誠如大家在朋友圈所看到的曾掂，一有時間，我就背著電腦到圖書館壁顶，找個角落珠洗，安安靜靜看心理學(xué)。整個圖書館只有一本若专，從不外借许蓖，可以算是孤本吧。
外向的人探索世界调衰，內(nèi)向的人探索心理膊爪，照這個劃分，那我應(yīng)該算是內(nèi)向人嚎莉，只是表現(xiàn)出的活潑外向米酬，是社會人格所要求的。
所以喜歡獨(dú)處趋箩，感覺一個人的時候赃额，滋長能量，跟太多點(diǎn)頭之交嗨皮叫确，著實(shí)消耗能量跳芳。
現(xiàn)在流行的時間管理，歸根到底是精力管理竹勉。
回到正題飞盆，今天想跟寶寶們分享的高自尊、高自戀和低自尊人格饶米。
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心理大家提到一個概念桨啃，高自尊人格和低自尊人格车胡，沒有好壞之分檬输。
高自尊人格的意思，對自我能力等認(rèn)可度較高匈棘，充滿著自信丧慈，也不會人云亦云。
低自尊人格的意思，對自我能力等認(rèn)可度較低逃默，容易受他人評價左右鹃愤，發(fā)生問題，首先會覺得自己沒做好完域，給其他人添麻煩之類软吐。
男性普遍多為高自尊人格，女性多低自尊人格吟税。抑郁癥者多低自尊人格凹耙，而且非常低，低到懷疑自己生存的意義和價值肠仪。低自尊人格也比其他人多心理疾病和情緒煩惱肖抱。
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延伸出一個對比，高自尊人格和高自戀人格异旧。
首先高自尊人格和高自戀人格都是非常自信的人意述，這點(diǎn)毋庸置疑，他們/她們走在人群中吮蛹，渾身上下散發(fā)著光彩荤崇。
但是兩者的差異也很明顯，高自尊人格潮针，雖然自信但是會考慮周邊人的感受天试，相反，高自戀人格不會考慮別人的感受然低，有些個別人通過打擊別人烘托自我喜每。
還有一個很有趣的現(xiàn)象，一群高自尊的人在一起雳攘，會更加自尊自愛带兜，一群低自尊的人在一起，會更加沒信心吨灭。
武志紅老師參加過美國互助會后刚照，發(fā)文表示以后不會再參加了。一群低自尊的人喧兄，因?yàn)樾锞莆夼稀⒎逝值葐栴}，聚集到一起吠冤，分享艱難經(jīng)歷浑彰，情動濃處，眼淚綿延拯辙，能量都被消耗了郭变。
但是根據(jù)吸引力法則颜价，高自尊的人身邊吸引的都是高自尊的人。之前常說要和正能量的人多相處诉濒，不無道理的周伦。
情緒會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，化學(xué)反應(yīng)分泌的小分子未荒，會在空氣中傳染专挪，進(jìn)而影響到身邊的人。感知系統(tǒng)發(fā)達(dá)的人片排，一下子就感覺得到呢狈蚤。
對號入座，我是什么人格呢划纽？
想了很久脆侮，沒有答案。為什么勇劣？醫(yī)者不能自醫(yī)靖避，當(dāng)局者迷。
如果是高自尊的人比默，那為什么從小到大幻捏，我媽媽總說我“無論發(fā)生任何問題，總往自己身上攬命咐〈劬牛”比如父母吵架、項(xiàng)目出問題醋奠，都是自己沒做好導(dǎo)致榛臼，表現(xiàn)出明顯的低自尊。
如果是高自戀的人窜司，那為什么我常常會很敏感的照顧身邊人的感受沛善，就像對助理茉莉一樣，小心翼翼地呵護(hù)她的感受塞祈。
如果是低自尊的人金刁，那為什么我對自己比較有信心，承擔(dān)新任務(wù)的時候议薪，沒想太多前路艱險尤蛮。
歸根到底，都是分狀態(tài)的斯议。每一種狀態(tài)都是我产捞，并不是神經(jīng)分裂，多重人格捅位。只是如果在大部分的時間里轧葛，表現(xiàn)出某種狀態(tài)時，或者面對場景艇搀，大概率表現(xiàn)出來的人格尿扯，那么社會就會判定你是何種人格。
越來越覺得焰雕，別人知不如自知衷笋，清楚地全面地了解自己，很難矩屁，但每發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)辟宗，不亞于哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸的驚喜。
不要輕易的評價別人吝秕，這也是我最近犯錯后習(xí)得泊脐。
比如我認(rèn)為茉莉是低自尊的人格，但其實(shí)呢烁峭？可能只是我根據(jù)容客，跟她僅有的接觸的時間來判斷的，盲人摸象约郁，怎么對呢缩挑？
針對茉莉，就像看到以前的自己鬓梅，很想保護(hù)她供置，讓她少走彎路，分享了一大堆绽快，幸好還清醒芥丧，最后推翻所有的經(jīng)驗(yàn)，告訴她：“這是我的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)坊罢，但不一定適合你娄柳，你有自己的成長方式~”
按照我以前的風(fēng)格，喜歡大刀闊斧艘绍，你們都聽我的赤拒，然后開始巴拉巴拉的布置。但往往控制欲強(qiáng)诱鞠，運(yùn)營成本高挎挖，能量消耗大，壓制了他人的優(yōu)勢航夺。
現(xiàn)在一方面蕉朵，因?yàn)槭虑槎啵櫜贿^來阳掐；一方面始衅，學(xué)習(xí)充分授權(quán)冷蚂，讓其自由發(fā)揮。發(fā)現(xiàn)了小伙伴很多閃光點(diǎn)汛闸，雖然大家都不完美蝙茶，但是在一個他覺得充分安全的環(huán)境里，他會最大程度的發(fā)揮主觀能動性诸老，腦速轉(zhuǎn)得比平陈『唬快幾十倍。
一下子别伏，助理群有8個人了蹄衷，雖然我有很多想做的，但是不著急厘肮，“一個人走得快愧口，一群人走得遠(yuǎn)”喜歡這句話。
