接受自己的現(xiàn)狀藕各。
當我回顧自己的狀態(tài)時萎河，往往一朝一夕得意之時不自知未能考慮到身邊人的感受和自己的調整，而失意落寞之時過度貶低自我增添了許多不必要的煩惱憂愁橙数。Just exactly like the concept of mean reversion! 真實的自我價值是mean尊流，然而少不了的是時刻存在的volatility。一個穩(wěn)步提升的自我旅途上少不了經歷波折灯帮，自己的調整改進奠旺，與朋友或對手的整合蜘澜，外界的循環(huán)影響，都會造成偏差响疚。這些最終的目標是一個更加美好的自己，一個能為整個市場帶來促進的能量瞪醋。
釋放自己的壓力忿晕，掌握大膽表達真實說話的能力
不要對自己說“我一定要”，不用對自己太苛刻银受。人都會需要情緒外放和得到他人安慰的時候践盼。當遇到這樣的時候，不要逞強宾巍。同時也理解他人咕幻，給值得的人付出耐心和關愛，也是一種內心的成長顶霞。擁有自己堅定的信念肄程，永不放棄。
美麗分很多種选浑，不只有濃妝艷抹蓝厌，也有清純健康積極可愛。成功分很多種古徒，不只有金錢欲望拓提，也有能夠讓你專注投入幸福滿足的能力。如果你是這樣想的隧膘，并且堅定地認為這是你思考的結晶代态，它們是對的，那么就更應該不要害怕表達疹吃。因為有很多人都是這樣想的蹦疑。
每一種經歷都有它存在的價值
當你與自己和解，開始付出努力互墓，經歷過這一切必尼。通過自己的治愈，將會更加學會照顧自己的內心篡撵，比以往更善于應對外界壓力帶來的負面影響判莉。
你經歷的每一部分都有它存在的意義。即便你認為現(xiàn)在的生活是掉入了一個泥坑育谬，你終于掙扎著站起來券盅，也許別人已經跑遠了很多，可是你一定會收獲不一樣的更加深刻的意義膛檀，也許是對生命的豁達锰镀，也是是懂得了珍惜娘侍。可這些也都是人生中最重要的東西泳炉，讓你的經歷多了層次憾筏。就像被打碎千百次，又千百次站起來花鹅，心理會變得強壯氧腰，會比大多數(shù)人強大很多。但內心深處會使終有一個洞刨肃，你清楚地知道古拴，如果觸碰到它，會是瀕臨崩潰的境況真友』苹荆可是當你強壯后，你也會知道如何處理極度糟糕的時候盔然。即使情況變得很糟桅打，你也可以即使調整回來，恢復正常轻纪。
伴隨擔憂而來的油额，是精神的提升。
相信自己的價值刻帚，相信自己的能力潦嘶。了解他人給你的壓力不一定是真的，你也許在無意中也制造過類似的場景崇众。認真地生活掂僵，與自己和解，溫柔認真地綻放顷歌。
