? ? ? ? ? 扇貝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高坊萝,味道鮮美隶症。一般人都可食用龙屉,因其含有降低血清膽固醇作用的代爾太7_膽固醇和24_亞甲基膽固醇尤其適合于高膽固醇者食用呐粘。今天正好是婆婆過生日,就想著給她做道好吃的转捕。
? ? ? ? ? 粉絲蒸扇貝食材如下:
1.扇貝:10個(gè)
2.龍口西路粉絲:50克
大蒜作岖,姜,鹽瓜富,生抽鳍咱,蒸魚豉油,料酒与柑,醋適量
? ? ? 烹飪步驟如下:1.將扇貝肉弄下來用清水洗凈后谤辜,放碗里用料酒,鹽价捧,生抽丑念,醋腌10分鐘,鹽少放一些结蟋。
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2.把龍口粉絲50克用開水泡軟脯倚,剪刀剪開10份,放入洗干凈的扇貝殼內(nèi)。
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3.把腌好的扇貝肉放在粉絲上推正,大蒜和姜切碎鋪在上面恍涂,然后放入蒸鍋上汽后加入蒸魚豉油蒸10分鐘。
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4.出鍋后植榕,放入切好的蔥沫再沧,澆上熱油,一道美味的粉絲蒸扇貝就好了尊残。
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