想變得自律鸠补?你得先學會控制自己?萝风。

最近幾年來,自律這個詞幾乎可以說是優(yōu)秀的代名詞紫岩。仔細觀察身邊那些年年評優(yōu)獎學金的學霸规惰,或者是膚白貌美大長腿的美女們,亦或者是輕輕松松年入百萬開好車的老板們的生活泉蝌,我們便會發(fā)現歇万,他們身邊都有這樣一個共同點,那就是自律勋陪。

圖片發(fā)自簡書App


我身邊有一個朋友贪磺,今年剛考上了34所的研究生,同年诅愚,還通過了俗稱“中國一大考”的司法考試寒锚。聽到她的喜訊,我第一時間除了為她開心之外违孝,同時更多地是感到震驚和欽佩刹前。因為她本身也不是法學專業(yè),而我們都知道雌桑,這兩者考試難度都非同一般喇喉,她卻這么有勇氣選擇跨考,還取得了這么矚目的成績校坑。

相對于我這個成績長期在及格線上拣技,大學期間不求掛科的學渣來說,向她討經取驗便成了當務之急撒踪。當我們坐在奶茶店过咬,開始談起她過去一年的經歷時,她只是微微一笑制妄,搖著頭說掸绞,不是我本身能力有多突出,而是相對于身邊的人來說耕捞,我可能更加自律罷了衔掸。我隨后追問道,那怎樣才能讓自己自律呢俺抽?她拿起了奶茶敞映,喝了一口,推了推她的眼鏡磷斧,說道振愿,自律的第一步捷犹,是要學會控制你自己,控制自己浮躁的心冕末,控制自己時刻以為會不會有朋友發(fā)微信找我的想法萍歉,控制自己對自己不夠自信的想法。

我聽罷档桃,擺了擺自己手中的炸雞排枪孩,拿起了一塊吃了以緩解我內心的羞愧。多少次藻肄,看完別人成功的經驗貼后蔑舞,自己也像打了雞血一般早上六點起床,冒著寒風跑去圖書館嘹屯,然后攤開書本攻询,翻不過兩頁就趴下呼呼大睡。原來州弟,當我在看經驗貼的時候蜕窿,看到的只是最表面的一部分——看得是別人怎么安排自己的時間,而沒有思考別人為什么會或者說為什么能這樣安排時間呆馁。計劃從來都不是成功的必要條件,執(zhí)行力才是毁兆,而自律又是執(zhí)行力的核心浙滤。

自律給了執(zhí)行力以力量,當我們決定明日早起气堕,努力往人生巔峰走去的時候纺腊,我們首先要做的是控制自己不停刷社交軟件的手,控制自己應該早睡茎芭,明日才不會早起悔一天揖膜;當我們決定沉下心來,完成今天給自己定下的學習任務時梅桩,我們就應該控制自己時刻想要玩樂的心壹粟,形象點、直接點說就是別老玩手機宿百。

對女孩們來講趁仙,自律是自身魅力的基礎。我想垦页,對于絕大多數女孩來說雀费,臉蛋和身材幾乎成為了生活煩惱的來源,甚至可以說痊焊,男朋友在其面前盏袄,都得往后排排忿峻。

我舍友剛來的時候,可以說是跟我一樣辕羽,資深吃貨逛尚,體重過百還矮。但是不知道什么時候開始逛漫,她開始漸漸控制自己的飲食了黑低。雖然還是常常跟我一起出去覓食,但是吃東西的時候更多是“淺嘗輒止”酌毡。她每天都會去打羽毛球克握,出一身汗,下雨的時候則會在室內做瑜伽枷踏。很快菩暗,我發(fā)現她的衣服款式也逐漸變多了,甚至能穿下我特別喜歡的緊身細腿牛仔褲旭蠕。而我還處于一邊喊著減肥一邊吃零食的惡性循環(huán)之中停团,如果我能對自己狠狠心,控制自己的欲望掏熬,可能在大學拍畢業(yè)照的時候佑稠,我不會是宿舍里面最胖的那個吧。

自律是一種能力旗芬,能力并不一定是天生就有的舌胶,而應該在后天進行培養(yǎng)才能形成或者說不斷加強。自律也分為很多個階段疮丛,它像打游戲升級一樣幔嫂,需要我們在每個關卡都進行歷練。所以誊薄,如果我們也想變得優(yōu)秀履恩,那么就行動起來,控制住自己呢蔫,一步步變成我們心中自己完美的樣子切心。

最后,送我們自己一句激勵的話:你若盛開片吊,清風自來昙衅。

圖片發(fā)自簡書App
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市定鸟,隨后出現的幾起案子而涉,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖联予,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,123評論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件啼县,死亡現場離奇詭異材原,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機季眷,發(fā)現死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,031評論 2 384
  • 文/潘曉璐 我一進店門余蟹,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人子刮,你說我怎么就攤上這事威酒。” “怎么了挺峡?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,723評論 0 345
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵葵孤,是天一觀的道長。 經常有香客問我橱赠,道長尤仍,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,357評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任狭姨,我火速辦了婚禮宰啦,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘饼拍。我一直安慰自己赡模,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 65,412評論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開白布师抄。 她就那樣靜靜地躺著纺裁,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪司澎。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,760評論 1 289
  • 那天栋豫,我揣著相機與錄音挤安,去河邊找鬼。 笑死丧鸯,一個胖子當著我的面吹牛蛤铜,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播丛肢,決...
    沈念sama閱讀 38,904評論 3 405
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼围肥,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了蜂怎?” 一聲冷哼從身側響起穆刻,我...
    開封第一講書人閱讀 37,672評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎杠步,沒想到半個月后氢伟,有當地人在樹林里發(fā)現了一具尸體榜轿,經...
    沈念sama閱讀 44,118評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,456評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年朵锣,在試婚紗的時候發(fā)現自己被綠了谬盐。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 38,599評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡诚些,死狀恐怖飞傀,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情诬烹,我是刑警寧澤砸烦,帶...
    沈念sama閱讀 34,264評論 4 328
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站椅您,受9級特大地震影響外冀,放射性物質發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜掀泳,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,857評論 3 312
  • 文/蒙蒙 一雪隧、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧员舵,春花似錦脑沿、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,731評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至韭邓,卻和暖如春措近,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背女淑。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,956評論 1 264
  • 我被黑心中介騙來泰國打工瞭郑, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人鸭你。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,286評論 2 360
  • 正文 我出身青樓屈张,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親袱巨。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子阁谆,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 43,465評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內容

  • 白雪兩皚皚,黑路獨漆漆愉老。低首行路時场绿,抬足斷魂處。
    敖之閱讀 225評論 0 0
  • 曳一地星輝尋覓 追尋你的蹤影 偶爾腦海中會掠過你的身影 后來嫉入,再也拼湊不成你的模樣 擱淺了回憶 種滿了憂傷的花朵 ...
    秋舟閱讀 323評論 0 3
  • 想要做的事需要立刻記下來裳凸,否則就會忘記贱鄙。 做機械性的工作,頭腦就會漸漸不靈光姨谷。 但是人比較容易感到快樂逗宁。
    尚巾木卯閱讀 148評論 0 0
  • ①每日所完成結果的截圖 思維導圖如下: 聽完課程,想到既然課程要分ABC類梦湘,也就是有一個前提瞎颗,就是要有產品才可以。...
    Alien110閱讀 109評論 0 3