首先聲明我對辛辛苦苦的衛(wèi)生保潔員沒有任何的偏見艺玲，每個行業(yè)都值得被尊重括蝠，每到公眾衛(wèi)生間發(fā)現(xiàn)干干凈凈沒有異味都會由衷地為他們的敬業(yè)點贊，這里饭聚，也要跟他們道一句您辛苦了忌警。
最近被杭州女孩辭去阿里巴巴月薪過萬的工作，去做公共廁所的衛(wèi)生保潔員工作的事情刷屏若治。對于女孩的選擇我不想評價慨蓝，工作和愛情一樣，如人飲水冷暖自知端幼。
的確現(xiàn)在市場經(jīng)濟競爭非常的激烈礼烈，大多數(shù)的公司都引進了KPI考核制度，我也是頭頂KPI指標的一員婆跑。房價高起此熬，可偏偏還有一個在大城市安家的夢，所以我選擇了承受滑进。
如果你跟我一樣犀忱，面對壓力卻又不能離開，與其“逃避”不如學會如何“對抗”下面是幾點處理壓力的方法扶关，希望能給那些依然堅守的姑娘一些幫助阴汇。
1、別因為不好的事情讓情緒淪陷
刺激和反應之間存在一段距離节槐，而我們的成長和幸福的關鍵就在于如何利用這段距離搀庶。
——史蒂芬?柯維《高效能人士的七個習慣》
文案已經(jīng)改了3回，還是被打回铜异！自己沾沾自喜的“珠璣”哥倔，也被勒令改掉。每當這個時候揍庄，是不是負能量爆棚咆蒿。心里抱怨領導根本不懂文案，面對這份文案蚂子，更是做不下去沃测。
屢次修改不過的文案，難纏的客戶缆镣，遙不可及的KPI……都是我們不得不面對的負面刺激芽突，這時候一定不要別因為不好的事情讓情緒淪陷。負面情緒會蒙蔽自己董瞻，讓視野狹窄，使自己只能看到情緒，而忽略問題的根源钠糊。
從負面情緒中掙脫出來挟秤，從更高的視角審視負面的情緒，客觀的找出問題的根源抄伍，和改進的方法和方向艘刚，問題就此解決！再給自己一個大大的鼓勵截珍，這時候這些負面刺激攀甚，給我們帶來的就是成長和幸福感！
2岗喉、找到工作的使命秋度，和自己在工作中的意義
歸根到底，我們工作中的壓力來自我們?nèi)绾慰创约汉臀覀円龅氖虑橹g的關系钱床。
大家都聽過這個故事荚斯，三個木匠一起蓋房子，路人分別問他們在做什么查牌，第一個木匠說自己在賺錢啊事期，不賺錢怎么養(yǎng)家糊口；
第二個人說說我要把這工作干好纸颜，干好才會有別人再找我兽泣；
第三個人說，你看不出來嗎胁孙，我在修一座雄偉的大教堂唠倦，我把教堂修的漂亮，上帝就會很高興浊洞，就會有更所的人來……
你工作是為了什么呢牵敷？
為了賺錢？
那當你覺得薪酬與自己付出的勞動不對等的時候法希，負面情緒自然而然就來了枷餐。
為了追求事業(yè)和名譽？
一旦目標實現(xiàn)以后苫亦，你也將失去斗志和使命感毛肋。
2、豐富自己屋剑，分散注意
思考你除了工作之外還有什么呢刻像？
我覺得自己是一個不安分的人贮乳，不安于公司和家之間兩點一線，每個周五我都會約朋友去瑜伽，拉伸讓我放松一直緊張的神經(jīng)，回來一個熱水澡真的沒有什么治愈不了画机。周日早上公園里有免費的瑜伽課，我五點半艱難的爬起來，騎半個小時的自行車去上課芋簿，一套“拜日”練下來，感覺自己腿能抬到頭頂璃饱。
最近又喜歡上做手工皮具与斤，我覺得我在錘錘打打的時候是專注的。除了能拿著做好的皮夾到處得瑟荚恶，還能訓練自己專注撩穿。
如果沒有愛好，總該有三兩好友吧谒撼！跟她們分享一下自己工作中的好與壞食寡，充分的“共情”過后，就沒有什么是一頓買買買不能解決的嗤栓，實在不行再來一次冻河。
初入職場，就有人跟我說職業(yè)生涯是一場馬拉松茉帅。而我們能選擇的只有面對叨叙，不能逃避。學會這些會讓你跑的分外輕松堪澎。合理的面對壓力擂错，不被情緒左右。但是如果你樱蛤，已經(jīng)想好自己要什么不妨像那個姑娘一樣钮呀，果斷的放棄“高達上”去追求自己內(nèi)心。
