樹下的戶外瑜伽
? ? ? ?7月的最后一天蜜氨，起了大早，趕去室外的公園捎泻，去體驗戶外瑜伽飒炎，很久沒有練習瑜伽的，筋骨無比僵硬笆豁，夏陽高照郎汪，沒有想象中的靜謐，不遠處的跑道闯狱，不時傳來一些集結(jié)在這里的跑團的集體吶喊聲煞赢，鳥叫，和晨練人士的外放小音箱哄孤，交織成了晨曲照筑。 ?
? ? ? 在老師的引導(dǎo)下，從靜坐冥想開始瘦陈，學著聆聽自己的內(nèi)心的聲音凝危，呼吸，和來自戶外自然的真實的聲音晨逝。放下手機蛾默。 ?
? ? ? 每每在周日總是想感慨時間很快，很多目標依然還在停留在紙上捉貌，行動力支鸡，才是最重要的，不然紙上的總不會成真昏翰。 ? 周周看似類似苍匆，也是蘊含一些不同刘急，有新人登場棚菊，有舊人離場，許多事情要真正的下定決心叔汁，落實到實處统求，去執(zhí)行【菘椋或者遠離码邻，或者徹底訣別。愛的也好另假，喜歡的也好像屋，分不清楚的時候，覺得特別的迷茫边篮。
? ? ? 心的干擾波次己莺，喜歡運動時候的心無雜念奏甫，簡單地去體驗運動帶來的感覺，放松在工作日的身體僵硬凌受，日升樹頭阵子，隨著動作的強度，舒展在案頭和電腦僵直的身體胜蛉。
? ? ?在這個室外體感溫度破表的氣節(jié)挠进，日常只想躲在空調(diào)房里，看劇度日在周末誊册，各種癱领突。用運動點開7月的最后的一天也有趣的一天，開始激發(fā)8月減脂月解虱，已經(jīng)休息和做一個月的胖友 攘须，開始執(zhí)行我的減脂作戰(zhàn)！
