不知不覺(jué)間一個(gè)月的時(shí)間飛一般地過(guò)去了此叠，回過(guò)神來(lái)已經(jīng)是最后一天。如果用三個(gè)詞來(lái)總結(jié)這一個(gè)月匾荆，對(duì)我來(lái)說(shuō)應(yīng)該是“忙碌”拌蜘、“充實(shí)”和“突破”。我從沒(méi)想過(guò)自己能夠兩天讀完一整本書(shū)牙丽，也從沒(méi)想過(guò)自己會(huì)在醫(yī)院排號(hào)的時(shí)候還在奮筆疾書(shū)简卧，更沒(méi)有想到的是，念叨了好幾年的晨跑烤芦，竟然在不到一個(gè)月的時(shí)間就養(yǎng)成了習(xí)慣举娩。和優(yōu)秀的人在一起，真的很重要，潛移默化當(dāng)中铜涉，自己也發(fā)生了很多改變智玻。
【初心】知道樊登“讀出生產(chǎn)力”特訓(xùn)營(yíng)是因?yàn)榭吹搅宋⒉┥闲』锇榈拇蚩ㄓ涗洠约旱拈喿x量一直不大芙代，而且最大的問(wèn)題是讀完一本書(shū)總覺(jué)得沒(méi)有收獲吊奢，而訓(xùn)練營(yíng)通過(guò)打卡輸出的方式來(lái)強(qiáng)化理解，再加上有一群志同道合的小伙伴監(jiān)督纹烹，相信自己能有不小的進(jìn)步页滚。
【收獲】
△?讀“完”10本好書(shū)，聽(tīng)了10節(jié)大咖課铺呵。
之所以“完”是帶著引號(hào)裹驰，是因?yàn)橛幸恍?shū)我現(xiàn)在還無(wú)法很好地消化，所以只是強(qiáng)迫自己翻了幾頁(yè)片挂，輸出了一些不痛不癢的文字幻林。三十天里，有挫敗感的日子不少音念，看著大家打卡的文章都旁征博引沪饺、風(fēng)趣幽默、干貨滿滿症昏，可是自己卻讀不進(jìn)去書(shū)的時(shí)候随闽，真的很著急。
這個(gè)時(shí)候我就拿出從《終身成長(zhǎng)》中學(xué)習(xí)到的“成長(zhǎng)型思維”來(lái)緩解自己的焦慮——挫敗也是進(jìn)步的動(dòng)力肝谭，所以這三十天掘宪，我從未放棄打卡輸出。訓(xùn)練營(yíng)之所以安排第一本書(shū)閱讀《終身成長(zhǎng)》攘烛，我想也是希望我們能夠在遇到困難時(shí)不要輕言放棄魏滚。
【成長(zhǎng)】
△ 用晨跑替代晚上鍛煉、養(yǎng)成了做早餐的習(xí)慣
“養(yǎng)成晨跑的習(xí)慣”這個(gè)想法在讀研的時(shí)候就有了坟漱，但始終沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)鼠次，一直都是晚上運(yùn)動(dòng)∮蟪荩可是作為一個(gè)上班族來(lái)說(shuō)同欠，其實(shí)每天回家已經(jīng)非常疲憊了暇咆。于是鍛煉就成了最花費(fèi)時(shí)間的事——心理建設(shè)做半天，運(yùn)動(dòng)后又要癱在瑜伽墊上半天，再加上洗澡蚊荣，一晚上除了運(yùn)動(dòng)幾乎什么都沒(méi)做就過(guò)去了圆裕。
在讀完《掌控習(xí)慣》這本書(shū)后际歼，我發(fā)現(xiàn)之前之所以總是失敗，是因?yàn)槲也](méi)有遵循養(yǎng)成習(xí)慣的規(guī)律术羔，按照“提示-渴求-反應(yīng)-獎(jiǎng)勵(lì)”的回路完成閉環(huán)。從一開(kāi)始就為自己設(shè)置了具有難度的目標(biāo)乙漓，并且不但沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)级历，反而在沒(méi)能完成計(jì)劃的時(shí)候不斷斥責(zé)自己。
在這一次養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中叭披，我從簡(jiǎn)單的小事做起——先嘗試每天起床后完成8分鐘運(yùn)動(dòng)熱身寥殖，堅(jiān)持7天就獎(jiǎng)勵(lì)自己買(mǎi)一套新運(yùn)動(dòng)裝。在進(jìn)行到第3天的時(shí)候涩蜘，我發(fā)現(xiàn)在早起后已經(jīng)不那么困了扛禽，第4天開(kāi)始不滿足于只做一個(gè)熱身，到了第2個(gè)七天皱坛，便開(kāi)始順理成章地跑出家門(mén)。
我比之前整整早起了一個(gè)小時(shí)豆巨，除了完成晨跑的任務(wù)之外剩辟，還開(kāi)始每天堅(jiān)持為自己做早餐。三周下來(lái)往扔，無(wú)論是我的身體狀態(tài)還是精神狀態(tài)贩猎，都比之前好了不少。
△?報(bào)名參加“晨間啟思”萍膛，突破自我
我一直都是一個(gè)羞于當(dāng)眾表達(dá)的人吭服，工作中的各種活動(dòng)也幾乎不會(huì)報(bào)名參加。但也許是在讀書(shū)群里被大家積極的情緒所感染蝗罗，我主動(dòng)報(bào)名參加了“晨間啟思”活動(dòng)艇棕，完成了人生中的“播音首秀”。短短5分鐘的講稿串塑，其實(shí)整整花了將近3個(gè)小時(shí)的時(shí)間——寫(xiě)稿沼琉、修改、找合適的配樂(lè)桩匪、錄音打瘪、不滿意重錄，完成最后的錄音時(shí)傻昙，我的嗓子都已經(jīng)有些沙啞了闺骚，但超級(jí)有成就感，因?yàn)橥瓿闪艘患黄谱晕业氖隆?/p>
錄音發(fā)布后妆档，收到了很多小伙伴的溫暖鼓勵(lì)僻爽，這個(gè)大家庭真的太好了。
【成績(jī)】
△3篇最佳过吻、1篇優(yōu)秀进泼，30天在14點(diǎn)前完成打卡蔗衡。
遺憾的是有一次明明在14點(diǎn)前打卡完畢，但出于修改錯(cuò)別字的強(qiáng)迫癥乳绕，又在14點(diǎn)后編輯了文章绞惦，因而沒(méi)能拿到行動(dòng)力爆棚的全部勛章。雖然“改錯(cuò)字”這個(gè)理由看起來(lái)很合理洋措，但事實(shí)上那天打卡時(shí)間也已經(jīng)接近14點(diǎn)济蝉，如果能夠早一點(diǎn)完成作業(yè)，完全可以避免這個(gè)失誤菠发。
最令我印象深刻的是王滤，4月初我因?yàn)槊娌窟^(guò)敏去醫(yī)院檢查皮膚，很早就出發(fā)去醫(yī)院滓鸠，但心里一直記掛著作業(yè)雁乡，于是在車(chē)上聽(tīng)完了大咖的分享，在候診室等叫號(hào)的時(shí)候完成了當(dāng)天的作業(yè)糜俗。當(dāng)時(shí)覺(jué)得自己真是“瘋”了踱稍，帥帥隊(duì)長(zhǎng)評(píng)論我說(shuō)“將來(lái)的你一定會(huì)感謝這個(gè)拼命努力的自己”。現(xiàn)在回想起來(lái)悠抹，這段經(jīng)歷真的很有意思珠月。
【經(jīng)驗(yàn)】
△沒(méi)有那么難，先完成楔敌、再完美
啃不下書(shū)的日子里啤挎，我就翻出牛牛班主任發(fā)的碎碎念，再看一遍成甲老師的“不讀書(shū)法”卵凑，安慰自己“沒(méi)關(guān)系嘛庆聘，大咖讀書(shū)也不是全讀，能看多少先看多少”氛谜。訓(xùn)練營(yíng)為我們安排的十本書(shū)有不少都是頗有深度的掏觉，也是我之前從沒(méi)想過(guò)自己會(huì)讀的。
因?yàn)椤氨话才拧蔽野l(fā)現(xiàn)值漫，原來(lái)《貧窮的本質(zhì)》不僅僅是在講全球范圍內(nèi)的貧困問(wèn)題澳腹，里面所蘊(yùn)含的原理完全可以為我所用，我不是那個(gè)每天靠著0.99美分生活的窮人杨何，但我和他們面臨著共通的困擾酱塔。貧窮的本質(zhì)，不是物質(zhì)的缺乏危虱，而是思維的貧瘠羊娃。
因?yàn)椤氨话才拧蔽野l(fā)現(xiàn)，原來(lái)《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》不僅領(lǐng)導(dǎo)需要讀埃跷，普通員工也需要讀蕊玷，如果領(lǐng)導(dǎo)不會(huì)用“布置工作五步法”邮利，那么我們就要學(xué)會(huì)使用“接受工作五步法”，向上領(lǐng)導(dǎo)也是一種領(lǐng)導(dǎo)力垃帅。
這些書(shū)一旦和自身結(jié)合起來(lái)延届，其實(shí)都沒(méi)有那么難。
在這個(gè)販賣(mài)焦慮的時(shí)代贸诚，人人都覺(jué)得時(shí)間不夠方庭，其實(shí)不是時(shí)間不夠，而是行動(dòng)力不夠酱固，秉持著“先完成械念、再完美”的想法，先邁出行動(dòng)的第一步运悲，很多事情都順利成章地進(jìn)行下去了龄减。就像每次的打卡文章，剛開(kāi)始總是沒(méi)有思路班眯，但只要試著寫(xiě)幾個(gè)關(guān)鍵詞欺殿，再慢慢拓展，一篇文章用不了多久時(shí)間也就寫(xiě)出來(lái)了鳖敷。
最后，感謝遇見(jiàn)程拭，感謝班主任定踱、隊(duì)長(zhǎng)還有所有工作組成員的付出，感謝那些鼓勵(lì)過(guò)恃鞋、溫暖過(guò)我的小伙伴們崖媚，這一路有你們的相伴，深感幸運(yùn)恤浪。
