#幸福是需要修出來的～每天進步1%#
20170524（11／99）
【幸福實修99天目標】
慢慢學著站回屬于自己的二樓位置
改變自己從整潔的起居開始描滔，每天整理房間
在覺知中生活叙量，記錄覺知鹅龄，在復習覺知中成長
【幸福金句】D11：我看見我在尋求不被愛的痛苦感受驴娃，我全心地接納這種感受花竞，并且放下對它的需要署浩。
【覺察日記】
1 ? ? ?走上實修路揉燃，是因為清楚知道自己真的有很多課程需要學習。實修課堂上我看見了生活中的自己筋栋，足夠敞開炊汤、足夠包容的氛圍滿足了我渴望友情的心，這樣一個線下實修平臺弊攘，感謝自己的勇敢敞開抢腐，將真實記錄。我因此收到不少表揚（真誠襟交、文筆好等）迈倍，這么密集的表揚，我就斗膽接受吧捣域。謝謝大家對我的表揚和鼓勵啼染，我感覺身體夠輕，讓我飄會兒……被空氣托著感覺不錯焕梅，又輕又柔迹鹅，又自由又安全。真心換來的丘侠，真心不容易徒欣。
? ? ? ?說話已不過腦了，好吧蜗字，我一直抗拒表揚的打肝，我特別怕自己會飄起來就落不著地了脂新。鼓起勇氣再試著接受一次，結(jié)果一整天都在心理斗爭：去接受別人真誠的表揚吧粗梭，那是正能量傳遞争便；要有免疫力，不然容易驕傲断医，座右銘不是戒驕戒躁嗎滞乙？
? ? ? ?內(nèi)在小孩一直站在失落的原地，我看到你了鉴嗤，我會經(jīng)常陪你斩启，等你長大绘迁。
2 ? ? ? 男人最近很忙聚蝶，挺辛苦肌括∨苑拢看他最近總加班很久，又很開心于自己的努力愉镰，我想說點什么蹦肴，話到嘴邊又咽下赂摆。好吧经柴，開心就好狸窘。這是你的工作，我尊重坯认、支持翻擒。說伴侶是生活中的玩伴，我最近的玩伴是自己了牛哺，我每天自己也自得其樂韭寸，我也不知道怎么自得其樂的，心寧靜荆隘，外界無擾，但還是少了點說不清楚的感覺赴背。
? ? ? ? 昨晚聊天他說：我媳婦喜歡努力上進的人椰拒。我突然明白，原來他努力也希望我看到高興的凰荚，可誰不喜歡努力上進呢燃观，努力上進于工作，都忘了有家了卻絲毫不自知便瑟、不愧疚缆毁，甚至覺得理所當然。他的用心讓我感動到涂，但此刻更多的是不高興脊框，我想你忘了：我還喜歡我自己颁督。努力掙錢的假旗幟扛著就可以回避其他家庭責任了嗎？我該給你的工作讓位浇雹？心不滿足沉御，行動便是無力的，我本想心平氣和的和他溝通昭灵，但我睡一覺醒來他還在加班時吠裆，我內(nèi)心無比憤怒：天天早上上班，半夜下班烂完，我很不高興试疙，你那么愛你的工作，就和工作待著吧抠蚣，和工作待夠先祝旷。
? ? ? ?這男人啊，雖然做事很多時候都很穩(wěn)重柱徙，但細節(jié)真是進步空間很大缓屠，一忙起來，世界只有工作护侮，還把日程排到端午了敌完，我的不滿不止一點點。到早上這會兒羊初，我還是很生氣滨溉，我不知道該怎么情商，我還是自己待著吧长赞。
