今天談?wù)劧迥_這個(gè)功法掺逼，我們常說接地氣吃媒、落地，跺腳就是最接地氣落地的功法吕喘，因?yàn)槟_落下去就是落地赘那，就是接地氣，這個(gè)跺腳看似簡單氯质，實(shí)則內(nèi)涵豐富募舟，價(jià)值巨大。
一闻察、好處
增強(qiáng)性能力
降低近視
降高血壓
強(qiáng)腎固本
治療駝背
緩解脊椎病
緩解或愈合婦科疾病
緩解或愈合男科疾病
自愈身體很多疾患
二拱礁、原理
不通成病
百分之八十的疾病，都是因微循環(huán)系統(tǒng)受阻造成的辕漂。就是那些不知名的稀有病癥呢灶，多數(shù)也是因?yàn)槲⒀h(huán)系統(tǒng)不通造成的。
血堵病生
微循環(huán)系統(tǒng)不通導(dǎo)致身體部分機(jī)能受限钮热，表現(xiàn)出多種無菌性癥狀，微循環(huán)不通造成血液滯留烛芬，停止流動(dòng)的血液中細(xì)菌繁衍隧期，就形成了各種炎癥。
血通病去
因此血液如果能暢通赘娄，則會(huì)把血液中的毒素細(xì)菌沖刷流走仆潮，從而實(shí)現(xiàn)血液暢通百病不生。
干凈血液
跺腳的時(shí)候遣臼，血液往下走性置，但因?yàn)樾呐K的功能血液在循環(huán)，不可能只下不上揍堰，所以血液到了腳底又會(huì)上來鹏浅，上去時(shí)就是“干凈”的血液了。
跺腳到初期屏歹，你會(huì)覺得很漲隐砸，到后來，腳底會(huì)有一層五分錢厚的死皮蝙眶，這就是血液的垃圾季希，像孩子的腳，這時(shí)，你全身循環(huán)的血液都是“干凈”的血液了式塌。
震動(dòng)全身
跺腳的時(shí)候博敬，腳底心連接著五臟六腑的穴位，每一次跺腳峰尝，跺下去的時(shí)候都會(huì)震到這些穴位偏窝；
跺腳因?yàn)槭钦局l(fā)力，用腿發(fā)力境析，產(chǎn)生的震動(dòng)力強(qiáng)囚枪，這樣的強(qiáng)的力通過骨骼傳到全身， 所以當(dāng)一個(gè)人身體開始通了的時(shí)候劳淆，他跺一下链沼，會(huì)直接震到頭頂。沒通震上去沛鸵，身體一些地方有酸痛括勺。
三、實(shí)踐
自然站立曲掰，全身放松
全身自然舒服就行疾捍，手放松、身放松栏妖、腦放松乱豆、心放松
閉上眼睛，摘掉眼鏡
閉上眼睛吊趾，利于減少外界干擾宛裕；摘掉眼鏡，利于氣血養(yǎng)眼睛
頭腦放空论泛、不生雜念揩尸、若生雜念，知道念生屁奏，其它不做
跺腳的時(shí)候岩榆，頭腦盡量什么都別想（頭腦放空）；如果有雜念了坟瓢，能"覺知"到雜念產(chǎn)生了就行勇边，其它多余的行為一概不做；因?yàn)楫?dāng)覺知到雜念產(chǎn)生的瞬間折联，雜念已經(jīng)斷掉了粥诫。
左右雙腳，一起一落崭庸、力量可大怀浆，最后自然
左右雙腳谊囚，一起一落，剛開始練時(shí)可以力量大點(diǎn)执赡，練了一段時(shí)間后镰踏，就可以逐漸讓腳自己決定是多大的力度和力量。
注意
時(shí)間: 每天最好集中時(shí)間跺腳60分鐘以上沙合，如果不能集中時(shí)間奠伪，分散開時(shí)間跺腳也行.堅(jiān)持最重要，只要能夠天天堅(jiān)持首懈，少則15天绊率，多則30天，就能看到效果究履，隨著時(shí)間的累積效果會(huì)越來越好滤否！
四、關(guān)鍵
持之以恒最仑、行勝于言藐俺！
注：跺腳過程中，會(huì)呈現(xiàn)各種不舒服泥彤，甚至?xí)星榫w的波動(dòng)欲芹，都屬正常現(xiàn)象吟吝，不必?fù)?dān)心菱父，身體哪里有問題哪里就會(huì)有反應(yīng)，出現(xiàn)反應(yīng)可以針對相應(yīng)區(qū)域進(jìn)行拉筋剑逃，拍打調(diào)理浙宜。繼續(xù)跺下去，各種不適癥狀會(huì)逐漸緩解炕贵，直至痊愈梆奈。
如果你是懶人野崇，不想自己跺腳称开，來找我們專業(yè)拍打師吧！哈哈哈哈哈哈哈
