? ? ? 注冊(cè)簡(jiǎn)書(shū)已經(jīng)兩年多，但直到上個(gè)月我才真正開(kāi)始使用簡(jiǎn)書(shū)棚愤，并參加了日更挑戰(zhàn)搓萧。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的日更，我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)日更這件事情仿佛成了我生活中的一種必需，就好像每天要吃飯货矮、要睡覺(jué)一樣，每天的日更不再是一種負(fù)擔(dān)斯够，而是一種放松的方式囚玫。
? ? ? 每天的日更，教給我最重要的三點(diǎn)是：自律读规、復(fù)盤(pán)抓督、和自己對(duì)話(huà)。
一束亏、自律
? ? ? 以前的我其實(shí)并不喜歡做時(shí)間規(guī)劃铃在，“計(jì)劃趕不上變化”這是我經(jīng)常掛在嘴邊的一句話(huà)。所以碍遍，每天的時(shí)間安排并沒(méi)有什么規(guī)律定铜，尤其是工作之外的時(shí)間，過(guò)得稀里糊涂怕敬，感覺(jué)自己一天很忙揣炕、很累，但當(dāng)夜深人靜东跪，回想起這一天畸陡，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒(méi)有干多少有意義事情，用大把大把的時(shí)間來(lái)刷手機(jī)虽填、追劇丁恭，本來(lái)是想給自己放松一下，其實(shí)身體并沒(méi)有感覺(jué)輕松斋日，反而心里有一絲絲的愧疚牲览。所以，我給自己列了一個(gè)時(shí)間表：
? 6:30-7:20? ? 起床恶守、吃飯
? 7:20-9:00? ? 利用地鐵一個(gè)半小時(shí)竭恬，聽(tīng)書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)
? 9:00-12:00? ? 工作
? 12:00-13:30? ? 吃午飯熬的、練習(xí)鋼筆字
? 13:00-17:30? ? 工作
? 17:30-19:00? ? 看會(huì)兒書(shū)
? 19:00-20:30? ? 地鐵痊硕、寫(xiě)日更
? 20:30-22:30? ? 吃晚飯、陪孩子學(xué)習(xí)
? 22:30-次日6:30? 睡覺(jué)
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? ? ? ? ? ? ? （分享幾張我的練字帖）
? ? 經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的實(shí)踐押框，感覺(jué)很好岔绸，感覺(jué)每天自己的生活都很充實(shí)，每天干了什么，也清清楚楚盒揉，滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感晋被。常說(shuō)：“你有多自律就有多優(yōu)秀”。日更就是我為了變得更加優(yōu)秀刚盈，邁出的第一步羡洛，
二、復(fù)盤(pán)
? ? ? 因?yàn)槲移綍r(shí)都是利用一些碎片時(shí)間進(jìn)行閱讀藕漱，或是午休間隙欲侮、或是在地鐵上，時(shí)間久了肋联，感覺(jué)自己看得越多威蕉，思路越不清晰而且很多當(dāng)時(shí)自己看書(shū)時(shí)覺(jué)得很精彩的內(nèi)容，過(guò)一段時(shí)間就忘記了橄仍。我想通過(guò)參加日更挑戰(zhàn)把自己平時(shí)看的一些書(shū)的重點(diǎn)內(nèi)容韧涨、有意思的內(nèi)容記錄下來(lái)，既對(duì)自己的閱讀內(nèi)容做個(gè)復(fù)盤(pán)侮繁，也積累一些素材虑粥。這是我參加日更的初衷。
? ? 所以宪哩，大家可以看到舀奶，我日更的很多內(nèi)容都是在給大家推薦一些圖書(shū)，關(guān)于職場(chǎng)的斋射，關(guān)于育兒的育勺，關(guān)于理財(cái)?shù)模P(guān)于讀書(shū)的罗岖。其中涧至，職場(chǎng)這塊，重點(diǎn)關(guān)注的是人際溝通桑包。閱讀的方向主要跟我關(guān)注的“職場(chǎng)媽媽”這個(gè)群體相契合南蓬。在我看來(lái)，職場(chǎng)媽媽這個(gè)群體有兩個(gè)重要身份：一邊是職場(chǎng)“白骨精”哑了，業(yè)績(jī)提升赘方、人際關(guān)系…職場(chǎng)該有的壓力，職場(chǎng)媽媽一樣沒(méi)有落下弱左，另一個(gè)身份是家庭CEO窄陡，孩子教育、家庭財(cái)務(wù)…各種家庭瑣事都需要職場(chǎng)媽媽來(lái)處理拆火，家庭是職場(chǎng)媽媽的第二戰(zhàn)場(chǎng)跳夭。所以涂圆，職場(chǎng)媽媽該如何平衡工作與家庭生活是我比較關(guān)注的課題。
三币叹、和自己對(duì)話(huà)
? ? ? 我相信很多職場(chǎng)媽媽?xiě)?yīng)該都有這樣的感受润歉，自從有了孩子，上班時(shí)間是老板的颈抚，下班時(shí)間是孩子的踩衩，真正屬于自己的時(shí)間少之又少。有一段時(shí)間贩汉，我感覺(jué)每天晚上洗澡的時(shí)候是自己最幸福的時(shí)候驱富，因?yàn)檫@段時(shí)間是完全屬于我自己的，我可以安安靜靜享受在浴室的那短短十幾二十分鐘雾鬼。但后來(lái)孩子長(zhǎng)大了也不行了萌朱，因?yàn)槲壹液⒆涌傁矚g站在浴室門(mén)口催催催宴树，因?yàn)樗X(jué)得我是故意不和他玩兒策菜，我壓縮了他玩的時(shí)間。
? ? ? 但是酒贬，自打開(kāi)始日更之后又憨，那種在浴室安安靜靜洗澡的舒適感又回來(lái)了，終于有了自己的時(shí)間锭吨，終于可以放下孩子蠢莺、老公，忘記業(yè)績(jī)零如、加班躏将，好好地感受自己內(nèi)心真正的聲音。這種感覺(jué)簡(jiǎn)直太棒了(^_^)
