最近和一個朋友見面贝椿，過去她經(jīng)歷了一場感情風(fēng)波，曾經(jīng)的痛苦自憐曾沈，如今能明顯感覺到已經(jīng)消散了許多这嚣。

我問她，如果你有選擇權(quán)塞俱，你是寧愿這場變故依舊發(fā)生姐帚，還是希望它不曾出現(xiàn)？

她給我的答案是障涯，依然希望它發(fā)生罐旗，因為盡管那時候非常痛苦，但是唯蝶，她更喜歡現(xiàn)在有所成長的自己九秀。

人生中的痛苦，無非就是生粘我，老鼓蜒，病，死征字，愛別離都弹，求不得，怨憎會匙姜。

有些人會把痛苦當(dāng)作生活中的災(zāi)難畅厢，寧愿深陷其中而無法自拔，但也有一些人氮昧，把痛苦視為一份包裝丑陋的禮物或详，敢于借此獲得新的生機(jī)。

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? ??????????????????????????????追求自由? ??意味著挑戰(zhàn)痛苦

生活中郭计，很大一部分人追求的都是一勞永逸霸琴，期望盡快抵達(dá)一個自在快樂，沒有任何痛苦的終點(diǎn)昭伸，就像很多宗教里的信徒梧乘，一生渴求的都是踏入無憂無慮的天堂。

這種沒有痛苦庐杨，安全舒適的體驗选调，其實(shí)每個人都曾經(jīng)歷過。

那時候灵份，你還是一個在母親肚子里的胎兒仁堪，蜷縮在子宮里，被海水般的液體包裹著填渠，周圍黑暗弦聂，寂靜鸟辅，你很放松，也很舒適莺葫，你不需要有任何認(rèn)知匪凉，也不需要有任何行動，那里沒有寒冷捺檬，也沒有饑餓再层，對你而言這是一個沒有威脅，非常安全的地方堡纬。

在那樣一個沒有絲毫痛苦的地方聂受，我們感覺到的是「自在」，可是烤镐，「自在」卻并不等于「自由」——

你把自己依附于母體饺饭，不需要感知冷暖，不需要思考未來职车，更不需要做出選擇瘫俊，這同時也意味著你必須限制于這個確定而狹小的空間，身體不自由悴灵，心靈也不自由扛芽。

而當(dāng)我們出生，降臨到這個世界积瞒，不適感隨之而來川尖，我們呱呱大哭，我們開始有了認(rèn)知茫孔，聽到了不同的聲音叮喳，看到了斑駁的光影，感受到了現(xiàn)實(shí)世界的冷暖缰贝。

曾經(jīng)安全的舒適區(qū)蕩然無存馍悟，恐懼襲來，痛苦突然就成了一件很確定的事情剩晴。

然后锣咒，隨著漸漸長大，我們會面臨升學(xué)的壓力赞弥，面臨同齡人的競爭毅整，要在這個社會找一個立足點(diǎn)，不適感绽左，或者說痛苦悼嫉，也漸漸變成了這個真實(shí)世界里的一種必然。

就像電影《黑客帝國》中拼窥，當(dāng)主角尼奧被人類反抗組織的船長墨菲斯從虛假的世界中喚醒戏蔑，來到了真實(shí)的世界之后蹋凝，他就開始了對抗黑暗組織的征程。

這個過程當(dāng)然不會像在虛假世界里那樣安穩(wěn)辛臊，確定仙粱，一切井然有序房交，但是尼奧卻義無反顧地選擇了這個痛苦的過程彻舰，因為在虛假世界里的舒適，是一種假象候味，看起來安全刃唤，其實(shí)身體卻被囚禁在一個箱體中。

他不希望被控制白群，他希望所有事情都由自己來做尚胞，自己判斷，自己決策帜慢，自己做出選擇笼裳，并且自己來承擔(dān)這個選擇的后果，這才是真正的「自由」粱玲。

無知即極樂躬柬，認(rèn)知即痛苦，追求人生的自由抽减，往往也意味著挑戰(zhàn)痛苦允青。

因為思考會帶來痛苦，所以大部分人可以為了不思考可以去做任何事情卵沉；因為成長會帶來痛苦颠锉，所以很多人逃避現(xiàn)實(shí)變成了成人國里的巨嬰。

其實(shí)史汗，每個人都可以做出選擇——

回避暫時的痛苦琼掠，一時自在地活在「舒適區(qū)」，或是追求自由停撞，勇敢地踏入「認(rèn)知區(qū)」眉枕。

02

痛苦，是成長的必經(jīng)之路

美劇《西部世界》怜森，講述的是機(jī)器人覺醒的故事速挑。

在這部美劇中，「西部世界」是一座巨型高科技主題樂園副硅，里面有很多高度仿真的機(jī)器人接待員姥宝，用以滿足人類游客在現(xiàn)實(shí)世界中無法體驗到的欲望和刺激。

這些機(jī)器人接待員和真人沒有太大的區(qū)別恐疲，他們也會有思維和情感腊满，只是不像真實(shí)人類那樣被大腦控制套么，他們的所有行為都是被代碼所控制，每天重復(fù)地過著代碼設(shè)定好的生活碳蛋，而所有記憶也會在當(dāng)天夜幕降臨之際被清除胚泌。

每天對他們來說似乎都是新的一天，可是他們沒有自由肃弟，更沒有自由意志玷室。

其中有一個叫梅芙的機(jī)器人接待員，因為代碼程序出現(xiàn)偏離設(shè)定路徑的運(yùn)行笤受，所以她開始有了一些非常痛苦的記憶穷缤，這些痛苦的記憶讓她不斷地去發(fā)掘真相，追尋自由箩兽，試圖離開這個殘酷的西部世界津肛。

而一手打造整個「西部世界」的福特先生也認(rèn)為，沒有痛苦汗贫，就沒有意識的覺醒身坐，他其實(shí)期待著機(jī)器人的覺醒。

在《原則》這本書中落包，瑞·達(dá)里奧說：

“我會以一種截然不同的方式體會痛苦的時刻部蛇，我不會感覺喪氣或透不過氣來，而是把痛苦視為大自然的提醒妥色，告訴我有一些重要的東西需要我去學(xué)習(xí)搪花。

而體驗痛苦，然后探索大自然希望通過痛苦給我什么教益嘹害，開始成為我的一項游戲撮竿。這項游戲我做得越多越擅長，也就越不會對這些情況感到痛苦笔呀，同時思考幢踏，總結(jié)原則，利用原則獲得回報的過程也變得越來越有收獲许师。

我學(xué)會喜愛自己的痛苦房蝉，我想這是一種健康的視角，就像學(xué)會喜愛鍛煉身體一樣微渠〈罨茫”

就像我在跟別人探討問題的時候，我總是希望自己的觀點(diǎn)得到擁護(hù)逞盆，一旦被否認(rèn)檀蹋，就會感到痛苦。

這時候云芦，我沒有接納痛苦俯逾，而是在抗拒事實(shí)贸桶，這只會讓我深陷自責(zé)卻沒有任何進(jìn)步。

而當(dāng)我轉(zhuǎn)換一個新的視角桌肴，把體驗痛苦當(dāng)做一次提升自己認(rèn)知的機(jī)會的時候皇筛，我就可以超越痛苦，有意識地學(xué)習(xí)和分析別人更好的思維方式坠七，進(jìn)而提升自己的思考深度水醋，那么下一次，我就可以不再受到類似痛苦的困擾了灼捂。

痛苦离例，是覺醒的開始换团，也是成長的必經(jīng)之路悉稠。

03

真正驅(qū)動你變強(qiáng)的，是痛苦

痛苦可以給我們帶來成長的機(jī)會艘包，這并不意味著我們就必須時刻活在痛苦中的猛，更不是說我們要主動給自己制造痛苦。

在生活中想虎，我們需要秉承一種直面痛苦的勇氣卦尊，敢于放棄暫時的舒適。

之前跟朋友吃飯的時候舌厨，他很疑惑地問：“思考岂却，努力，提升認(rèn)知裙椭，這些都會讓人不舒服躏哩，感受到痛苦。人生苦短揉燃，我們?yōu)槭裁淳筒豢梢宰鲆粋€追求舒適人呢扫尺？這種很佛系的選擇就不對嗎？”

所有人的選擇都來自于他自身的價值觀炊汤，無所謂對錯正驻。

但是，這種不愿意思考抢腐，不愿意努力姑曙，看起來與世無爭自得其樂的「佛系活法」，往往適得其反迈倍。

吳伯凡老師曾說過一個很有意思的例子伤靠，日本有一種“窮忙族”，他們不愿意上學(xué)上班授瘦，也不愿意追求世俗的浮華醋界，可是竟宋，為了滿足基本的生活需求，這些“窮忙族”卻要每天花很長時間游蕩在地鐵里撿垃圾形纺，或是去救濟(jì)站領(lǐng)取一點(diǎn)物資生活丘侠。

這樣的生活舒適嗎？

就算你當(dāng)下生活沒有負(fù)擔(dān)逐样，在一個公司里做著一份安逸的工作蜗字，也沒有過高的生活要求，可是脂新，這個世界是在不斷變化挪捕，高速發(fā)展。你的工作隨時可能被別人取代争便，你能負(fù)擔(dān)的平凡生活级零，也許某一天就會因為物價的上漲而變得遙不可及。

你所謂的舒適滞乙，因為外界的變化奏纪，顯得脆弱不堪，隨時可能被打破斩启。

也許你還會狡辯說序调，那我可以不斷地降低自己的要求，以獲得那種舒適感兔簇。

可是发绢，這種以降低自我要求換來的舒適，只會變得越來越不舒適垄琐。

就像一間混亂不堪的房間边酒，你為了避免打掃房間的不適感和痛苦感，所以選擇降低自己對房間整潔的要求此虑，結(jié)果房間就會變得越來越亂甚纲，而你又進(jìn)而降低自己的要求，這樣就會變成一個惡性循環(huán)朦前，你最后獲得的不是舒適感介杆，而是陷入一種持續(xù)的將就中。

你在舒適上的懶惰韭寸，往往要付出一些代價春哨。

其實(shí)，就算你已經(jīng)財務(wù)自由恩伺，能夠過上一種人人稱羨的舒適生活赴背，但是這時候處于「舒適區(qū)」的你，也未必能獲得持續(xù)的快樂。

快樂是有高下之分的凰荚，據(jù)馬斯洛需求層次理論燃观，人類的需求呈現(xiàn)金字塔結(jié)構(gòu)，底層的是生理需求便瑟，安全需求缆毁，再往上是愛和歸屬感需求，最頂端是自我實(shí)現(xiàn)的需求到涂。

每一種需求的滿足脊框，人類都能從中獲得快樂，但是需求層次越高践啄，快樂的持久度和愉悅度也會越高浇雹。

你認(rèn)為獲得了很好的物質(zhì)滿足，尋求到了一種舒適的生活屿讽，算是一種快樂昭灵，但這只是一種消極的快樂，而這種快樂是很短暫的聂儒，體驗多了就會膩虎锚，往往并不具有持續(xù)性硫痰。

而你在直面痛苦衩婚，戰(zhàn)勝痛苦的時候，往往會有一種更暢快淋漓的快樂效斑，因為你滿足了自己更高層次的需求非春。

就像一些健身愛好者，鍛煉身體的過程并不舒適缓屠，反而會感覺到痛苦奇昙，但是一旦他成功挑戰(zhàn)了自己的極限，就會獲得積極的更大的快樂敌完，這不僅讓他的健身更有成效储耐，并且能夠持續(xù)激勵他行動，這就形成了一個正面循環(huán)滨溉。

直面痛苦什湘，超越痛苦，往往也是認(rèn)識自我晦攒，超越自我的一個過程闽撤。

而在這個過程中，你會從痛苦中汲取能量脯颜，不斷鞏固自身的反脆弱能力哟旗，讓自己變得更強(qiáng)大。

04

人生中最重要的問題

?你愿意承受什么樣的痛苦？

每個人都希望自己的人生感覺很美好闸餐。

每個人都希望過上無憂無慮饱亮，輕松幸福的生活：和喜歡的人在一起，看起來完美無缺舍沙，能夠賺大把的錢近尚，受到眾人的認(rèn)可和尊重，總的感覺就像童話里那些最美好的結(jié)局场勤。

每個人都是這樣想的戈锻，而這樣想也是最最容易的事情。

如果我問你：“在你的人生里和媳，你想要什么格遭？”，而你卻說：“我想要幸福留瞳，擁有一個和諧的家庭和一份喜歡的工作拒迅。”

如果那就是你的答案她倘，恕我直言璧微，它沒有任何意義。

因為它是每個人的標(biāo)準(zhǔn)答案硬梁，卻不會對你接下來的人生有任何啟示作用前硫。

而一個更有趣的問題——“你一生想要承受什么樣的痛苦？您愿意為什么奮斗荧止？”

也許你過去從未考慮過這個問題屹电，但它才是決定我們?nèi)绾芜^完一生的最重要的問題，起著決定性的作用跃巡。

每個人都想要擁有一份出色的工作危号，都希望自己能財務(wù)自由，但并不是每個人都愿意在996的公司里早出晚歸素邪，在無休止的出差里奔波勞作外莲，在安靜孤獨(dú)的夜晚默默碼字，以及在創(chuàng)業(yè)艱難的時候咬牙挺下去兔朦。

人們希望沒有風(fēng)險偷线，沒有犧牲，不需要任何積累就能夠輕松地把成功和財富收入囊中烘绽。

每個人都希望有和諧良好的關(guān)系淋昭，但并不是每個人都愿意經(jīng)歷艱難的交談，尷尬的沉默安接，不愉快的情緒沖突和情感傷痛來達(dá)成美好的關(guān)系翔忽。

我們總是希望和顏悅色英融，希望沒有沖突沒有痛苦，不用做出任何讓人糾結(jié)的改變就可以和他人建立一段穩(wěn)定和諧的關(guān)系歇式，但這注定是易碎的幻想驶悟。

因為幸福是需要奮斗，而努力奮斗本身就自帶痛苦的屬性材失。

你想要一個健康的體魄痕鳍，想要一個自信的身材，除非你愿意去體驗在健身房里嘶聲力竭的痛苦和壓力龙巨，除非你愿意合理飲食笼呆，每餐只吃八分飽，忍受饑餓的感受旨别，否則你很難鍛煉出肌肉诗赌。

你想要創(chuàng)業(yè)成功，在財務(wù)上獲得自由秸弛，除非你敢于承擔(dān)風(fēng)險铭若，敢于和不確定性交手，除非你愿意在失敗之后總結(jié)反思递览，愿意付出時間瘋狂工作叼屠，否則你不會成為成功的企業(yè)家。

你想要理想的伴侶绞铃，理想的朋友镜雨，除非你愿意不計回報地付出，愿意主動關(guān)心對方的情緒變化憎兽，除非你愿意在發(fā)生沖突的時候依然想要溝通冷离，愿意在發(fā)生變故的時候依然初心不變，否則你不會獲得一份真摯的感情纯命。

決定你成功的因素不是“您想享受什么”，而是“你愿意承受什么樣的痛苦”痹栖。

而最終亿汞，你選擇受什么樣的痛苦，愿意為什么奮斗揪阿，這才是最重要的問題疗我。

你對這個問題的答案，才會真正讓你通往某種自由的大門南捂。

05? ? ? ? ? ??寫在最后

心理學(xué)家梅蘭妮·克萊曾說：

“人類的經(jīng)驗不可避免地充斥著焦慮吴裤，痛苦，喪失和毀滅溺健，人類必須學(xué)會面對生與死的極端麦牺。”

生活是在尋找忍受沖突的辦法，生活不是為了涅槃剖膳。

世界的不確定性魏颓，讓我們明白，痛苦的感受在所難免吱晒，在不同的人生階段甸饱，我們必然會有不同的煩惱和痛苦。

當(dāng)你是一個職員的時候仑濒，你在完成任務(wù)的時候會遇到很多問題叹话，這時候按時完成任務(wù)是你的痛點(diǎn)；而當(dāng)你升職成為一個經(jīng)理的時候墩瞳，因為認(rèn)知和能力的提升渣刷，完成任務(wù)已經(jīng)不構(gòu)成你的痛點(diǎn)了，但是矗烛，如何處理與下屬的關(guān)系又會成為你的而一個新的痛點(diǎn)辅柴。

其實(shí)，當(dāng)下的痛苦瞭吃，是很難以當(dāng)下的思維方式和能力去解決的碌嘀。

而如果你把痛苦當(dāng)作一個覺醒的機(jī)會，開始成長了歪架，進(jìn)步了股冗，認(rèn)知和能力得到提升了，當(dāng)你已經(jīng)跳到了一個更高的維度的時候和蚪，你會發(fā)現(xiàn)止状，那些原來的痛苦已經(jīng)消失了，而生活正等著你面對新的問題攒霹。

生活中的很多事物怯疤，往往都是獨(dú)立而統(tǒng)一的，就像自律之于自由催束，單純之于成熟集峦，還有痛苦之于幸福。

梁寧曾說抠刺，成就最高的那批人塔淤，他們還有一個比快樂更重要的天分——痛苦。巨大的痛苦速妖，讓他們無法停下來高蜂，當(dāng)他不再痛苦的時候，也許他超越了罕容，也許他就此平庸了备恤。

所有的痛苦都有意義稿饰，我們要做的，只是拆開丑陋的包裝烘跺，發(fā)現(xiàn)里面暗藏的禮物湘纵。?