身體里怎么就有這么多寒，寒到底從何處來呀亮元？以下就是寒濕進(jìn)入身體的時(shí)機(jī)猛计，認(rèn)真仔細(xì)看看就明白，為什么身體會(huì)這么寒爆捞？
一奉瘤、熬出內(nèi)寒
在中醫(yī)養(yǎng)生看來，子時(shí)覺至關(guān)重要煮甥，晚上十一點(diǎn)前要進(jìn)入睡眠盗温。因?yàn)樽訒r(shí)這個(gè)時(shí)候陰氣盛到極點(diǎn)，有一點(diǎn)陽氣初生成肘，所以這是陰陽交接班的時(shí)間卖局，又是一點(diǎn)陽氣發(fā)芽的時(shí)候，只有在睡眠中才能順利進(jìn)行双霍。
如果此時(shí)不睡覺砚偶，即把陽氣之苗一棒子打死了批销，長(zhǎng)此以往，陰盛則陽虛染坯，陽虛則寒均芽。
二、穿出內(nèi)寒
短裙单鹿、露臍裝掀宋、露背裝……夠性感吧，也夠凍人仲锄。而且露的這幾個(gè)部位劲妙，偏偏是最怕受寒的。
肩關(guān)節(jié)昼窗、膝關(guān)節(jié)就不用說了是趴，這都是人體薄弱之地，最受不得沾風(fēng)寒受涼澄惊。更要命的是頸背和腰腹唆途，小腹為元?dú)獾闹行模碇氐氐鼮槟I之府肛搬，頸背屬于一身陽經(jīng)之總管——督脈的位置，這些地方露著毕贼，您不受寒才怪呢温赔。
三、吃出內(nèi)寒
一到夏天鬼癣，雪糕陶贼、冰棍、冷飲待秃，是多少人的最愛拜秧，更有甚者早上起來也是一大杯冰水，水果也是從冰箱里拿出來就吃章郁，就這樣枉氮，長(zhǎng)期吃著吃著，內(nèi)寒就吃出來了暖庄。
四聊替、虛生內(nèi)寒
內(nèi)臟一虛，功能與活力下降培廓，內(nèi)寒就會(huì)叢生惹悄。加之現(xiàn)代人壓力大、生活節(jié)奏快肩钠，對(duì)身體正能量變本加厲地消耗泣港。如果你還不注意養(yǎng)生象缀，就會(huì)導(dǎo)致耗的遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于養(yǎng)的，就導(dǎo)致內(nèi)臟功能虛弱爷速，內(nèi)臟運(yùn)轉(zhuǎn)慢就滋生出內(nèi)寒了。
五霞怀、懶生內(nèi)寒
動(dòng)為陽惫东，靜為陰，生命在于運(yùn)動(dòng)毙石，只有常運(yùn)動(dòng)廉沮，氣血才能不淤不堵。而現(xiàn)代人最缺的就是這個(gè)徐矩，在家歇著滞时，出門坐車，上班一坐坐一天滤灯，總不動(dòng)坪稽，氣血運(yùn)行就弱，體力就會(huì)下降鳞骤，內(nèi)臟功能減弱窒百，則寒從內(nèi)生。
六豫尽、外寒傷身
這個(gè)外寒就是指外環(huán)境的寒篙梢，比方說秋冬氣溫下降，天氣寒冷美旧，您穿衣不注意渤滞，就容易感受風(fēng)寒仿滔，但有意思的是勇劣，現(xiàn)代人其實(shí)更多是在夏天受的寒瓶籽。
夏天哪來的寒既荚？
當(dāng)然是空調(diào)翁巍，現(xiàn)在又不是舊社會(huì)永罚，吃不飽穿不暖的勘纯，你看冬天那羽絨服保暖內(nèi)衣的吧兔，一個(gè)比一個(gè)穿得暖论咏，誰會(huì)讓自己凍著优炬。而且冬天上人體是閉關(guān)自守的狀態(tài)，陽氣沉伏于內(nèi)臟厅贪，毛孔閉合蠢护，再加上穿得多，風(fēng)寒不容易吹進(jìn)來养涮。
夏天就不一樣了葵硕，天熱呀眉抬，人體的毛孔張得較大，這是本能懈凹，要向外散熱蜀变，這毛孔張著，您呆在空調(diào)屋里猛吹冷風(fēng)介评，這時(shí)身體連個(gè)把門的都沒有库北，寒氣就大搖大擺地進(jìn)入。愿大家對(duì)號(hào)入座们陆，好好保養(yǎng)自己寒瓦。健康幸福！[微笑]
