夏天到了暖庄，隨著溫度的步步高升，寶寶出現(xiàn)了明顯的食欲下降足画，喂飯變得很困難雄驹，怎么辦呢？
這時候強喂淹辞、威逼利誘医舆、軟硬兼施基本都是沒啥用的俘侠，想讓寶寶多吃點唯一的正解就是，在充分理解寶寶的基礎上調(diào)整飲食結構蔬将，慢慢改善消化能力爷速，調(diào)動起食欲。
為何寶寶夏季食欲會變差霞怀？
一惫东、消化功能下降
一方面是夏季溫度高，人體需要通過排汗增加皮膚散熱毙石，皮膚表面的血液流動增加廉沮，相應的胃腸道血流就減少，消化液以及胃酸的分泌量下降徐矩，消化功能降低滞时，不容易有“饑餓感”。
另一方面滤灯，夏天出汗多坪稽，容易口渴，喝水量就增加鳞骤，消化液被一定程度沖淡窒百，進一步減弱了消化功能。
二豫尽、缺鋅
缺鋅會影響食欲篙梢，因為鋅與舌黏膜功能有關，鋅不足會導致寶寶味覺敏感度下降拂募，出現(xiàn)“食不知味”庭猩，嚴重的還會異食癖（吃一些不能食用的東西比如土、樹葉陈症、紙這一類）。
夏季寶寶食欲不振時應多考慮缺鋅的可能震糖，因為鋅容易隨著汗液排出體外录肯，而且鋅一般存在動物類食物里，夏天本就吃的少吊说，肉類更少吃论咏，攝入不足盐固，缺乏的可能性就很大谐岁。
三竖独、體力消耗增加旬昭，睡眠質(zhì)量下降
夏天寶寶穿的少鱼蝉，活動自如蚯涮，加上白天玩的時間延長鸭丛，整體活動時間和強度都增加不少罐监，“玩累了”的情況下，食欲也是不好的贯吓；
夏天寶寶的睡眠質(zhì)量也下降了懈凹，因為天熱出汗，睡不安穩(wěn)悄谐，而且早上天亮的早介评，寶寶醒的也會更早，休息不足爬舰，白天活動量還大们陆，身體疲乏自然食欲會不振。
如何改善情屹？
知道原因才好“對癥下藥”坪仇，前兩點需要通過飲食調(diào)整，而第三點則需要媽媽們用心安排屁商，減少寶寶不適感烟很。
1、給寶寶準備透氣性好的涼席蜡镶，適當開空調(diào)雾袱，讓寶寶睡個安穩(wěn)覺；
2官还、如果寶寶醒來比較早芹橡，可以在房間里裝上遮光性好的窗簾，這樣可延長睡眠時間望伦；
3林说、白天的戶外活動避免紫外線最強的時間段（上午10點到下午4點）安排早晨和傍晚去室外活動，減少寶寶被日曬后的疲勞感屯伞。
4腿箩、飲食安排：換點花樣，少量多餐劣摇；吃多吃少都不勉強珠移；保持安靜溫馨的就餐環(huán)境，固定吃飯地點和時間末融；不可在飯桌上批評指責孩子钧惧，壓抑情緒會加重食欲不振；使用漂亮的餐具勾习，飲食多樣化浓瞪，注意顏色品種的均衡搭配，顏值盡量能夠吸引住寶寶巧婶。
