看電影《祈禱 美食與愛》女主一直在尋求自我≈蛭裕看到這兒我就陷入了沉思，因為我也不知道我自己是誰妓局。
在尋找我是誰的思考中总放，產(chǎn)生了一個這樣的頓悟。
深夜感悟
在尋找自我的路上肯定不會太順利好爬，因為習性太強大了局雄，不知不覺就會回到老模式：不重視自己的感受、不關注自己的身體存炮、過度付出炬搭、不愛自己蜈漓。
看見即療愈，既然我看到了這些的問題宫盔，那成長是必然發(fā)生的融虽。
今天看到一個博主說他讀了一本卡戴珊的老師寫的一本關于顯化的書，里面說到灼芭，你為什么找不到正確的人有额。
是因為你是低頻狀態(tài)，而對的那個人是高頻振動姿鸿，兩個頻率不同的人，即使相遇也無濟于事倒源，因為你認不出他苛预，他也認不出你。
那為什么人會低頻呢笋熬？
比如热某，你把憤怒、懊惱胳螟、羞恥昔馋、內(nèi)疚等的負面情緒都打包放在了自己的心里，那你就的頻率就被這些能量拉低了糖耸，那你就呈現(xiàn)出低頻狀態(tài)秘遏。
怎么告別這種低頻，來到高頻呢嘉竟？
先療愈自己邦危，然后往前走。
療愈自己的方法可以用給過去的自己寫信來實現(xiàn)舍扰，把過去的那些影響你不好的負能量都放下倦蚪。
給自己寫信的要點：
1.你當時已經(jīng)盡力了，也給到了該給對方的信任边苹，這不是你的問題陵且，你很好。
2.你學到了如何愛个束。
3.你變好了慕购。從一段感情里你成長了，你進化了茬底，你變好了脓钾。所以我原諒你了，并且我愛你桩警。
署名:現(xiàn)在的我可训。
從清除自己的負能量開始昌妹，慢慢去尋找那個真實、自由的自己握截。
謝謝你飞崖！
我愛你！
