飛機(jī)上盡管會(huì)睡很多次小覺显设，但身體自然會(huì)覺得疲乏辛辨。需要穿著舒適的衣服瑟枫，如果為了優(yōu)美穿緊身套裙慷妙，全身都會(huì)緊繃難受允悦。
隨身攜帶的小包里可以放置一個(gè)旅行備用包。備用包里會(huì)提前放置眼罩（蒸汽或真絲）隙弛，降噪耳機(jī)架馋，旅行枕頭頸枕（盡量有填充物，不是吹氣）全闷，一次性拖鞋叉寂、衛(wèi)生紙，濕紙巾室埋，幾塊可以零食办绝。喝酒會(huì)有頭暈、頭痛姚淆、食欲不振的后果孕蝉。太多的碳酸飲料也會(huì)很難受。
大部分人需要在前后空間里腌逢，和鄰座胳膊挨在一起降淮。帶一本書，也可以翻看飛機(jī)前排的雜志佳鳖。帶上一個(gè)輕便電腦，里面有好看的電影或需要完成的工作媒惕。
在機(jī)倉里系吩，人們異常安靜。偶爾的孩子的啼哭都那么刺耳和清晰妒蔚。局促的空間讓空氣憋悶穿挨，很容易產(chǎn)生不舒服感。環(huán)境的擁擠壓抑肴盏，讓人緊張不安科盛。
恐懼感襲面而來，感覺自己交代給飛機(jī)菜皂。乘坐東方航空公司贞绵，空間的后排大聲呼喊前排起來想活動(dòng)或者上廁所的人。頻次很快恍飘，聲音越來越大榨崩∏吹妫看到很多人回頭張望，好奇的想為什么不能走過去悄聲提醒蜡饵。密閉有些顛簸的機(jī)場內(nèi)弹渔，每個(gè)人心中是有恐懼感胳施。發(fā)生了什么事溯祸？會(huì)隨著空姐大聲制止前排旅客的焦慮傳接加深。在狹小空間里穩(wěn)定情緒的力量很關(guān)鍵舞肆。
