糖尿病許多朋友都很熟悉了斋泄,我們的身邊甚至我們的家庭成員中也可能就有哪一個已經(jīng)被糖尿病纏身了,對于一個糖尿病患者而言,無論是吃的或者是喝的都需要一百二十分的小心,含糖量高的東西生活隨處可見惨好,生活離不開的許多東西都是含糖很高的,那么我們的糖尿病朋友們應(yīng)該注意哪些呢随闺,又有哪些是天敵呢?
鐵皮石斛功能養(yǎng)陰清熱潤燥,自古以來就是治療糖尿病的專用藥蔓腐。臨床研究表明矩乐,鐵皮石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性,同時能顯著降低血糖水平回论,使血正常散罕;可促進(jìn)循環(huán)、擴(kuò)張血管傀蓉、降低血膽固醇和甘油三脂欧漱。
綠蘿花茶可以有效的降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量,達(dá)到血液清淤的效果葬燎,降低糖尿病患高血脂的風(fēng)險(xiǎn)误甚。
苦蕎茶
苦蕎茶是一種無糖食品缚甩,含有的黃銅類物質(zhì),能夠促進(jìn)胰島β細(xì)胞的恢復(fù)窑邦,降低血糖和血清膽固醇擅威,可以有效抵抗腎上腺素的血糖上升。
牛蒡含有豐富的牛蒡甙能使血管擴(kuò)張冈钦,使氣血更加暢通郊丛。牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用,并隨糞便排出體外瞧筛,使體內(nèi)鈉的含量降低厉熟;同時鈣含量也非常高,鈣具有把鈉倒入尿液并排出體外的作用较幌;而牛蒡中的蛋白質(zhì)可以使血管變得柔韌庆猫,能把鈉從細(xì)胞中分離出來,并排出體外绅络;其牛蒡甙能使血管擴(kuò)張月培,到達(dá)血壓下降的效果。且高纖維的牛蒡有助于糖尿病患者控制血糖恩急,改善血糖的波動狀況杉畜。
特別是鵬尚閣牛蒡茶含有大量的膳食纖維與酵素,可促進(jìn)大腸蠕動衷恭、促進(jìn)大腸內(nèi)有益菌雙歧桿菌和乳酸桿菌的生長此叠。常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且見效快,還對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果随珠。因其能清除體內(nèi)垃圾灭袁,改善體內(nèi)循環(huán),促進(jìn)新陳代謝窗看,被譽(yù)為大自然的最佳清血劑茸歧。
?糖尿病人多喝茶可以防止血糖過高,苦蕎就有防治糖尿病的作用显沈,苦蕎之所以能將血糖與苦蕎中所含的生物黃酮和鉻元素有關(guān)软瞎,它們可以促進(jìn)胰島素在人體內(nèi)發(fā)揮作用。
苦瓜
苦瓜性寒味苦拉讯,維生素C含量居瓜類之首涤浇。苦瓜中所含苦瓜皂甙魔慷,有明顯降血糖作用只锭,甚稱“植物胰島素”。
需注意的是:女性月經(jīng)期間應(yīng)少吃苦瓜院尔,因?yàn)榭喙闲院哒梗寡袦p慢喉誊,影響月經(jīng)的順暢。
洋蔥
洋蔥中的前列腺素A和含硫氨基酸有擴(kuò)張血管铺呵、降血壓和降血脂作用裹驰,對預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥有益
需注意的是:皮膚瘙癢性疾病、眼疾及胃病患者要盡量少吃片挂。
杜仲在中醫(yī)已有2000年的藥用歷史幻林,具有很高的藥用價值,含有80多種活性成分音念,在治療腎病方面有顯著的療效沪饺。而中醫(yī)認(rèn)為糖尿病病根在于腎衰,用杜仲茶治療糖尿病也是對癥用藥闷愤。已有研究表明整葡,杜仲茶對糖尿病確有不錯的療效。
雪菊茶是很好的清熱解毒飲品讥脐,可以減緩血糖升高遭居,含有的化學(xué)物質(zhì)可以抑制誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥的酶的活性。平時多喝菊花茶對糖尿病人非常有益旬渠。
糖友們常飲此茶俱萍,有神奇的降壓、降脂作用告丢,且具有很好的清肝明目枪蘑、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏岖免、潤腸通便之特性岳颇,并且睡前飲此茶不會失眠,反而具有安神之功效颅湘。