4.1脊柱疼陪白。
4.2開(kāi)車回老家颈走，沒(méi)練。
4.3淋雨一天咱士，沒(méi)練立由。
4.4掃墓，下午應(yīng)酬吃飯打牌沒(méi)練司致。
4.5應(yīng)酬吃飯打牌沒(méi)練拆吆。
4.6爬山去了一個(gè)很遠(yuǎn)的地方聋迎，長(zhǎng)坪源脂矫，來(lái)回一整天，沒(méi)練霉晕。
4.7被拉去看黃精場(chǎng)地庭再，研究綠肥沒(méi)練。
4.8脊柱不疼牺堰，變成漲拄轻，肋骨往上。
4.9脊柱漲伟葫，命門穴往上恨搓。肩周炎還響。
4.10同昨天一樣筏养，今天開(kāi)始學(xué)長(zhǎng)壽功第五式斧抱。練功一個(gè)月了，milestone mark渐溶。
4.11睡眠時(shí)間提前了辉浦，不知不覺(jué)，可以11點(diǎn)睡了茎辐。三月剛練的時(shí)候都是一點(diǎn)多才睡得著宪郊。吃理中湯第14天了掂恕。
4.12吃理中湯第15天，無(wú)其它感覺(jué)弛槐，最近醒得越來(lái)越早了懊亡，中極關(guān)元兩個(gè)穴位發(fā)癢
4.13吃理中湯第16天，去農(nóng)村了丐黄。
4.14吃理中湯第17天斋配，去農(nóng)村了。
4.15吃理中湯第18天灌闺，去農(nóng)村了艰争。
4.16吃理中湯第19天，去農(nóng)村了桂对。
4.17吃理中湯第20天甩卓，去農(nóng)村了。
4.18開(kāi)始吐痰蕉斜，白色粘稠痰逾柿，鼻炎基本上完全解決了。
4.19脊柱脹痛感減弱宅此，肩周炎還是響机错。
4.20脊柱脹痛感減弱，肩周炎還是響父腕。
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八部金剛功感受記錄（4月）
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