525如何高效學(xué)習(xí)2023-06-24

在這樣一個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代厨埋,學(xué)習(xí)無(wú)論何時(shí)都是首要任務(wù)之一饿悬。

每個(gè)人的時(shí)間和精力是十分有限的,特別是對(duì)于職場(chǎng)中人叽唱,能在工作中學(xué)習(xí)最好屈呕,其他方面大多力不從心。

如何利用有限的時(shí)間和精力棺亭,收獲最好的效果虎眨,是每個(gè)人都熱心最求的。

首先要解決學(xué)習(xí)動(dòng)力的問題镶摘,即為什么要學(xué)的問題嗽桩。這點(diǎn)想的越清晰越好,沒事的時(shí)候就多想凄敢,為什么要學(xué)碌冶,我們需要通過這些思考,說服自己的情緒涝缝,進(jìn)而調(diào)動(dòng)自己的情緒扑庞,長(zhǎng)期還要內(nèi)化于心,成為學(xué)習(xí)的本能拒逮。

其次要保持過程的專注罐氨。方法千千萬(wàn),專注第一條滩援。專注是效率最高的學(xué)習(xí)方法栅隐,平時(shí)就要不斷修煉專注,做事學(xué)習(xí)的時(shí)候強(qiáng)制專注玩徊,也可以通過冥想修煉專注能力租悄。人有六根,外界有六色佣赖,一心一意做該做的事恰矩,絕非易事。所以在平時(shí)吃飯憎蛤,喝水外傅,走路過程中就要刻意練習(xí)專注力纪吮。所謂行立坐臥皆可修行。

最后是找到適合自己的學(xué)習(xí)方法萎胰。這種方法沒有固定的模式碾盟,適合自己就好,只要有學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)技竟,只要時(shí)時(shí)專注冰肴,只要閑暇時(shí)樂于思考,我相信每個(gè)人都能找到最合適的方法榔组。我個(gè)人比較推崇的方法就是用熙尉。學(xué)習(xí)的目標(biāo)就是能用,這是學(xué)習(xí)的最終形態(tài)搓扯,也是學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)检痰。為了用去學(xué),狀態(tài)能夠提起來(lái)锨推;通過用去學(xué)铅歼,效率能夠高很多;能夠用起來(lái)换可,說明已經(jīng)學(xué)出成果了椎椰。

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