夏天喝蒿稀綠茶的7大好處

? ? ? ?夏天除了白開水喝的最多的就是蒿稀綠茶透典,蒿稀綠茶泡出來翠綠,聞起來清香顿苇,嘗起來甘甜峭咒,是招待客人的最佳飲品,而且蒿稀綠茶具有七大好處岖圈。

1、清熱解暑

綠茶性寒钙皮,能夠生津止渴蜂科、祛火顽决,是夏季清熱解暑的好飲品。

2导匣、減輕壓力

品茶讓人放松下來才菠,放慢生活節(jié)奏。綠茶中所含的茶氨酸還具有鎮(zhèn)靜的作用贡定。

3赋访、美容護膚

有助于美容護膚,茶多酚是水溶性物質(zhì)缓待,用它洗臉能清除面部的油膩蚓耽,收斂毛孔。

還具有消毒旋炒、滅菌步悠、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效瘫镇。

4鼎兽、醒腦提神

有助于醒腦提神,茶葉中的咖啡堿能促使人興奮铣除,具有提神益思谚咬、清心的效果。

也正因為如此尚粘,我們建議睡覺前一小時不宜飲用綠茶择卦,以免影響睡眠。

5背苦、利尿解乏

茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟互捌,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率行剂,減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間秕噪。

6、幫助減肥

夏天美女都在意自己的身材厚宰,而綠茶含有咖啡因腌巾,可減少脂肪細胞堆積,具有減肥功效

7铲觉、消除疲勞

夏天體力消耗大澈蝙,精神不振,這時品飲綠茶也較好撵幽〉朴咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞盐杂。

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