閱讀<記憶的21個(gè)秘密>
多數(shù)人從二十幾歲就開(kāi)始記憶衰退
想要成為記憶高手需要加強(qiáng)三個(gè)方面的訓(xùn)練球订，相當(dāng)于將記憶訓(xùn)練分成了三個(gè)環(huán)節(jié):成像框仔，聯(lián)結(jié)初婆，搭建宮殿机打。
成像通常來(lái)說(shuō)矫户，圖片的記憶比文字更深刻，長(zhǎng)久残邀。
提高記憶首先要提高大腦的成像能力吏垮，這里又可以分為三步操作。
1.積累大腦中圖片存儲(chǔ)
平時(shí)看到鮮明的圖像罐旗，刻意閉眼回想并仔細(xì)想圖片的細(xì)節(jié)膳汪，多讓自己接觸陌生新鮮的事物，增加大腦圖片
2.控制圖片的變化
當(dāng)我們的內(nèi)存多了九秀，要讓自己可以隨意調(diào)取遗嗽，練習(xí)在大腦中縮小放大圖片，甚至可以讓圖片變形鼓蜒，當(dāng)然一定要保持一定的邏輯性痹换，這種邏輯只要自己可以理解就行
3.隨時(shí)成像
平時(shí)不管是否要記憶的內(nèi)容，看到了文字就立刻想到大腦中第一反應(yīng)的圖片都弹，盡可能讓圖片清晰娇豫，看到一些圖片，自然的聯(lián)想到其他圖片
