【0217我在悅讀】6343-胡靜打卡第2天
書名：和時(shí)間做朋友
作者：李澤文
篇目：做好時(shí)間管理需要拿出我們的態(tài)度
分享：相對(duì)于采取各種技巧來管理時(shí)間尚蝌，相對(duì)于個(gè)人的工作技能以及個(gè)人的管理，保持良好的工作態(tài)度同樣重要。
1启具、責(zé)任往往代表效率椿争。方法如下：按時(shí)柳击、按質(zhì)橄杨、按量地完成自己的工作；認(rèn)真對(duì)待工作素挽，并且保持工作過程中的專注蔑赘；在逆境中保持耐心；主動(dòng)做事，不要總是被動(dòng)接受任務(wù)缩赛；盡量不依賴別人耙箍；主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，不逃避酥馍；信守承諾辩昆。
2、熱情是強(qiáng)化工作能力的重要秘訣物喷。方法如下：合理作息，經(jīng)常鍛煉遮斥；了解自己的工作峦失；培養(yǎng)工作欲望，即為什么工作术吗。維持長(zhǎng)久的熱情尉辑，想辦法強(qiáng)制自己去做，等到自己慢慢適應(yīng)了较屿，一切就會(huì)覺得更有意義隧魄。
3、完美主義是時(shí)間的一種浪費(fèi)隘蝎。沒有任何事情會(huì)是完美無缺的购啄，只要認(rèn)真去找，總能夠發(fā)現(xiàn)瑕疵嘱么。怎樣克服狮含？方法如下：盡自己的能力去做事，不要過度追求完美而耗空自己的精力曼振；設(shè)定一個(gè)目標(biāo)几迄，達(dá)到目標(biāo)就OK；確保不會(huì)因追求完美而增加更多的成本冰评，導(dǎo)致成本大于價(jià)值映胁；如果耗費(fèi)大量時(shí)間，應(yīng)立即停止甲雅，確保在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)解孙。
4、專注和認(rèn)真是贏得時(shí)間信任的關(guān)鍵抛人。制定清晰合理的目標(biāo)妆距、保持良好的身心狀態(tài)、避免那些無效信息的干擾函匕、選擇合適的工作時(shí)間娱据，是提高專注度的重要方法。
5、自律的人才能真正掌握時(shí)間中剩。心理學(xué)家認(rèn)為自律有五條重要的支柱忌穿，它們分別是認(rèn)同事實(shí)、意志力结啼、面對(duì)困難掠剑、勤奮以及堅(jiān)持不懈。
6郊愧、不要忘了給守時(shí)的自己一點(diǎn)兒獎(jiǎng)勵(lì)朴译。可以給自己設(shè)定一些激勵(lì)和鼓舞属铁，如果按時(shí)完成就能獲得獎(jiǎng)勵(lì)眠寿，通過實(shí)際的獎(jiǎng)勵(lì)來激發(fā)自己管控時(shí)間的決心。
7焦蘑、將問題扼殺在萌芽階段盯拱。永遠(yuǎn)不要等到問題變大、變得更加復(fù)雜例嘱，并且嚴(yán)重影響到了自己的日常生活和工作時(shí)狡逢，才想起來要去解決。要懂得防微杜漸拼卵，任何潛在的威脅都需要盡快被清除出去奢浑，防止問題在拖延的過程中變得難以收拾。
8腋腮、正確看待時(shí)間與金錢的關(guān)系殷费。時(shí)間是無價(jià)的，但如果能把時(shí)間和金錢聯(lián)系起來低葫，了解自己的時(shí)間值多少錢详羡，就能激勵(lì)我們更加珍惜時(shí)間，合理安排時(shí)間嘿悬，減少浪費(fèi)实柠，才能利用時(shí)間獲得更多的錢。
9善涨、注意把時(shí)間細(xì)化窒盐。一年細(xì)化到每一天，一天細(xì)化到每小時(shí)钢拧，一小時(shí)細(xì)化到每分鐘蟹漓，考慮自己該如何達(dá)成一個(gè)又一個(gè)的目標(biāo)，自己該如何利用好每分鐘的時(shí)間做事源内。
感悟：在面對(duì)一件事情或工作的時(shí)候葡粒，要端正自己的態(tài)度，在心理上認(rèn)同它，有責(zé)任心嗽交，用積極認(rèn)真的態(tài)度去完成卿嘲，約束自己，珍惜每一分鐘的時(shí)間夫壁，想想時(shí)間就是金錢拾枣，適時(shí)給認(rèn)真工作的自己一些獎(jiǎng)勵(lì)，更容易激發(fā)我們做事的熱情并持之以恒下去盒让。
