第20天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過(guò)這張卡片覺(jué)察自己：
1、直覺(jué)他叫什么名字惨撇？小Q
2、他幾歲了府寒？ 5
3魁衙、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？ 思考
4株搔、他有什么愿望嗎剖淀？煩心事都快快走掉
5、他有話(huà)跟你講嗎纤房？有
6纵隔、如果有，講什么炮姨？你的耐心會(huì)有回報(bào)的捌刮。
7、如果用一個(gè)詞來(lái)形容他舒岸，你會(huì)說(shuō)他什么绅作？人小鬼大
8、這張牌和我有什么聯(lián)系吁津？說(shuō)不上和我有什么關(guān)系棚蓄，希望兒子在情緒管理上能更好，像他一樣碍脏。
【今日功課】自拍照片 送給自己梭依。
體重：57.4kg
早飯：一碗米粉 半杯豆?jié){
午飯：肉丸子 魚(yú)丸子各倆個(gè) 豆花一碗
晚飯：葡萄一小盆
30條需要做的打造更受歡迎的自己：
怎樣打造一個(gè)受歡迎的自己：
1: 要變得樂(lè)觀向上開(kāi)朗
2: 注意儀表，把自己打扮的大方得體
3: 跟那些阻礙我快樂(lè)的事說(shuō)再見(jiàn)
4: 站在他人角度思考問(wèn)題
5: 能接受別人給的建議甚至批評(píng)
6: 努力學(xué)習(xí) 工作
7: 學(xué)習(xí)怎樣處理親子關(guān)系和親密關(guān)系
8: 不把別人對(duì)自己的好當(dāng)成理所當(dāng)然
9: 瘦身 健身
10:把自己的健康維護(hù)好
11: 護(hù)膚
12: 多和自己的心靈對(duì)話(huà)
13: 多交志同道合的朋友
14: 多傳遞正能量
15: 學(xué)會(huì)感恩
16:把家里收拾的干干凈凈
17:學(xué)著種些花花草草
18: 多學(xué)幾道拿手菜
19: 英語(yǔ)繼續(xù)學(xué)起來(lái)
20: 學(xué)烘培
