chuàng)造力》里說(shuō)到:“微小的夢(mèng)想,以清單的形式寫下藐鹤,慢慢實(shí)現(xiàn)瓤檐。”
在Angie的微夢(mèng)想清單里娱节,微夢(mèng)想是什么樣子的挠蛉?
寫一首詩(shī)是微夢(mèng)想,步行15公里是微夢(mèng)想肄满,跑步13公里是微夢(mèng)想谴古,寫一封感謝信也是微夢(mèng)想。
而在我的認(rèn)知里稠歉,夢(mèng)想是要成為某個(gè)領(lǐng)域杰出的人物掰担,夢(mèng)想是要到未知的國(guó)度旅游,夢(mèng)想是能夠吃遍美味的食物……
對(duì)比之后怒炸,就發(fā)現(xiàn)自己是典型的夢(mèng)大無(wú)力類型带饱,夢(mèng)想過(guò)大,超越了自己的承受范圍横媚,不可能付出具體的行動(dòng)纠炮,夢(mèng)想也就只能是夢(mèng)想月趟,不能被得以實(shí)現(xiàn)灯蝴。
結(jié)合解剖夢(mèng)想的具體步驟,我發(fā)現(xiàn)微夢(mèng)想清單的書寫是一個(gè)實(shí)現(xiàn)大夢(mèng)想非常好用的辦法孝宗。
比如:我今年的夢(mèng)想是成為一個(gè)能每天寫1500字的寫作者穷躁。
那我的微夢(mèng)想清單里可以這樣寫:
1.堅(jiān)持輕社群日更,每天一篇。
2.堅(jiān)持每天寫讀書筆記问潭,300字以上猿诸。
這兩個(gè)微夢(mèng)想我都可以輕輕松松做到,那我以清單的形式寫下來(lái)狡忙,慢慢就能實(shí)現(xiàn)梳虽。
【行動(dòng)清單】
1.健康養(yǎng)成:每天實(shí)現(xiàn)一個(gè)微夢(mèng)想,堅(jiān)持5天灾茁。比如:主動(dòng)喝水窜觉。
2.工作技能精進(jìn):找一位有經(jīng)驗(yàn)的老師,聊聊困惑北专,本周內(nèi)完成禀挫。