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? ? ?這本書比較小，所以我把它作為本次旅行途中的閱讀書籍某弦。書中列舉了很多我們熟悉的事例桐汤，用來(lái)證明抱怨的壞處和不抱怨人生的成功。現(xiàn)在我用我的理解去詮釋一下書中的理論靶壮。（本分享大題目均來(lái)自書中怔毛，具體內(nèi)容是我對(duì)書的感悟）
一、抱怨是人生的毒藥
1腾降、抱怨是逃避的借口拣度。人生中會(huì)有很多不如意的事情發(fā)生◇θ溃可是如果我們一直在抱怨抗果，那么我們會(huì)離成功越來(lái)越遠(yuǎn)。如果我們放棄抱怨奸晴，而是去盡量挽回的話冤馏，那么機(jī)會(huì)有可能眷顧你。但是如果你抱怨他寄啼，所有的機(jī)會(huì)都會(huì)遠(yuǎn)離你逮光。
2赘淮、抱怨使成功遠(yuǎn)離你。抱怨讓我們總是找各種各樣的理由睦霎，這些理由會(huì)導(dǎo)致我們開(kāi)始逃避問(wèn)題的存在梢卸。一旦逃避問(wèn)題，那么我們就無(wú)法發(fā)現(xiàn)問(wèn)題存在的原因副女，那么我們?cè)趺从锌赡艹晒δ兀?/p>
3蛤高、抱怨損害健康。抱怨會(huì)突出我們的弱勢(shì)情況碑幅，這種情緒一旦戴陡，被無(wú)數(shù)次提醒后，就會(huì)影響到我們的心理健康發(fā)展沟涨。而且因?yàn)槲覀兘?jīng)常抱怨身邊的朋友也會(huì)漸漸遠(yuǎn)離我恤批。
二、趕走負(fù)面情緒
1裹赴、珍惜現(xiàn)在喜庞，活在當(dāng)下。人生的每一天都是嶄新的棋返，每一天都是新的一天都會(huì)有新的事情連接著我們延都。如果我們真的目光放在以前的事情上，那么美好的未來(lái)就會(huì)離我們?cè)絹?lái)越遙遠(yuǎn)睛竣。所以不要為打翻的牛奶哭泣晰房，也不要為過(guò)去的錯(cuò)誤啊悔，而應(yīng)該想想未來(lái)我們應(yīng)該怎樣去改變射沟。
2殊者、人生沒(méi)有死胡同。常言道验夯，“條條大路通羅馬猖吴。”這句話就告訴我們簿姨，我們的人生有無(wú)數(shù)種可能距误，不要，為了一條失敗的路扁位，就把其他路線不堵死了准潭。當(dāng)感覺(jué)一條路不通暢的時(shí)候，要學(xué)會(huì)變通域仇，選擇其他的道路去走刑然。
3、悅納生活的不公暇务。生活中沒(méi)有絕對(duì)的恭喜了泼掠，所以我們不必去為了不公平的事情而憂愁怔软。而且正因?yàn)檫@種不公，我們才必須通過(guò)自己的努力去改變命運(yùn)择镇，創(chuàng)造更加美好的未來(lái)挡逼。
三、讓心靈灑滿陽(yáng)光
1腻豌、寬容是世間最美的花家坎。“小不忍則亂大謀”吝梅，如果我們一味的去計(jì)較虱疏，那么別人也會(huì)遠(yuǎn)離我們，我們?nèi)绻麑W(xué)會(huì)包容苏携，真心去理解別人包容別人做瞪，那么別人也會(huì)感受到我們的真心。
2右冻、付出的人生更幸福装蓬。“贈(zèng)人玫瑰国旷，手有余香”矛物，幫助別人，而同時(shí)我們也能夠收獲快樂(lè)跪但。所以盡我們的所能幫助其他人，這樣我們也能收獲真正的快樂(lè)峦萎。
四屡久、職場(chǎng)容不下抱怨
1、把工作變成快樂(lè)的旅程爱榔。工作是我們抱怨最多的被环，而且工作時(shí)間越長(zhǎng)，抱怨會(huì)越多详幽。這是因?yàn)橛行┤税压ぷ鲀H僅看成是一種謀生的手段筛欢。可是如果把它看成自己的事業(yè)唇聘，那么我們的態(tài)度將不同版姑，工作也會(huì)變得更加有趣。
2迟郎、全力付出享受過(guò)程剥险。在我們工作過(guò)程中，不要先去想結(jié)果宪肖，而是感受那個(gè)過(guò)程表制。一旦你從過(guò)程中感受到快樂(lè)健爬，享受那個(gè)過(guò)程，那個(gè)結(jié)果一定是可喜的么介。
五娜遵、危機(jī)面前選擇堅(jiān)持
1、任何時(shí)候都不要放棄希望壤短。有些人在遇到困難時(shí)候別放棄了魔熏，但是，如果我們真的放棄了鸽扁，那么我們真的一點(diǎn)希望也沒(méi)有了蒜绽。可是如果我們抓住一點(diǎn)點(diǎn)生還的機(jī)會(huì)桶现，那么躲雅，我們就有很大的可能反勝。
2骡和、把危機(jī)變成轉(zhuǎn)機(jī)相赁。“塞翁失馬慰于，焉知非概タ疲”。任何時(shí)候都不要把自己放在絕境中婆赠，給自己找到轉(zhuǎn)機(jī)的希望绵脯。在遇到問(wèn)題的時(shí)候不要驚慌，冷靜分析現(xiàn)狀休里。用你的智慧和信念粉碎一切蛆挫。
六、用激情打造精彩人生
1妙黍、把熱情當(dāng)成一種習(xí)慣悴侵。熱情是會(huì)傳染的，如果你們?nèi)藷崆槭眉蓿敲茨闵磉呉矔?huì)有一群熱愛(ài)熱情的朋友可免。而且擁有了熱情，我們就會(huì)克服恐懼做粤，真正的擁有一個(gè)健康的人生浇借。
2、用激情實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想驮宴。無(wú)論什么時(shí)候?qū)ψ约赫f(shuō)我能逮刨，我可以，我一定能做到。用這種正面的信息來(lái)激勵(lì)自己修己，那么恢总，時(shí)間長(zhǎng)了，你一定會(huì)擁有自信和勇氣睬愤。有了自信和勇氣就沒(méi)有實(shí)現(xiàn)不了的夢(mèng)想片仿。
