《奇跡課程》是另一條路因悲，它看世間種種都是人心幻化的一場夢，它要解決的不是夢中受苦的影子勺爱，而是你這位夢者晃琳。——若水

長假后上班第一天琐鲁，小魚打電話來約我吃午飯卫旱。見面時我感受到她蔓延著沮喪的氣息∥Ф危“怎么了顾翼？假期綜合癥犯了么？”

小魚垂頭喪氣的搖搖頭奈泪，坐下來點了杯黑咖啡适贸。“又要面對這苦悶的日子了涝桅“葑耍”她喝了口咖啡，皺著眉頭說冯遂。

“不想干就別干了吧蕊肥。”我隨口說了一句蛤肌。她沉默不語壁却。我感受到她的糾結(jié)，問她裸准，“你擔心什么展东？”

她用調(diào)羹攪動著咖啡±撬伲“我不知道琅锻。頭腦里有很多聲音，我也不知該聽誰的向胡∧张睿”

小魚在國內(nèi)知名外貿(mào)公司工作近二十年了，有個小小的管理職位僵芹。五年前由于人事調(diào)動处硬，她崇拜的上司被調(diào)走了。

新來的上司不懂業(yè)務拇派，非常獨裁荷辕，對她的工作提出很多不合理的要求凿跳，對業(yè)績評價也十分苛刻。小魚無論怎么做都很難達標疮方。

一向業(yè)績優(yōu)秀的小魚控嗜，在新上司的眼里卻是標準太低，以前的業(yè)績證明不了水平骡显。

公司風氣越來越差疆栏，大家為了保住自己的位置，沒有原則的恭維上司惫谤。

小魚也壓抑自己的想法壁顶，按照上司的指令工作，經(jīng)常違背自己的專業(yè)意愿溜歪。

年近中年的她也看到自己到了天花板若专，再怎么努力都沒有什么上升的空間。

這種郁悶的狀態(tài)持續(xù)一段時間了蝴猪，面對辭職與否调衰，小魚總是下不了決心，正反兩方的小人天天在心里斗爭與內(nèi)耗自阱。

正方認為窖式，目前的工作收入穩(wěn)定，雖然枯燥乏味动壤，不能按自己意愿做事，但誰不是這樣過呢淮逻？

反方認為琼懊，人生重在體驗，一成不變的生命沒有意義爬早，追求夢想永遠不會晚哼丈。

我想，這兩個聲音也許存在于很多人的內(nèi)心筛严。在選擇面前醉旦，大至職業(yè)選擇，小至買哪個顏色的鞋子桨啃，我們都可能存在同樣的糾結(jié)與掙扎车胡。

為什么我們會有選擇困難？是誰在拖后腿照瘾？

01 對未知的恐懼匈棘，熟悉的模式帶來安全感

未知就如同一條漆黑的隧道，我們不知道前面將是怎樣的一條路析命，隧道的另一端是怎樣的景色渐溶。

面對這種情況港准，我們會腦補各種各樣無法逾越的困難與險境昭娩。

我們知道目前最差的情況是什么，但不知道新的選擇會帶來什么損失完域，到時候得不償失，怎么辦瘩将？

于是吟税，我們寧愿放棄新選擇帶來的利益，而盡量避免損失鸟蟹，選擇原地不動乌妙。在心理學里叫損失規(guī)避。

每個人的模式都是從小形成的生存策略建钥。

心理學上有個經(jīng)典的實驗藤韵，一只小象從小用繩子綁著一條腿拴在門上，限制它的活動范圍熊经。一開始泽艘，小象拼命掙扎，想扯斷那條繩子镐依。

但經(jīng)歷多次嘗試匹涮，發(fā)現(xiàn)無論如何都無法掙脫，并且還會把自己的腳扯痛槐壳，于是慢慢接受了這種限制然低。

到了長大為成年象后，繩子再也無法拴住如此大型的大象务唐，飼養(yǎng)員便把繩子撤掉雳攘，但大象再也不會離開那個活動范圍。

我們使用了幾十年的模式枫笛，就如同在軌道上自動行駛的列車吨灭，已成了本能，在不知不覺中就能完成刑巧。

當年我們?yōu)榱吮４嫔纬傻纳娌呗孕郑缃裨缫褯]有威脅的存在，但我們卻早已離不開那條繩子啊楚。

自由吠冤，并不需要拼命爭取。往往只因我們根本不敢要特幔。

02 不能接受光環(huán)的失落

在小魚的故事里咨演，她放不下的一個重要原因是，原有的職業(yè)帶給了她璀璨奪目的光環(huán)蚯斯。

一份體面的工作薄风，是現(xiàn)今社會評價一個人是否有價值最直觀的標準饵较。

小魚高薪厚職，能得到很多艷羨的眼光遭赂。

這些外在價值就是為了填補內(nèi)在“我不夠好”的無底洞循诉，一旦丟掉這個光環(huán)，必須找到比原有光環(huán)更絢麗的才能不露餡撇他。

一個人茄猫，沒有比經(jīng)驗自己沒有價值的感覺更難受了。

在選擇面前困肩，令我們進退維艱最根本的原因就是這個划纽。

也許我們追求的并不是夢想，而是下一個更能體現(xiàn)自我價值的光環(huán)而已锌畸。

《奇跡課程》說勇劣，偶像每破滅一次，你便哭泣一次潭枣。

03 迷失

人最可悲的是比默，知道自己不想要什么，卻不知道自己想要的是什么盆犁。

和朋友下館子吃飯時命咐，總有一些”隨便“的人。問他們想吃什么谐岁？他們說”隨便“醋奠。但一旦你點了些不和他們胃口的菜時，他們又說不好吃伊佃。

再問他們要點什么時钝域，還是”隨便“。此時锭魔，除了心塞，還是心塞路呜。這種癥狀迷捧，我稱之為需求失調(diào)癥。

在小我的世界里胀葱，人生本來就是有著各種各樣的需求漠秋。除了生理需求外還有心理需求。

當有需求出現(xiàn)時抵屿，人們便本能的想要得到滿足庆锦。某個需求沒被滿足時，便形成未完成事件轧葛，有些重大的未完成事件甚至能影響一生搂抒。

如果一個人的需求長期被忽視或否定艇搀，那么這個人便會絕望得連自己的需求是什么都不想知道了。這些人表面上很隨意求晶，但事實上是一種失心的狀態(tài)焰雕。

小D是個典型的選擇困難癥患者。家里有上百件不同顏色的同款衣服芳杏，幾十雙不同顏色的同款鞋子矩屁，護膚品、包包等爵赵，都像商場里專柜的陳列一樣吝秕。她無法選擇出自己喜歡的某一件商品，于是每次買東西都把一整個系列買回家空幻，即便用不上烁峭，也看著安心。

小D的父母很嚴苛氛悬，生活上的方方面面都必須按他們的規(guī)定執(zhí)行则剃。從吃飯到走路，都無法提出個人意愿如捅。長此以往棍现，小D知道提需求是沒有用的，根本不可能得到滿足镜遣。這種絕望的感覺很難受己肮，于是她就做出不知道自己需求的決定，這樣聽從安排時就不會太痛了悲关。

選擇困難谎僻，并不是因為樣樣都喜歡而無法取舍，而是根本不知道自己想要的是什么寓辱。

04 碰觸內(nèi)在光明的另一條路

勇敢艘绍，不是無所畏懼，而是帶著恐懼前行秫筏。

傷口诱鞠，只有攤在陽光下才會自然痊愈。通過一些心理治療的個案这敬，我們能看到現(xiàn)在生存模式是出自一個怎樣的決定航夺？

看見那個依然躲在墻角顫抖的內(nèi)在孩童。當我們有足夠勇氣重新經(jīng)歷當年的痛后崔涂，才會明白到阳掐，我現(xiàn)在已經(jīng)成年了，不再是那個嗷嗷待哺的嬰兒。

這個保護了我?guī)资甑纳娌呗砸巡恍枰员＃乙呀?jīng)很安全了汛闸。

當我們感受到安全時，可以嘗試著在日常生活中表達需求涮俄，重拾自己的力量蛉拙，慢慢找到你真正需要的到底是什么。成為一個活生生彻亲、真實的人孕锄。

選擇，并不會使人一失足成千古恨苞尝。因為選擇時刻存在著畸肆，你一定有重新選擇的機會。

陌山聽聽：

你有選擇困難的時候嗎宙址？你愿意與陌山分享你的故事嗎轴脐？請于文末留言或者簡信陌山，陌山始終聆聽你的心聲抡砂。