生活中秃臣，我們會經常遇到一些困難涧衙，本來是一種普通困難，大多數人都碰到或者很可能會碰到奥此，然而通過所謂“解決”弧哎，使困難變成了“問題”，反復“解決”稚虎，“問題”便持續(xù)存在了下去撤嫩。
當碰到普通困難時，其所以變成“問題”蠢终，或者持續(xù)存在序攘，常見的原因有以下三種情況：
一，未能及時采取必要的行動寻拂。對發(fā)生的困難沒引起注意程奠，似乎什么事都沒有，根本不在乎祭钉。
例如瞄沙，孩子整天讀書，不做游戲朴皆，不跟同齡人交往帕识，父母不認為是個問題，時間長了遂铡，孩子長大了肮疗，便成為了問題。又例如扒接，孩子過分依賴父母伪货，父母并不認為這是需要及時糾正的不良行為模式们衙，反而認為孩子乖、聽話碱呼、老實蒙挑，是個好孩子。到了一定年齡愚臀，再怎么鼓勵忆蚀、教育他要自力更生，也都晚了姑裂，不起作用了馋袜，成了問題。
二舶斧，不應該采取的行動卻采取了欣鳖。其通常基于這樣的假設：“不應該這樣茴厉！”
例如泽台，兒童頑皮淘氣，父母反復教訓矾缓、斥責怀酷、打罵，非讓他規(guī)規(guī)矩矩不可嗜闻，結果可想而知胰坟，孩子長大后條條框框的思想束縛太多，什么事也不能越雷池半步泞辐。又例如，青春期對異性發(fā)生興趣竞滓，本來很正常的事情咐吼，父母嚴加斥責、辱罵商佑，甚至限制自由锯茄，連普通有戀愛內容的小說、電視都不許看茶没，結果造成嚴重的性壓抑和不健康甚至病態(tài)的性心理肌幽、性行為。
三抓半，采取了不恰當的行動喂急。之所以不恰當，是因為這個行動不適合這種情況笛求。
例如某人因故一段時期心情不好廊移，家人用各種辦法想使他高興糕簿，但他高興不起來，結果心情更加不好狡孔。家人的幫助意味著一種要求懂诗，要求他高興起來，但他做不到苗膝。本來病人只是一種短暫的心情低落殃恒，不久會自然緩解，可由于達不到家人的期望而產生了失敗感辱揭、無能感离唐，甚至感到對不起全家人如此殷切的關懷，內疚也跟著出現了界阁，終于變成了抑郁癥侯繁，且遷延不愈。
這就是好心辦壞事的一個例子泡躯，這種情況并不少見贮竟。
再比如，有一位女士的丈夫不幸因車禍身亡较剃，這位女士處于悲痛之中咕别，她的親戚朋友前來看望，紛紛表達對死者的惋惜写穴，對她不幸的同情惰拱，結果導致該女士瘋了。本來這位女士可以從悲痛中自行緩解啊送，可是由于這些親戚朋友的不斷強化偿短，加重了她的悲傷猾封、痛苦叙甸，以致通過瘋來逃脫。
比如上網成癮的孩子至非，孩子迷戀網絡游戲本來是普遍現象篷朵，上網吧也是很多孩子的行為勾怒。然而有的家長如同大難臨頭，連打帶罵声旺、威逼利誘笔链，家庭成員輪番上陣批評說教，請一對一的輔導老師補課腮猖。當各種辦法都用了鉴扫，仍阻止不了孩子上網時，家長哎聲嘆氣澈缺，通過感情給孩子施加壓力幔妨，讓孩子感到無能鹦赎、內疚，孩子只有通過網游才能有片刻的放松误堡，滿足自己輕松古话、成就感的價值需要。家長一系列不恰當的行動锁施，讓正常的上網成了網癮陪踩，并保持了下來。
在生活中遇到困難并不可怕悉抵，可怕的是該管的不管肩狂，不該管的亂管，結果讓困難變成了“問題”姥饰。當然這個管與不管傻谁、管到什么程度是個相當難把握的度，還需要自己不斷的覺察列粪、反思审磁，跳出局限看問題也許會更清晰一些。
