2022.05.20? ? 今日閱讀
《和另一個(gè)自己談?wù)勑摹?/p>
今天閱讀吳志紅的《和另一個(gè)自己談?wù)勑摹饭陋?dú)篇
在關(guān)系中余爆，在互動(dòng)中蛾方，人的心情才能得到真正的修煉所以要打開(kāi)心門(mén)上陕，與別人和世界互動(dòng)释簿。
封閉自我的人其實(shí)是在封閉兩個(gè)東西——鎖住自己內(nèi)在的魔鬼，同時(shí)也“切斷”外在魔鬼對(duì)自己的攻擊枢步。并且這個(gè)外在的魔鬼也是內(nèi)在魔鬼向外的投射醉途。
回應(yīng)的本質(zhì)是人際關(guān)系質(zhì)量的根本砖茸。特別是親密關(guān)系中，所以要試著修煉這一點(diǎn)凉夯，要學(xué)會(huì)給出有質(zhì)量的回應(yīng)货葬，要能發(fā)出你有感覺(jué)的聲音劲够，表達(dá)你的欲求震桶。
真正緩解累的方式征绎，是進(jìn)入關(guān)系蹲姐。關(guān)系的根本心里有了一面鏡子，可以照見(jiàn)自己是誰(shuí)，然后借助這面鏡子去認(rèn)識(shí)自己忙厌、展開(kāi)自己。
我們有時(shí)候會(huì)覺(jué)得跟人相處很累江咳，不如一個(gè)人靜靜的待著逢净。其實(shí)這個(gè)時(shí)候我們可能是陷入了自我封閉的狀態(tài)，我們內(nèi)在的孤獨(dú)歼指，人性的黑暗勝過(guò)了內(nèi)在的光明爹土。
所以我們要試著打開(kāi)心門(mén)东臀，用你覺(jué)得安全的方式，找一個(gè)你信任的愿意向他表達(dá)的人，深入交流呵哨，借此感受自己的內(nèi)在拒炎，認(rèn)識(shí)自己并展開(kāi)自己挨务。
