? ? ? ? ? ?距離上一次去健身房都不知道是什么時(shí)候了专钉，前段時(shí)間因?yàn)榧依锏囊恍┰颍瑢?dǎo)致精神上有所萎靡累铅，做事懈怠跃须，對(duì)運(yùn)動(dòng)更別提有多抵觸了，就是啥事不相干娃兽，還能給自己找出一大堆不去做的理由回怜，上一周因?yàn)楣ぷ骱蛯W(xué)業(yè)繁忙，平均睡眠不到6小時(shí)换薄，整個(gè)人也不在狀態(tài)玉雾，周末兩天幾乎不出門(mén)，在家補(bǔ)覺(jué)轻要，看書(shū)复旬，等醒來(lái)時(shí)，感覺(jué)神清氣爽冲泥，有想去運(yùn)動(dòng)的沖動(dòng)驹碍，于是穿好運(yùn)動(dòng)裝壁涎，直奔健身房，到電梯里時(shí)看到了健身房的廣告宣傳語(yǔ)：無(wú)運(yùn)動(dòng)志秃，不生活怔球。一下子戳到心里了。運(yùn)動(dòng)是一種生活方式浮还，它可以變成我們生活的日常竟坛，就像喝水吃飯一樣。我無(wú)法想象如果我也能每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)钧舌，我是說(shuō)風(fēng)雨無(wú)阻的那種堅(jiān)持担汤，3個(gè)月以后我是什么樣子。
? ? ? ? 硬想比較困難洼冻，但可以從別人身上能夠看到3個(gè)月之后的變化崭歧，寫(xiě)到這里不得不提一個(gè)人，我的閨蜜-幸兒撞牢，新晉辣媽一枚率碾。每天堅(jiān)持健康飲食，運(yùn)動(dòng)如瑜伽屋彪，普拉提所宰、跑步、舍賓等多樣嘗試撼班，真的是風(fēng)雨無(wú)阻歧匈，幾個(gè)月下來(lái)垒酬，幾乎一天不帶落下砰嘁，我問(wèn)過(guò)她有沒(méi)有犯懶的時(shí)候，不想去勘究。她說(shuō)有啊矮湘，好幾次都想太累了，不去了吧口糕。但最后還是穿上運(yùn)動(dòng)裝缅阳，堅(jiān)持上課。在上課的過(guò)程中景描，慵懶的狀態(tài)已經(jīng)沒(méi)有了十办，如今的她馬甲線明顯，皮膚紅潤(rùn)透亮超棺，搭配簡(jiǎn)單的T恤和牛仔褲就已經(jīng)成為靚麗的風(fēng)景線向族，加上她熱愛(ài)生活，熱愛(ài)讀書(shū)棠绘，所以氣質(zhì)能秒殺一切網(wǎng)紅件相。如果說(shuō)無(wú)運(yùn)動(dòng)不生活是一種生活態(tài)度再扭，一種生活方式，那么她就是腳踏實(shí)地的踐行者夜矗。而我三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)中泛范，雖然我還做不到讓運(yùn)動(dòng)也和吃飯睡覺(jué)一樣成為我每天必不可少的一部分，但我會(huì)盡最大努力做到每天運(yùn)動(dòng)紊撕，去健身房打卡上課罢荡，讓無(wú)運(yùn)動(dòng)不生活也成為我追尋的一種生活狀態(tài)。
