幸福不是像西天取經(jīng)一樣，遠在他方由一個圣人給自己帶來的卵皂，而是自己內在擁有了幸福感后秩铆，那么跟誰相處都有幸福感。
獲得幸福的兩個硬性前提：一灯变、有清晰的邊界感意識殴玛。二、自己滿足自己的欲望添祸。
邊界意識會提醒自己“別人無法給自己幸腹鏊冢”，自己滿足自己的欲望是“我想要啥自己去做”刃泌。別再進入巨嬰模式嬌滴滴的張著嘴問伴侶/孩子要幸福凡壤，能來要才怪，自己想吃啥自己去吃耙替，想去哪兒自己就去亚侠，總指望伴侶/孩子像爹媽似的帶自己去享受，這種場景死都等不來林艘。
幸福感只能由自己獲得盖奈，所以想要幸福，也只能通過“雞自己”獲得狐援，雞別人的后果钢坦，我相信多數(shù)讀者都“吃過雞別人的虧”究孕。我經(jīng)常能觀察到那些埋怨伴侶不懂自己、不關注自己需求的人爹凹，只要還在抱怨厨诸，便無法獲得幸福感，永遠處在一個小寶寶哭喊打滾兒要奶吃的狀態(tài)禾酱。
