過完臘八就是年季惩，2022年就要?jiǎng)澤暇湓捓病Ｏ肫鹨郧暗拿恳荒甓紩?huì)在寫一篇全年的總結(jié)坚弱，今年也不能落下蜀备。
回顧這一年，沒有遺憾荒叶。站著年末碾阁，你問我焦慮嗎？不焦慮些楣？你問我害怕嗎脂凶？不害怕宪睹？
這一年也沒有好是不得了，但此刻內(nèi)心平靜蚕钦，回顧這一年亭病，依舊感到喜悅。
也許是終于學(xué)會(huì)了全然的接納自己嘶居，接納自己的好的一面罪帖，不好的一面，都是我邮屁。你看到的是我整袁，昨日的我，今日的我佑吝，是怎樣的坐昙，你眼中的我，都沒有那么重要芋忿。都是我也都不是我炸客，每一天的我都不一樣。每一天都是全新的自我戈钢。
這一年也不是沒有焦慮的時(shí)刻痹仙，在意別人如何看待自己，這是老毛病了殉了，害怕被別人甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的蝶溶，害怕自己頹廢，害怕停下宣渗，也害怕失去。
現(xiàn)在沒有那么害怕了梨州，不害怕痕囱，不怕不怕，因?yàn)槲嵝跃阕惚┙常蟾攀菍?duì)自己足夠信任鞍恢，對(duì)宇宙足夠信任。
更多的以自我感受為中心每窖，覺察生命給到我的訊息帮掉，生命讓我停下我便停下，讓我向前走我便向前走窒典。
最近時(shí)丑〈叮看到畫面，漂浮在平靜的湖面瀑志，任湖水漂泊涩搓，安靜的睡覺污秆，安靜的醒著。
失去便失去叭昧甘，頹廢就允許自己頹廢叭良拼，想躺就允許自己躺著叭。頹廢也是別人定義是嗎充边？沒有對(duì)比庸推，何來頹廢。
這是這一年最大的收獲啊浇冰，不害怕贬媒，以后的以后都不害怕，不懷疑自己湖饱，不責(zé)怪自己掖蛤。
就向前走吧，奔赴你想去的遠(yuǎn)方井厌，累了就停蚓庭，也無需再意他人的看法，因?yàn)闆]有那么重要仅仆，生命寶貴的不得了呢器赞。
這一年，開啟了100天的記錄墓拜，1000天的夢(mèng)想創(chuàng)造之旅港柜，因外公生病而暫停?記錄。我想正是這一天一天的記錄咳榜，讓自己心定夏醉。
不斷的探索，不斷的追問涌韩，要成為一個(gè)什么樣的人畔柔，要過什么樣的生活，要去往何方臣樱？要成為一個(gè)正心正念持續(xù)積累福德的人靶擦。
好好睡覺，好好生活雇毫，日行一善玄捕，感受到整個(gè)能量都趨于平靜，平靜的喜悅著棚放。
想清楚自己要成為一個(gè)什么人枚粘，好像就什么都不怕了，我覺得挺好的席吴。這大概是一個(gè)人穩(wěn)定的內(nèi)核赌结。
過好今日過好每一日捞蛋，守住此念守住每一念。
今年也有很多小確幸柬姚，生命中值得記錄歡呼雀躍的事兒拟杉。
??有小米的見證，陪伴走過100天量承、開啟1000天的夢(mèng)想創(chuàng)造之旅
??搬了新家搬设，在最高層，有一個(gè)天臺(tái)撕捍，很多很多天都能欣賞到美麗的日落日出
??認(rèn)識(shí)了很好的鄰居拿穴，一起做核檢一起去買菜一起吃火鍋
??一個(gè)人去看海啦，品嘗了無味食舒的素食忧风，聽海浪的歡呼聲默色，腳踩沙灘，海風(fēng)拂面
??去丁丁家吃火鍋狮腿，把海帶苗說成豆芽腿宰，一起聽好聽的歌，快樂的舞蹈
??這一年為自己做了很多飯菜缘厢，比去年少吃了很多外賣吃度，愛上了蔬菜湯
??參與了一次徒步，也覺得挺好（嗚嗚沒留照片）
??有幸做了一段時(shí)間原鉆平臺(tái)的義工贴硫，挑戰(zhàn)寫朋友圈文案
??主動(dòng)退出eo的私域項(xiàng)目椿每，哭的稀里嘩啦，但一點(diǎn)也不后悔
??進(jìn)階為養(yǎng)生女孩英遭，這一年都很少吃冰吃零食（真是屈指可數(shù)哈哈）间护，睡前泡腳早起泡山藥粉，接觸中醫(yī)and.素食
??看了【人生大事】【心靈奇旅】【綠皮火車】【平凡英雄】【送你一朵小紅花】【奇跡笨小孩】挖诸，有時(shí)候安靜了許久兑牡，就會(huì)想看電影，能把自己看哭的那種税灌，確實(shí)哭了很久很久
??寫下3年之約，成為什么樣的人亿虽，擁有怎樣的品格菱涤，生命結(jié)局一定是幸福的，圓滿的
??認(rèn)識(shí)樹醬洛勉，因樹醬的心力課找到人生的意義粘秆，不必宏達(dá) 小亦是積蓄力量
??攢足了勁成為了石上的優(yōu)創(chuàng)，圓了一個(gè)小夢(mèng)收毫，喜歡攢足了勁努力往前沖的自己
??日行一善很多很多天攻走，許下3年行3000善
??外公生病殷勘，有幸陪伴在他身邊，陪著昔搂，他握緊我的手玲销，就覺得很好
今年相比去年，多了許多歡樂摘符，雖然此刻在醫(yī)院贤斜，整個(gè)12月都在醫(yī)院，但回顧這一整年逛裤，內(nèi)心充滿喜悅瘩绒。
新的一年要更加勤加記錄。
有什么好的習(xí)慣可以延續(xù)带族？不好的習(xí)慣改進(jìn)嗎锁荔？
好習(xí)慣：日行一善/感恩日記/設(shè)定意圖/自愛特語/書寫記錄
不好的習(xí)慣：控制刷小紅書的頻率哈哈（小紅書是把雙刃劍，合理利用）
復(fù)盤去年夢(mèng)想清單完成情況
①形象力
形象上實(shí)現(xiàn)質(zhì)的蛻變蝙砌，會(huì)化妝阳堕，懂穿搭，回到家家里人都說“哇塞拍霜，越來越漂亮了”
化妝+穿搭+儀態(tài)+能量場(chǎng)
10月末開始學(xué)習(xí)自發(fā)光的形象課嘱丢，大概學(xué)了1/3，提升了形象上的認(rèn)知祠饺，破除了一些限制性信念越驻，夢(mèng)想完成度1/3
②專業(yè)能力
不斷的突破自我，精進(jìn)自我道偷，在運(yùn)營(yíng)領(lǐng)域擁有閃亮的成績(jī)
社群運(yùn)營(yíng)（操盤的能力）
今年有接觸更多類型的社群缀旁，涉及知識(shí)付費(fèi)/服飾/零食/茶飲/輕食，觀摩拆解勺鸦，夢(mèng)想度完成1/3
③財(cái)富力
輕松實(shí)現(xiàn)月收入過萬并巍，并且收入呈指數(shù)級(jí)增長(zhǎng)，年儲(chǔ)蓄10w+
學(xué)習(xí)了婉萍老師的金錢課换途，在金錢信念上有很大改觀懊渡，夢(mèng)想完成度1/5
2022年年度關(guān)鍵詞
踏實(shí)
書寫?從100天到1000天，這段過程還蠻踏實(shí)的军拟，不急不躁剃执，保持耐心
2022年度習(xí)慣
復(fù)盤
斷斷續(xù)續(xù)，從下半年開始持續(xù)?完成度100%
和同頻的人在一起
有很好的朋友懈息，小米和丁丁?完成度100%
2022年可持續(xù)去做的一些好習(xí)慣
①閱讀?
今年看的書不多肾档，在樊登讀書上聽了30本書，對(duì)我影響最大的書籍是稻盛和夫的【活法】【干法】
②記賬（先支付自己/每月定期儲(chǔ)蓄一筆金錢）
習(xí)慣有養(yǎng)成完成度100%
③送禮物
完成度100%
④寫感恩/欣賞日記
完成度100%，欣賞日記欣賞為自愛特語
