昨天第一次跟老婆表達了界限，我體驗課時突然有個覺察冒出來刺啦，我為什么會因老婆對我的評價有憤怒留特？
1.我對她有強烈的期待，我希望她應該是知道我、理解我蜕青、懂我的苟蹈，支持我的。但是現(xiàn)實中她卻明確告訴我右核，你怎么樣我不關心慧脱，也不想理解，你只要拿錢回家就行贺喝。每次我聽到這個回復既憤怒又慚愧菱鸥，我憤怒是因為她完全不關心我；慚愧是這幾年我往家里拿的錢能保障基本生活其它都還債了躏鱼，也確實沒有盡到我自己認為的責任氮采。
2.更令我憤怒的是她老以她的標準評判我，而不是與我交流染苛，我不想起沖突鹊漠，基本都沉默，但一次次的給我加壓批判殖侵，我情緒積累很多贸呢。
我自己小時候沒有人能給予關注、理解拢军、支持和愛的記憶楞陷，形成了我的內(nèi)傷，現(xiàn)在成家了總期望通過親密關系來彌補茉唉，總想通過抓取外在的幻象來填自己的洞固蛾，但是期望落空，就變成傷心度陆、失望艾凯，變成糾纏。
內(nèi)在的傷痛懂傀，必須從內(nèi)在中找趾诗，通過釋放情緒，通過臨在與本體的鏈接蹬蚁，并得到療愈恃泪，找到真正的自己并圓滿自足，成為愛本身犀斋。
