材料:櫻桃400g ? ?銀耳一朵 ? ?白沙糖或黃冰糖 (根據自己喜愛甜度適量添加)
準備 : ?把銀耳提前用溫水泡發(fā)(一小時即可)? 櫻桃洗凈去把(蒂)留著備用
泡發(fā)完的銀耳去掉根部再用刀切成小塊大小要均勻顿涣,洗凈備用沙热。
然后把備好的銀耳放入砂鍋中证逻,加入適量的清水义桂。
小火慢燉至銀耳五分熟立刻調成小火將櫻桃倒入
加入適量冰糖攪拌均勻畴栖,小火慢燉20到30分鐘即可(燉的過程要注意查看鍋內水分可適當少許添加清水)
如果是炎熱的夏天放涼之后 放入冰箱冷藏冰一會再拿出來享用随静,軟糯的銀耳配上香甜可口的櫻桃你就知道什么叫"爽歪歪 "冰涼一夏的感覺 既美味又養(yǎng)顏。
沒有砂鍋的可以選擇電飯煲或其他常用的鍋也可吗讶,個人比較推薦首選砂鍋 因為能最大程度保留食材的營養(yǎng)成分燎猛。?
櫻桃季節(jié)你不能錯過的養(yǎng)顏美食,來一鍋銀耳櫻桃湯吧照皆,從此肌膚煥發(fā)光彩 白里透紅重绷。
(注) 有糖尿病的不能食用哦!Dせ佟昭卓!
本文章由:日出美食君 ?原創(chuàng)