情緒化

第一個階段，鏡子哮奇，也就是別人對你怎么著你對別人怎么著膛腐，當然別人對你怎么著的這種認知來源于自己對此的判斷，所以變相的映射了自己鼎俘。

第二個階段哲身，反思，換位思考贸伐，理解勘天，總結(jié)。

第三個階段捉邢，總結(jié)出讓自己變情緒化的合理理由脯丝，然后自以為然。

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