周檢視(2018.10.13–19)

圖片發(fā)自簡書App

日歷

是否完成重要日歷事項(xiàng)策泣,如有衙傀,進(jìn)行嘉獎了嗎?有沒有爽約或變更固定事項(xiàng)萨咕,想改進(jìn)辦法了嗎统抬?


鍛煉身體


清單

有沒有做到要事優(yōu)先,完成了幾件危队;又做了幾件不重要的事聪建,可以委托別人甚至是可以直接刪除不做的事。如沒有茫陆,想改進(jìn)辦法了嗎金麸?


沒有記錄習(xí)慣。改進(jìn)辦法簿盅,培養(yǎng)隨時記錄習(xí)慣挥下。


幸福時光

生活需要用心經(jīng)營揍魂,反思本周有沒有可以滋養(yǎng)生活、情感及內(nèi)心的行動棚瘟?(在家斷網(wǎng)陪孩子玩耍现斋、閱讀自己喜愛的作者出的新書、養(yǎng)些花草或動手做一些小工藝品等等偎蘸,像在我們家就有一個約定庄蹋,大家一起吃飯、周末一起收拾家里迷雪,每當(dāng)我出差回家時候限书,孩子們會舉行一場家庭音樂演奏會,晚上一起聽書章咧,這些都家庭留下一個溫暖的記憶)



巔峰體驗(yàn)

反思在過去的一周中自己有沒有獲得過“贏”的感覺倦西,有過幾次這樣的感覺?(看到F1賽事慧邮,拍到美麗星空)



好習(xí)慣


進(jìn)行好習(xí)慣養(yǎng)成打卡调限,一周7天都完美做到就嘉獎自己舟陆,如果沒有误澳,就繼續(xù)努力,并且想辦法提高成功率秦躯。


做早餐


月度要事

查看未來1-3個月自己的日歷和清單忆谓,根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行增加或刪除調(diào)整日歷事件,批量增加清單事件踱承,分解項(xiàng)目事件倡缠。


1.列出邀請學(xué)校參觀的清單

2.養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣

3.1天時間管理的安排


高能要事時間

反思在工作上自己有沒有在高精力的狀態(tài)下做重要的事?盤點(diǎn)這樣的高能要事時刻在這一周一共有多少個小時茎活?



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